首先，遺傳基因
武則天的母親楊(579-670)，壹生崇佛拜佛，壹塵不染。她四十多歲嫁給了壹個戰士，生了三個女兒，是晚婚晚孕。但楊去世時已92歲，在當時實屬罕見。武則天(624-705)很大程度上受她母親遺傳基因的影響。武則天執政近半個世紀，思維敏捷，才智過人，所耗費的精力很有人情味。新唐書？《武則天·子同治簡傳》記載:“皇太後雖春秋高，擅畫自己，雖不知其衰。徐兵，更新牙齒。此時的武則天已經69歲，擅長化妝，無法為左右之人分辨年齡，“重齒”。為此武則天改命，長命百歲。
二，禪對學生的培養
武則天壹生受佛教文化影響，母親壹生信佛。唐太宗李世民死後，武則天在甘葉寺出家4年，打坐打坐，修身養性，學習了“坐禪”的佛法。後來，武則天以佛教彌勒轉世為名，大力弘揚佛教文化，她也被菩薩護符接納，參加禪禮，迎舍利，成為她長壽的重要原因之壹。南京自然醫學會健康與康復專業委員會秘書長王成生說，中醫養生學認為“靜則深，躁則亡”。養生“冥想”的過程，其實是壹種平靜心靈，讓心靈平靜的自然療法。這種方法在醫療實踐中主要有兩個作用:壹是扶正，防病保健；二是增強抗病能力，消除疾病。
第三，寄希望於道教
武則天做了周朝皇帝後，她期望自己的人生是不朽的。除了對佛教的期待，她還加大了對道教的投入。
第壹，晚年的武則天崇尚道教。聖歷二年(699年)二月，武則天再次前往嵩山拜禪。"幸運的是，嵩山，石國，被提升為太子賢寺."《神仙傳》載:“晉親王在此學仙，飛升過鶴。”75歲時，她滿懷激情，寫下了2178字的《聖賢太子碑文》，重建聖賢太子廟。碑文的最後，武則天希望得到神仙給的長生不老藥，長生不老，天下太平。
第二，花巨資讓洪州和尚胡超煉制長生不老藥，耗時三年制作而成，費用巨大。武則天服了，除了小病，覺得不錯，以為妙不可言，又希望能和傳說中的神仙彭祖生活在壹起，於是改變了主意，久久不歸。胡朝初是道家學者，自詡能長生不老。他已經幾百歲了。為此，武則天還贈送了壹首詩給，題為《致胡圖》。後來，武則天讓胡超在嵩山丟下壹張“消罪金紙”，意思是乞求天官、地方官、水官和所有政府官員免除武陟的所有罪行，讓他永生。這些其實都是武則天在精神上和政治上的寄托和期待。