<花生>
花生可以幫助腸胃避免細菌入侵，趕走幽門螺旋桿菌。如果想養胃，花生是個不錯的選擇，因為花生含有很多營養成分，比如蛋白質、脂肪、微量元素等。
而且花生中的不飽和脂肪對腸胃的保養也很重要，可以起到健脾養胃的作用。
<酸奶>
酸奶的味道酸酸甜甜的，很多人在日常生活中都喜歡吃酸奶。很多人可能會覺得酸奶的味道特別酸，會造成胃酸分泌過多。事實上，經常喝酸奶不僅能有效補充身體的營養需求，還能有效抑制胃中幽門螺桿菌的生長速度。
壹旦人體感染了幽門螺桿菌，可以多喝酸奶來抑制和殺滅這種病菌。所以腸胃不好的人可以適量吃點酸奶。
<卷心菜>
白菜是生活中很常見的蔬菜。白菜性平，不會對胃造成刺激。所以，當腸胃有些不適的時候，可以經常吃壹些白菜，為身體補充維生素等營養。還能幫助修復胃黏膜，抑制幽門螺桿菌的活性，有壹定的殺菌消炎作用。所以在感染了幽門螺桿菌的情況下，生活中要註意經常吃壹些白菜，幫助胃消滅幽門螺桿菌。
<丁香茶>
相信很多人在日常生活中都有喝茶的習慣，尤其是壹些經常喝壹些養生茶的中老年人。對於壹些感染了幽門螺桿菌的人，也可以適量喝壹些茶，比如丁香茶，裏面含有大量的丁香酚，可以有效的抑制幽門螺桿菌的繁殖和生長。因此，人體感染幽門螺桿菌後，可以在飯後飲用適量的丁香茶，不僅可以幫助人體消化，還能有效緩解消化不良和胃部不適的癥狀。
猴頭菇
說起猴頭菇，相信大家都特別熟悉。它是壹種滋養和保護胃的小食品。它富含多糖和氨基酸。如果人有胃炎的癥狀，可以在日常生活中多吃猴頭菇，猴頭菇能有效殺滅胃中的幽門螺桿菌，對治療胃炎、胃潰瘍、胃癌有壹定療效。同時，猴頭菇還可以幫助人體理氣養胃，所以食欲不好的人可以在日常生活中吃壹些猴頭菇來調理腸胃健康。