花茶適合80-90度的水溫。暖壺後放入四分之壹壺左右的茶葉，第壹次泡40秒，後續每次加起來10-15秒。濃度可以根據個人喜好增減。
烏龍茶適合90度的水溫。如果是用小壺沖泡，茶的量大約在壺溫後4-5分鐘，第壹次泡大約需要1分鐘，後續泡累計10-15秒。
壹般來說，烏龍茶、紅茶可以泡5、6次，花茶、綠茶可以泡3、4次。茶葉泡多了會變色無味，還會析出對人體有害的重金屬離子。
問題二:茶葉泡多久？適用於70-80度的水溫。如果茶太細，會降到70度。如果用小壺沖泡，溫壺後的茶量大約是3分滿，第壹次沖泡大約需要1分鐘，第二次沖泡需要15秒，第三次沖泡需要25秒，第四次沖泡需要35秒。
花茶適合80-90度的水溫。暖壺後放入四分之壹壺左右的茶葉，第壹次泡40秒，後續每次加起來10-15秒。濃度可以根據個人喜好增減。
烏龍茶適合90度的水溫。如果是用小壺沖泡，茶的量大約在壺溫後4-5分鐘，第壹次泡大約需要1分鐘，後續泡累計10-15秒。
壹般來說，烏龍茶、紅茶可以泡5、6次，花茶、綠茶可以泡3、4次。茶葉泡多了會變色無味，還會析出對人體有害的重金屬離子。
問題3:喝茶前泡多久比較好？1)制茶的“三要素”
好茶必須有好水和好茶具，但如果只有這些而沒有掌握制茶技術，還是得不到好的效果。制茶工藝包括三個要素:第壹是茶的量，第二是茶的溫度，第三是沖泡時間。茶葉的量就是在每個杯子或壺裏放入適量的茶葉。泡茶的水溫是用適宜溫度的開水沖泡茶葉。沖泡時間有兩層含義:壹是將茶葉倒至適當濃度後倒出開始飲用；另壹種是參考某些茶葉需要沖泡多少次，每次需要多長時間。
1.茶的用量
泡壹杯茶或者壹壺茶，首先要掌握好茶的量。每次用茶多少沒有統壹的標準，主要看茶葉的種類、茶具的大小和消費者的飲用習慣。茶的種類很多，茶的種類不同，用量也不同。比如紅茶和綠茶與水的比例大致控制在1: 50 ~ 60，即每杯放入約3g幹茶，加入150 ~ 200ml開水。如果喝普洱茶，每杯放5 ~ 10g。使用茶壺的話，要根據其容量適當掌握。烏龍茶是用的最多的茶，投入幾乎是茶壺的壹半甚至更多。總之，茶量的關鍵是掌握好茶水的比例。水多水少的茶，香味濃郁。水少的茶味道淡。
2.茶水溫度
以剛燒開起泡為宜。用這種水泡茶，茶湯很好喝。如果水燒開時間過長，就是古人所說的“老水”。此時溶解在水中的二氧化碳被蒸發，茶的清新爽口感大大遜色。被古人稱為“嫩”的白開水也不適合泡茶。由於水溫較低，茶葉中的有效成分不易浸出，使得香味低淡，茶葉漂浮在水面上，飲用不便。泡茶水溫的掌握主要看喝什麽茶。高檔綠茶，尤其是各種芽葉細膩的名優綠茶，不能用100度的開水沖泡，壹般以80度左右沖泡為宜。茶葉越嫩越綠，沖泡水溫就會越低，這樣茶湯就會淺綠明亮，口感清新爽口，茶葉中的維生素C受到的破壞也就越少。在高溫下，茶湯容易變黃，口感苦澀(茶葉中的咖啡因容易浸出)，維生素C被大量破壞。和往常壹樣，水溫高，會“燙傷”茶葉。泡喝各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，都要用100度的開水沖泡。如果水溫低，滲透性差，茶葉中的有效成分浸出少，茶味淡。泡烏龍茶、普洱茶、沱茶，每次用茶多，茶葉又粗又老，必須用100度的開水沖泡。有時為了保持和提高水溫，需要在沖泡前用開水加熱茶具，沖泡後將開水倒在壺外。少數民族喝磚茶，需要更高的水溫。將磚茶打碎，放入鍋中煮沸。壹般來說，泡茶的水溫與茶葉中有效物質的溶解度呈正相關關系。水溫越高，溶解度越大，茶湯越濃。反之，水溫越低，溶解度越小，茶湯越淡。壹般60度溫水的浸出量只有100度開水的45-65%。這裏必須說明壹下，如上所述，高檔綠茶適合用80℃的水沖泡，通常是指水燒開(水溫達到100℃)，然後冷卻到需要的溫度；如果是無菌原水，只需要燒到需要的溫度就可以了。
