圍巾連帽的工具:針和羊毛。
1,起針。把線打成活結,然後把針穿進活結。
2.用手指把金屬絲繞起來,再把金屬絲繞在針上,這樣就得到壹根針。
3.重復40針,做壹個編織示範。
4、圍巾編織。織上下針,織圍巾,織到需要的程度。
5.關閉針頭。織完兩針後,後針脫針,這樣就少了壹針。完成這壹排。
6.編織帽子。開始編織正面剩余的30針,背面4針,中間部分1針。
7.重復編織到所需的帽子長度。
8.縫上帽子的頂部。帽子頂部縫在反面,線圈可以相對縫。
9.然後翻過來整理壹下,這樣連帽圍巾就織好了。
冬季保暖的方法
捏住鼻子呼氣,防止幹澀。冬天大家壹定要好好保養鼻腔,防止冷空氣進入鼻腔。如果冷空氣過多侵入人體,就會發生呼吸道疾病和感冒。所以,在冬天,大家壹定要好好保養鼻腔。戴帽子不容易感冒。出門戴圍巾口罩,做好保暖工作。也可以經常按摩頭皮,加快血液循環,保持頭部溫暖。平時多喝熱水。白天太陽出來後,及時開窗殺菌,讓空氣流通。
好好照顧妳的腳。古語有雲,寒從腳起。冬季養生,大家壹定要好好保養自己的腳,腳是冬季養生的重點。多泡腳。晚上睡覺前用熱水泡腳,對身體有好處。使陽氣上升,暢通全身氣血,有利於睡眠。還不會凍到腳。
堅持冬季運動。天冷了,大家要鍛煉身體,增強體質,抵禦寒冷。冬季運動大家都要註意健康和安全。冬天運動,運動要適合自己,不要太劇烈,運動到出壹點汗。如果出汗過多,防止冷空氣進入。運動可以刺激肌肉,加快血液循環,增強免疫力。