適合女性健康的湯補姜奶:原料:鮮牛奶200 ml，姜汁10 ml，糖20 g。制作方法:將牛奶、姜汁、糖混合均勻，然後煮沸。保暖衣物，壹天兩次。功效:益胃、解乏、止嘔。適合孕期嘔吐不能吃東西的人。
山藥炒肉片:原料:鮮山藥100g，姜絲5g，瘦肉50g。制作方法:將山藥片和肉片壹起煮，然後加入姜絲。煮熟後即可食用。功效:健脾胃，溫中止嘔。
馬蹄姜湯:原料:馬蹄100g，生姜25g，糖適量。制作方法:菱角洗凈，去皮切片，生姜洗凈切片，放入鍋中，加水煎湯，加糖飲用。每天1劑。功效:清熱和胃，解乏止嘔。適用於肝熱倒置所致的妊娠嘔吐。？
砂仁粥:原料:粳米100g，砂仁5g，糖適量。用法:將粳米放入鍋中，加水500毫升，煮熟。待米粥粘稠時，調入砂仁末，用文火煮數次。粥稠了就停火，每天早晚服用。功效:溫脾胃，助消化，補中氣。
？丁香燉雪梨:食材:丁香4個，大雪梨1個。制作方法:將雪梨洗凈，在上面切方孔。丁香洗凈，雪梨碎成洞，放入碗中，文火1小時。雪梨去皮後吃梨和丁香。功效:暖胃止嘔。適用於脾胃虛寒的妊娠嘔吐。？
紫蘇葉鯽魚湯:原料:鯽魚2條，紫蘇葉15g，砂仁6g，生姜6片。制備方法:將紫蘇葉、砂仁、生姜洗凈；將鯽魚活宰，去鱗、腮、腸，洗凈，用生姜炒至微黃。將居易、生姜放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，然後文火燉半小時，加入紫蘇葉、砂仁再燉20分鐘，調味喝湯吃肉。功效:健脾行氣，和胃止嘔。？
糖米醋雞蛋:原料:65438+雞蛋各0個，糖30克，米醋60克。制作方法:將米醋煮沸，加入糖，打入雞蛋，直到雞蛋半熟。壹天兩次。功效:健胃消食，滋陰補虛。適用於妊娠嘔吐或肝胃不和的患者。？
生姜伏龍肝雞湯:原料:生姜60g，伏龍肝60g，肉雞1只。制作方法:生姜帶皮切片，用龍符肝炒，取上清液煮雞。吃肉喝湯。功效:健脾和胃，消除疲勞，止嘔。適用於妊娠劇吐。
甘蔗姜汁:原料:甘蔗汁100 ml，姜汁100 ml。制備方法:將甘蔗汁和姜汁混合，在水中焯壹下。每次服30毫升，壹日三次。功效:清熱和胃，潤燥生津，解乏止嘔。？
蘇姜陳皮茶:原料:蘇靜6克，陳皮3克，生姜2片，紅茶1克。制備方法:將前三味藥切成塊，用紅茶在沸水中浸泡10分鐘，或用水煎煮10分鐘。每天1劑。可沖泡2-3次，代替茶葉，隨時服用。功效:健胃、減輕疲勞、安胎。？
陳皮藕粉:原料:陳皮3g，砂仁1.5g，木香1g，藕粉20g。白糖的適當制法:將砂仁、陳皮、木香研成細粉，與藕粉、白糖同服。功效:健脾和胃，理氣止嘔。？
生姜烏梅飲:原料:烏梅肉、生姜各10g、紅糖。制作方法:烏梅肉、生姜、紅糖水2000毫升煎煮。每次100 ml，每日兩次。功效:和胃止嘔，生津止渴。？
蘆筍黃芪瘦肉湯:原料:黃芪15g，鮮蘆筍150g，瘦豬肉100g。制作方法:將以上三種食材放入鍋中，加水煎至肉熟，再拌入調料。吃肉喝湯。功效:滋陰清熱，益氣和中，除煩止嘔。？
蘇蓮羊肉湯:原料:紫蘇葉5克，65438+川蓮0.6克，羊肉250克。制作方法:蘇葉、川連熬湯去渣，再用堯塘文火燉羊肉，肉熟後，配以素糕泡的湯食用。功效:益肝健胃，消暑止嘔。