3.釀造時間和次數
泡茶的時間和次數差別很大，與茶的種類、泡茶的溫度、用茶的量、喝茶的習慣有關，不能壹概而論。如果用茶杯泡普通的紅綠茶，每杯放3克左右的幹茶，用200毫升左右的開水沖泡，加蓋4 ~ 5分鐘，即可飲用。這種泡法的缺點是:水溫過高，容易煮茶(主要是綠茶)；如果水溫低，很難泡到茶；而且因為水量大，往往壹次吃不完。浸泡時間過長，茶湯會變涼，色、香、味都會受到影響。改進後的沖泡方法是:將茶葉放入杯中後，先倒入少量開水，加蓋3分鐘左右使茶葉浸沒，再加入開水至七八成滿，即可趁熱飲用。當妳喝到杯子裏茶湯的三分之壹左右時，再加入開水，這樣會讓茶湯的濃度前後更均勻。據測定，茶葉的可溶性物質在第壹次浸泡時可浸出50 ~ 55%。第二次浸泡可浸出30%左右，第三次浸泡可浸出10%左右；第四次泡完，剩的不多了。因此，通常以沖泡三次為宜。比如喝磨細的紅茶和磨細的綠茶，用開水沖泡3-5分鐘，大部分有效成分都會浸出，壹次就快了...> & gt
問題4:茶要泡多久？茶多久才好喝？起初，人們用茶來緩解饑餓。後來，他們發現用茶葉沖泡可以使其營養最高，口感最好，所以泡茶成了每個人日常生活的壹部分。制茶只是在明朝才普及。方法是取適量茶葉，放入幹凈幹燥的茶杯或茶壺中，倒入四分之壹或三分之壹的開水，將茶葉浸泡1分鐘。待茶葉放出，茶汁開始浸出後，加入開水，直到七八分滿。當茶湯溫熱時，妳就可以喝了。
中國有幾十種茶。今天我就告訴大家，不同的茶，沖泡的時間是不壹樣的，控制好時間，才能讓茶的香味真正發揮出來。喝綠茶、紅茶、花茶等品類，如壹人獨飲，通常每次茶量為3 ~ 4克，以200 ~ 250毫升茶葉沖泡五分鐘為宜。如綠茶、鐵觀音等品種，就看壺的大小了，壹般8 ~ 12克即可，如果要更多的茶，茶湯自然就濃了。
問題5:什麽時候喝綠茶最好？綠茶中含有大量的維生素C、維生素A、β胡蘿蔔素和兒茶素，這些都是抗癌的精華，所以適量喝點綠茶對身體有好處！
需要註意的是，綠茶中含有很多傷胃的成分(如咖啡因、茶堿、利尿劑等。)沖泡的時候。胃不好的人不要喝太多，喝完茶容易睡著的人盡量不要睡前喝。
另外，綠茶過度高溫沖泡也會破壞健康成分，所以如何有效吸收綠茶中的健康成分，去除有害物質，是選擇綠茶作為營養補充品時應該註意的地方！如何挑選好的綠茶
因為綠茶很容易吸收空氣中的水分和周圍的各種氣味，在空氣中暴露的時間越長，香味就會越淡，維生素C也會大大減少，使其對健康的益處大打折扣。
好的綠茶可以選擇鮮綠茶，以兩葉壹心為最佳。氣味濃郁，顏色鮮綠色有光澤，手感厚重幹爽。當然，不要壹次買太多。打開後，最好把泡好的綠茶裝在密閉的罐子裏，這樣味道會特別甜，特別好喝。綠茶的正確沖泡方法。
沖泡綠茶時，水溫最好控制在80℃至90℃左右。如果沖泡綠茶粉，用量是2克綠茶粉配450cc開水，用40℃到60℃左右的溫水沖泡即可。不要喝第壹泡沏好的茶。熱水倒出來後搖壹搖，最好半小時內喝完，否則茶葉包裹的營養成分會變得不穩定，綠茶粉也不能泡得太濃。
綠茶有益健康又有新證明！
根據臺大食品科技研究所的最新研究，綠茶可以改善高脂血癥，延緩糖尿病的發生。有人建議人們每天喝綠茶。孫魯西教授在最新發表的研究中指出，綠茶中含有兒茶素、無色花青素等多酚類物質，具有除臭、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降膽固醇等生理功效。用倉鼠做的動物實驗表明，市面上的綠茶可以降低血清甘油三酯、肝臟膽固醇、延緩低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)的氧化等等。
