大家早上好！
今天，我演講的題目是“幸福只來自健康”！
生命只有壹次。在這僅有的生命中，最重要的是什麽？我認為是健康，生命是壹個相對有限的時間和空間，擁有健康的身心會讓生命相對有限的時間和空間得以延續和拉長。
那麽，健康是什麽？健康包括身體和心靈兩個方面。只有身體沒有疾病，沒有精神缺陷，才算真正的健康人，也只有健康的人才會有快樂和幸福。這個時候，我想說，快樂源於健康。
當今社會，人們越來越重視健康。看看我們的社區，體育設施壹個個建立起來，看看我們的身邊，體育健身房蓬勃發展，再看看我們的社會，心理醫生越來越多。這些都說明了壹個問題，就是健康很重要。以前人們“比胃”，看妳吃得好不好；後來人們“比錢”，妳有多少錢，妳的房子怎麽樣，妳的車什麽檔次；至今很多人“攀比健康”，主張健康第壹，知識第二，家庭第三，金錢第四！人的意識增強，是因為健康有競爭力，是人生最寶貴的財富。健康不僅能讓妳快樂，也能讓妳的家庭和社會快樂。如果沒有健康，我們用什麽來面對事業和學習？妳用什麽來享受血汗錢？可以說，沒有健康就沒有壹切，有了健康就有幸福。
有健康，就有幸福。同誌們，健康的第壹要素是什麽？我覺得是壹種心態。要有良好的心態，樂觀開朗，積極向上，坦然面對問題，遇事沈著冷靜。心態好了，就加強體育鍛煉，增強體質吧。身體是革命的本錢。參加體育鍛煉不是浪費時間，而是節省時間，因為減少了看醫生的次數，減少了痛苦。鍛煉是壹項有益於我們健康和身心的活動。讓我們都加入進來，為了我們自己，為了我們的家庭，為了社會。
我的演講結束了，謝謝大家！