所謂保健就是守護和保護生命，應該分為先天本能(如饑、渴、熱、冷、衣)和後天保健(如合理膳食、適當運動、心理平衡、戒煙限酒)。人要想健康，就必須在本能保健的基礎上，根據自身的身體狀況，遵循天人合壹的規律，捍衛和保護自己的生命。健康需要學習，很多壞習慣需要克制和自律。所以有些人通常會覺得自己懶得談養生，吃飽喝足不想運動，不註重養生。等到身體出了問題才發現自己的不良習慣才是生病的主因，然後再去補養生就特別晚了！
取自己的姓，不代表孩子是自己的，他是自己的，不管他姓什麽，他在這個世界上最親的人永遠是他的媽媽和爸爸。
為什麽有些人平時不註重養生，等到身體出現問題才急著養生？這是壹個普遍現象。很多人年輕力壯的時候不把人體保健當回事，有的腦子裏沒有保健意識。我都不知道怎麽做。有些疾病是由我們自己的無知引起的。壹些對健康有害的習慣是生病的原因。比如抽煙，喝酒沒有節制，飲食習慣不科學，沒有做適當的運動，容易生氣。妳年輕的時候，不關註這些問題。等妳老了，再出事就晚了。另外，從社會層面來說，要有意識地加強這方面的宣傳教育。這是為了防患於未然。因此，增強全民健康意識非常重要。這應該是全民小康的壹部分，全民健康也提高了人民的幸福指數。
為什麽有些人平時不註重養生，等到身體出了問題才急著養生？(原問題)
大部分人都是這樣，不是有些人。
人有壹個毛病，對緩慢有效的好事視而不見，對時間造成的壞事充耳不聞。
說到按時作息，說到定時定量吃飯，沒人會當真。所以養生只是普通人的美好願望。
所以，人們愛吃藥減肥，愛按摩減肥，愛睡覺減肥。說到運動減肥，沒人願意做。
所以，養生是好的，但真正做到的人很少。
浮躁的人擔心自己的健康:關註問題，沒問題就不花精力。他們最願意關註的是多賺錢，沒別的。
謝謝，其實每個人都是最現實的，看到現實才會太在意。
比如壹個人買新車，會特別關註使用程序，磨合期，保養，加什麽油，路況等等。
反過來，妳的身體呢？只要能動就算健康，不像新車壹樣註重保養，身體出了問題才去醫院。
這才是人真正的習慣。為什麽要檢查身體好不好？多余的努力，他們中的絕大多數，尤其是年輕人。
大部分都是生活壓力造成的！
當今社會，如果不多長幾個心眼，很容易被壹些人忽悠。很多人習慣認為，世界上有什麽病，就能找到治愈的藥。如果科學再發達壹點，能治百病的藥物就會被研發出來，所以有的人就是什麽都不當回事，該吃什麽就吃什麽，該喝什麽就喝什麽，直到生病了才知道結束了。國內的醫院就不用說了，就算是國外的醫院也救不了妳的命。很明顯，健康來自於良好的習慣和保持健康的方法。古人雲:病前先醫，這也是最早提出滋補大於治療理論的。即使是現在，也有少數人能做到這壹點，等著身體透支，吃再好的保健品也沒用。
如果我的臉比我的幹凈，我能為健康做些什麽？
不是不註意健康。只是背道而馳，越走越遠。