櫻桃
櫻桃果肉富有彈性，口感細膩，酸味少，甜度較高，壹般人群都可以食用。清明節也是吃櫻桃的好時候，買水果也可以帶點櫻桃。櫻桃含有大量的水分、維生素、蛋白質、有機酸、碳水化合物、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分。適當食用對身體很有好處。
橙色的
橙子含有豐富的維生素C和維生素P，能有效增加身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液膽固醇，所以也非常適合高血脂、高血壓、動脈硬化的人食用。不正常的人飯後吃橙子或喝橙汁，有消食化滯、解渴醒酒的作用。
枇杷
枇杷是壹種季節性水果，在春天的三月成熟。成熟的枇杷味甜，營養豐富，包括果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。類胡蘿蔔素的含量是所有水果中的第三位。西醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的作用。
大棗
青棗，時令水果是青棗。青棗是熱帶亞熱帶水果，主要在3月成熟。現在超市有青棗。該吃青棗了。過壹段時間，青棗就不會像現在這麽好吃了。
芒果
芒果從3月份開始上市，到了清明節，就是芒果批量上市的季節。在選擇食用水果時，清明節不妨買些芒果吃。芒果含有大量的水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、有機酸、膳食纖維等營養成分。適當食用有潤腸通便、美容養顏的功效。
草莓
草莓壹年四季都可以吃。雖然現在不是清明節草莓的結果期，但是現在大棚種植的草莓已經很普遍了。所以，妳不妨買些草莓在清明節吃。草莓富含水溶液、膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分。清明節適當食用草莓，可以促進新陳代謝，提高人體免疫力。
菠蘿
與其他時令菠蘿相比，春天的菠蘿香味更濃，口感更滋潤，所以在枯燥的春天，菠蘿成了“解渴專家”。菠蘿不僅可以解渴，還可以幫助消化，消除炎癥和水腫，可能會改善血液循環。
菠蘿味甘、性平，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。此外，菠蘿還可以防止脂肪堆積。菠蘿所含的糖、鹽、酶有利尿作用。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。
香蕉
香蕉不僅含有豐富的烹飪纖維和碳水化合物，還含有鈣、磷、鋅和胡蘿蔔素，被稱為“能量水果”。
杏樹
杏也是我們春天常見的水果。能清肺潤肺，富含維生素B17，故有抗癌作用，對癌細胞有壹定的殺傷作用。多吃杏子對身體也有好處。
西番蓮果
百香果生吃會酸，所以很多人會在水裏喝。三月也是百香果上市的好季節。百香果吃起來有點像檸檬，很少有人能生吃百香果。平時用蜂蜜泡水喝，味道很好，比外面買的那些飲料強多了。