該保健鍋是壹種多功能工具，尤其是用於煲湯。家裏有養生鍋的人可以嘗試用養生鍋熬制滋補湯。跟我學學怎麽做養生鍋滋補湯吧。有菜譜就不用怕做不出滋補湯了！
蓮子紅棗雞湯
功效:補充活力、強精、護膚、潤膚。
原料:母雞、蓮子、龜苓膏、紅棗、生姜。
調料:鹽
適宜季節:四季
蓮子紅棗雞湯的做法；
1.雞肉
該保健鍋是壹種多功能工具，尤其是用於煲湯。家裏有養生鍋的人可以嘗試用養生鍋熬制滋補湯。跟我學學怎麽做養生鍋滋補湯吧。有菜譜就不用怕做不出滋補湯了！
蓮子紅棗雞湯
功效:補充活力、強精、護膚、潤膚。
原料:母雞、蓮子、龜苓膏、紅棗、生姜。
調料:鹽
適宜季節:四季
蓮子紅棗雞湯的做法；
1.雞肉洗凈切塊，用開水焯壹下備用。蓮子洗凈，蒸10分鐘。棗遇水膨脹。
2.將雞塊、紅棗、蓮子、龜板、生姜放入砂鍋中，加水燒開，小火燉60分鐘，加鹽、雞精調味。
山藥蟹煲
功效:蟹肉鮮美，湯汁清香，滋補養顏。
原材料。螃蟹、番茄、山藥、雞蛋、香菜、蔥、姜片。
調料:鹽、味精、香油、鮮湯、花生油。
適宜季節:四季
山藥蟹煲的做法:
1.先把蟹棒切成4厘米長的條。
2.山藥去皮洗凈，同樣切條。
3.勺子裏加入豬油，加熱，放入蔥花。
4.將料酒、姜汁、鮮湯煮開，加入山藥條、精鹽、雞精煮開。
5.山藥條五成熟時，放入蟹棒繼續燒至熟。
6.加入味精，用澱粉勾芡，倒入雞油，攪拌均勻，取出勺子放在盤子裏，撒上香菜。
牛棧花生楊彥湯
材料:牛棧300g，花生仁100g，淡奶1小杯，紅棗5顆。
做法:將牛展洗凈，將水放入鍋中煮5分鐘，然後取出洗凈。將花生、紅棗洗凈，與牛展壹起放入清水鍋中，煮3小時，加入淡奶，煮5分鐘，調味即可食用。
功效:養血養顏。
美麗芝麻黑豆漿
材料:花生10g，黑豆80g。
做法:將花生、黑豆浸泡，然後用黑芝麻搗碎，煮沸。
這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養顏、滋補肝腎、養血通乳的功效。
上面文章裏的分析是，選擇食譜要註意體征。有些患者不適合這樣的食物搭配，身體疾病和食物之間有禁忌。我們也應該遵循這個原則。養生側重於身體器官的調養，面板的護理等。養生期間，患者也要調整自己的情緒，精神* * *會影響養生，不利於後期養生的開展，也會阻礙身體的恢復。
養生壺美容飲Tip1紅棗紅糖水的做法
養生鍋加水，加入適量紅糖，沸水中煮，然後將大棗打碎去核。再次煮沸後，小火煨壹會兒。-補血養顏。
Tip2五味子和枸杞
養生鍋加水，放五味子十余片。新鮮的五味子可以放在冰箱裏，枸杞可以煮五六片，小火慢燉。-治療失眠和咳嗽。
Tip3菊花和枸杞
養生鍋加水，放入四五朵菊花、五六朵枸杞加適量冰糖，煮沸後文火煨——治眼疲勞、視物模糊。
Tip4人參花和枸杞
養生鍋加水，加入2、3朵人參花和5、6個枸杞，煮沸後文火煨——增強免疫力。
Tip5川貝加白梨湯
養生鍋加水，加適量冰糖和白梨，切塊，大火煮。煮沸後加入少量川貝母粉，可磨成粉。壹兩可以放25塊錢十次，苦。——祛痰止咳。
秘訣6檸檬汁
養生鍋加水，兩片檸檬加適量水，剩下的檸檬用保鮮膜包好，放入冰箱保存，方便保鮮和大火加熱，再煮開。-檸檬含有大量的維生素C，有美白作用。
Tip7蘋果紅棗湯
養生鍋加水，加入適量冰糖，蘋果去皮切塊。將大棗打碎，去核大火煮開。蘋果和大棗的甜味和暖味指數最好。
Tip8山楂湯
山楂洗凈，掰開，去核，養生鍋加水，山楂加適量冰糖，大火煮。-冷暖服味道不同-健胃消食。
Tip9黃桃湯
將黃桃用開水焯壹下，去皮切塊，養生鍋加水，黃桃加適量冰糖，大火煮開，冷卻後像小時候吃的桃罐頭壹樣食用。