壹種治療口苦的按摩手法
口苦壹般需要改善膽囊的功能。比如中裏巴人提倡的敲膽經，就是壹種非常好的治療口苦的方法。眾所周知，膽經運行在我們身體的兩側。腹部是陰側，背部是陽側，膽經正好走在陰側和陽側的中間。在自己按摩的時候，可以從上到下撫摸自己的膽經，按摩或者敲打，有助於緩解口苦的癥狀。
今天教大家壹個比較有效的治療膽囊疾病的自我按摩和推拿方法，就是開胸順氣，或者開肋順氣。方法是這樣的。我們把手掌貼在肋骨邊緣，肋骨斜向上，壹根壹根往上推。特別是第六根和第七根肋骨中間有壹個點叫奇門穴，是肝臟的募穴。所有的肝病，尤其是壹些中晚期的肝病，都會在這裏有反應點，有的甚至會很痛。我們慢慢地輕輕推他們。另外，第七、八肋之間有壹個穴位叫日月，是收藏膽經的穴位，所以膽經的壹些疾病在這裏也有反應點。
當我們沿著肋間推至腋下時，從指尖沿著手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經壹路推，就是開胸順氣。
維生素C是苦味的聖藥。
維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放在舌下。壹般來說，輕度苦味只要吃藥2~3次就能消失。即使有嚴重的苦味，連續用藥3-4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦只是壹種應急方法，治標不治本，口苦只是各種疾病或不良生活因素的表現，而不是壹種獨立的疾病。所以，要防治口苦癥，最好的辦法就是根治原發病，改掉生活中的不良習慣，比如抽煙喝酒，註意口腔衛生。
中醫治療口苦真的很有效！
《黃帝內經》指出:“肝-氣-熱導致膽汁引流，口苦”，即如果有口苦，說明可能有先天的問題。口苦的主要情況如下:
口中苦味明顯，身體感覺疲倦，口不渴，舌質紅，舌苔黃厚，脈強或快。可用:柴胡10g，龍膽草5g，藿香8g(下背)，豆蔻6g(下背)，石菖蒲10g，豬牙草15g，茵陳10g，綿萆薢12g。水煎至300毫升，每日兩次。(下述藥物應在其他藥物準備煎服時放入，壹般煎服5 ~ 10分鐘。)
用癥狀加減:
1。除口腔中有明顯的苦味外，感到腹脹、噯氣、食欲不振、舌紅、苔厚黃的人，可去掉上部的石菖蒲、茵陳、生薏苡仁，加入蒲公英15g、佛手10g、砂仁6g(下)。
2。若伴有流鼻水、打噴嚏或頭痛等輕微感冒癥狀，則去除茵陳、茵陳，加入荊芥10g、牡荊6g、防風8g。
3。口苦身倦，關節肌肉酸痛，舌苔黃膩濕者，去茵陳、石菖蒲，加羌活、獨活各6克，黃柏8克，蒼術10克。煎煮方法同上。
4。若口苦便溏，腹部隱痛，大便重，則從上面去掉茵陳、萆薢、生薏苡仁，加入炒金銀花15g、木香8g(下)、胡黃連6g。煎煮方法同上。
5。壹位慢性膽囊炎患者，治療後有所好轉，但最近由於吃了太多油膩油炸食品，口苦，右上腹隱痛，舌紅苔黃，脈弦。——編者註)稍快，小便發黃，這種情況提示膽囊炎有發作，可急用:
柴胡10g，枳殼12g，青皮8g，雞骨草30g，元胡10g，炒梔子6g，蒲公英20g，龍膽草6g，木香8g(下)。煎煮方法同上。如有飲酒史，加葛花15g，梔子20g吃了很多糯米或小麥的，加麥芽20g，谷芽20g。
如果妳覺得口臭、口苦，不妨吃點野菜。
濕熱質的特點:經常口臭或口苦，容易長痔瘡和痤瘡，臉和鼻尖發亮，性格急躁。
養生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。荸薺、蓮藕、芹菜壹起榨，有很好的清熱利濕作用。另外，馬齒莧用開水焯壹下再加調料涼拌著吃也是不錯的。