臨床上，心腦血管疾病和各種炎癥的高發，可以根據血型的臨床特點和自身的生命體征，補充體內缺乏的營養素和維生素，防止免疫系統和抗體的下降。每個人的血型都要遵循飲食的營養結構來補充體內缺乏的營養。
血常規檢測數據和輸血原理可以通過血型結構的電位檢查，判斷體內紅細胞、血紅蛋白、凝血因子、血漿的輸註情況，從而達到血液運輸和組織的能力。
血型專家可以根據不同血型的臨床結構，判斷血型與性格的關系以及高發疾病結構的接觸狀態。每種血型都有不同的生命體征和特點，了解自己的血型結構，可以使身體補充所缺乏的營養和維生素，有利於身體的健康和健康活力。
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O型血的人不妨多吃肉，A型血的人要吃素。四大血型應該怎麽吃？
美國著名自然療法專家彼得·達丹博士曾說過:人的血型決定了體內組織、器官、組織和細胞以及大腦神經元所需食物的種類。補充體內缺乏的營養物質，有利於免疫系統和抗體的正常運轉，抵抗體內組織和細胞中潛在的致病微生物，才能獲得良好的健康。
A型血:少吃肉，多吃素食。
現代臨床血型專家和營養學家認為，胃腸疾病和肝臟疾病高發的臨床機制中，65.7%以上來自A型血，A型血中的消化能力和代謝激素水平相對較弱。A型血的人容易患高發的消化系統疾病、潰瘍性疾病和慢性肝病。在營養膳食指南中，要避免這類血型患上身體主要消化器官疾病，首先需要補充體內代謝激素水平和胃腸蠕動所缺乏的營養物質，有利於組織的健康和對抗高發疾病。
A型血的飲食指南:
谷物:補充天然皂米、燕麥、小麥。
肉類:每5天只吃壹次動物內臟和魚蝦(蒸或煮)。
蔬菜:補充胃腸蠕動和代謝激素水平所需的植物雌激素、水溶性膳食纖維、脂溶性纖維素和抗氧化劑、B族維生素和葉酸。
油脂:烹飪蔬菜或肉類食物時，最好選擇初榨橄欖油和椰子油。
乳制品:盡量選擇酸奶或有乳酸菌的純牛奶，調節體內的蠕動和代謝。
蛋制品:早餐盡量選擇煮雞蛋或蛋羹，這樣可以有效排出腎臟和腸道的毒素和垃圾。
豆制品:從富含發芽的谷物、豆類(綠豆芽、黃豆芽)中選擇植物雌激素豆制品。
堅果:補充核桃所富含的氨基酸和卵磷脂，補充體內所缺乏的營養物質，達到運行活力的通透水平。
水產品:選擇開水或黃芪、枸杞等中藥材泡水。
B型血:杜絕高脂肪飲食
B型血的免疫系統和抗體較弱，容易患臨床發病率較高的季節性感冒或缺鐵性貧血。防止體內免疫系統衰退的原理，給體內的抗體補充所需的營養物質，以提高其抗體的轉化功能和代謝激素水平。通過現代臨床營養學和專家指出，B型血的人由於體內血液的黏稠性，容易患心腦血管疾病和高脂血癥的高發，在飲食原則上應杜絕高脂飲食的攝入，有利於維持健康的生命體征。
B型血飲食指南:
谷物:補充豆制品、玉米、皂米。
肉類:杜絕高脂肪肉制品的攝入，盡量攝入脂肪少壹點的魚和驢肉。
海鮮:補充蝦制品在人體免疫系統中缺乏的氨基酸和多種微量元素，有效提高人體免疫系統和抗體組織能力。
乳制品:建議補充新鮮羊奶和純牛奶，以免因攝入高蛋白乳制品而增加臨床患病風險。
蛋制品:B型血容易發生高脂血癥的高發。在飲食原則上，要杜絕高膽固醇的飲食原則，每周補充兩次煮雞蛋，避免過量補充蛋黃增加高膽固醇的臨床風險。
豆制品:采用綠豆芽或黃豆芽中富含的水溶性膳食纖維、氨基酸和多種微量元素。
水果和蔬菜:補充新鮮蔬菜和水果中水溶性膳食纖維B、維生素葉酸、維生素E和抗氧化劑的維生素C。
堅果:預防高血脂和心腦血管疾病的高發，每周盡量多吃堅果類食物中的多種微量元素，不要多吃。
飲料:開水、礦泉水、蘇打水。
AB型血:不偏食，少吃多餐。
AB型血容易患臨床高發的精神疾病和抑郁癥。在飲食原則上，要根據自身的身體狀況和生命體征，盡量補充免疫力和抗體，避免免疫力下降，誘發大量細菌和病毒入侵，患上高發的精神疾病。
AB型血的飲食指南:
油脂:使用初榨橄欖油和玉米油。
谷物:選擇富含植物雌激素的豆制品和大米。
肉制品:根據自己的身體狀況和體內缺乏的營養物質，在羊肉、雞肉、魚肉中補充氨基酸和卵磷脂。
海鮮:每周補充不同的海鮮和魚類產品。
乳制品:建議盡量補充乳酸菌發酵酸奶。
蛋制品:每周補充兩次煮雞蛋和蛋羹，防止血液凝集或變稠。
豆制品:吸收植物雌激素的豆類食物，補充體內缺乏的植物雌激素和黃酮類物質。
水果蔬菜:主要補充椰子、草莓、柚子、蘋果、西蘭花、黃瓜、番茄。
堅果:補充體內缺乏的卵磷脂和卵黃蛋白原，可促進大腦發育，預防精神疾病的高發和阿爾茨海默病的臨床風險。
飲料:開水，蒸餾水。
O型血:少吃主食，多吃肉。
專家通過臨床營養和多種血型了解到，這種血型的人消化能力和轉化代謝激素水平的能力很強，免疫系統也很強。
O型血飲食指南:
油脂:最好選擇初榨橄欖油、玉米油、花生油。
谷物:黑豆和大豆。
肉類:每三天補充雞胸肉和魚肉以及全瘦肉食物。
海鮮:補充體內缺乏的蝦制品和魚制品。
乳制品:使用發酵乳酸菌。
蛋制品:預防免疫系統下降的高發疾病，每天補充雞蛋富含的各種營養元素。
豆制品:綠豆芽、黃豆芽、綠苗。
水果和蔬菜:蘋果、柚子、西蘭花、有機花卉、蓮藕和山藥。
堅果:不建議過量補充油炸花生。
飲品:開水、蒸餾水、黃芪、枸杞、檸檬泡水。
總結:根據自身血型的臨床原理，補充體內缺乏的營養物質，有利於改造免疫系統，對抗疾病風險。#夏芳健康指南#