也就是說，要換算實驗中綠茶的用量，要想在短時間內明顯看到綠茶的養生作用，必須每天喝1,800 cc濃茶，濃度大約是壹袋茶葉泡250 cc水的壹半，效果會打折扣。
人們都說“喝茶可以去油減脂”。現在這個說法已經被成大醫院的研究證實了。基本原理是每天至少喝450cc的茶，可以減少體脂。此外，臺大醫學院生物化學研究所林仁琿教授也指出，茶和茶多酚的保健作用在於它們能抑制脂肪的合成，從而抑制肥胖和腫瘤的形成，顯示茶和茶多酚具有瘦身和防癌功能。
作用:經常喝綠茶可以軟化血管，降低過高的血脂，防止動脈硬化，防止和減少皮膚中黑色素的沈積。科學證明，綠茶可以減少輻射對人體的危害，有壹定的抗癌作用。專家稱之為“原子時代的健康飲品”
特點:清湯綠葉，口感清爽。
每天喝茶的最佳時間是飯後壹小時。
問題6:喝茶的最佳時間是多久？用高溫水，最好是井水，泡5到8分鐘，隔夜茶不適合喝，有致癌作用。
問題7:普通綠茶應該怎麽沖泡才能讓它口感更好？I)使用水
水質會直接影響茶湯的質量。古人曾雲說:“茶源於水，百分之八的茶，遇到百分之十的水，茶也很好；八分水，十分茶，只有八分茶。”我個人覺得水質對茶湯的味道很重要，色和香次之。稍微差壹點的水，就算是沖泡烏龍茶，喝起來也感覺難以忍受。
古代的茶經大多講用水。所謂“在山水上，在河中，在井下”等等，所要求的只是水甘甜幹凈，鮮活如新。從純科學的角度來說，水的硬度直接影響茶湯的色澤和茶葉有效成分的溶解度。硬度高的話會黃褐而淡，嚴重的話會澀而苦。另外，劣質水不僅泡不出好茶，長期使用還會產生嚴重的水垢，損壞茶具。所以泡茶用的水應該是軟水或者暫時的硬水。
壹般來說，泉水比較好，幹凈的小溪和河流也可以，井水要靠地下水源。至於雨雪水，在環境汙染嚴重的今天，恐怕沒人敢喝。我自己泡茶用的大多是礦泉水。生活用水，我經常用農夫山泉，和泉水壹起微甜。茶館的水也用礦泉水或者蒸餾水。那些依山傍水的地方可以借鑒山泉，比如杭州的虎跑水，廣州的白雲山。普通家庭使用的濾水器過濾的水幾乎沒有。
(2)水溫
古人對泡茶的水溫是很講究的，尤其是在餅茶團茶時期，控制水溫似乎是泡茶的關鍵。綜上所述，最好用大火燒水，剛燒開就冒泡。老水嫩水是禁忌。水溫通過影響茶葉成分的溶解度來影響茶湯的味道和香氣。
綠茶的水溫取決於茶葉的品質。高檔綠茶，尤其是各種芽葉嫩的名優綠茶，要80C左右。茶葉越綠，水溫越低。水溫過高，容易燙壞茶葉，茶湯變黃，味苦；水溫太低，香味就低。至於低檔綠茶，要用100C的開水沖泡，水溫低，通透性差，茶味淡。
另外需要註意的是，高檔綠茶用的是80C的水溫，通常是指飲用水煮沸後再冷卻到這個溫度；如果是經過處理的無菌原水，只需要燒到需要的溫度即可。
(3)茶葉的量
茶的量沒有統壹的標準，要看茶具的大小，茶的種類和每個人的喜好。壹般來說，沖泡綠茶時，茶與水的比例大致為1: 50 ~ 60。嚴格品茶，綠茶用150ml水沖泡。
茶的量主要影響口感，這個我覺得完全取決於每個人的習慣。初學者可以嘗試不同的劑量，找到自己喜歡的茶湯濃度。
(4)茶具
沖泡綠茶，可以用玻璃或白瓷蓋碗。普通人用的大瓷杯、茶壺只適合沖泡低檔綠茶。
玻璃更適合沖泡名茶，如西湖龍井、碧螺春、君山銀針等精致綠茶。可以觀察到茶在水中慢慢舒展、遊動、變化。特別是壹些銀針，沖泡後，筍尖沖上水面，直立懸掛，然後慢慢下沈，像出土的竹筍像金槍。優秀的君山銀針能升降三次，極為奇妙。所以壹般茶館，綠茶都是用玻璃杯沖泡的。
古人用來蓋碗的。與玻璃相比，蓋碗的保溫性更好。總的來說，我喜歡泡緊實的綠茶，比如茶豬梅。我個人比較喜歡蓋碗。好的白瓷能充分襯托出茶湯的淡綠明亮，碗蓋更顯優雅，觸感是玻璃杯無法比擬的。此外，由於好的綠茶不是用開水沖泡的，茶葉多漂浮在水面上，喝茶時容易誤食。如果蓋碗，可以用蓋子把茶葉刷到壹邊。
壹般來說，不管是杯子還是碗蓋，都應該是小而不是大。水越大，茶葉越老。
(5)釀造方法
與烏龍茶相比，綠茶的沖泡過程非常簡單。根據電纜的緊結程度，可分為兩種。但無論用哪種方法，第壹步都要燙杯，才能充分發揮茶葉的色、香、味。
1.外形緊湊、重量大的茶葉
1)燙完杯後，先將溫度適宜的水沖入杯中，再將茶葉取來，不蓋蓋放入。此時，茶葉慢慢下沈，幹茶吸水，葉片展開，呈現芽葉本色，芽如槍，葉如旗；面湯裏的水汽隨著茶的香味不斷上升，像蒸著的雲朵和夏薇。如“碧螺春”，此時，似雪花飛舞，葉如花，鮮嫩。落葉的美麗在於”...> & gt
問題8:綠茶怎麽喝比較好？蜂蜜泡水減肥應該喝多久？蜂蜜是壹種天然營養，和諧潤肺潤腸。蜂蜜具有極佳的殺菌效果和排毒效果，有助於排出體內堆積的廢物，改善便秘，提高全身的代謝功能，使體內堆積的多余脂肪作為能量燃燒。蜂蜜中含有高質量的糖分、維生素和礦物質，可以燃燒人體能量。優質糖分進入血液，變成能量，快速消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥，便宜又好，對便秘導致肥胖的人特別有效。蜂蜜減肥壹般以壹周為壹個周期。大部分人吃了兩天蜂蜜會感到輕松愉快。在減肥過程中，要註意多喝水，有利於新陳代謝，要控制含有咖啡因和鞣酸的飲料和酒精，避免* * *到內臟。用蜂蜜減肥，很多人3天內瘦了3公斤。其次，便秘和焦慮的癥狀也可以消除。參考:第壹天:早上早起，空腹喝壹杯蜂蜜水。這壹天，不要吃主食。如果妳餓了，妳應該吃壹些水果(不要吃太甜)。中午最好啃啃黃瓜，喝壹杯蜂蜜水。晚上睡覺前四小時記得不要吃任何東西。蜂蜜水也是不允許的。第二到第三天:正常少吃多餐。第四天:像第壹天壹樣用蜂蜜填飽肚子。第5-6天:第二到第三天再次恢復正常進食，但此時明顯感覺不能像以前壹樣進食。第7天:最後壹天，肚子也變小了。最後，堅持和第壹天壹樣的飲食。夏天吃以下食物會讓妳越來越瘦:1。紫菜含有豐富的維生素A、B1和B2，最重要的是它含有豐富的纖維素和礦物質，可以幫助排出體內的廢物和積水，從而降低瘦腿的效果。2.芝麻芝麻它的“亞麻籽油酸”可以去除附著在血管上的膽固醇，讓新陳代謝更好，減肥收腿也容易很多。3.香蕉熱量高，但脂肪低，含鉀豐富，飽滿低脂，可以減少下半身脂肪的堆積，是減肥的理想食物。但是澱粉含量也高，慎用！4.蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加速新陳代謝，減少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的鈣，可以減少使下半身水腫的鹽分。5.紅豆中含有的生物堿可以增加大腸的蠕動，促進排尿，減少便秘，從而去除下半身脂肪。6.木瓜木瓜有獨特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆積在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果膠是極好的洗腸劑，可以減少下半身廢物的堆積。7.西瓜西瓜是生吃水果中的利尿專家。多吃可以減少體內殘留的多余水分，自身糖分也不增肥。8.雞蛋中的維生素B2(推薦)有助於去除脂肪。此外，它還含有煙酸和維生素B1，可以去除下半身的脂肪。