當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 如何做健康的黑餃子,如何吃好

如何做健康的黑餃子,如何吃好

現在是睡覺的第二天,真正的苦夏即將開始。在這個胃口不好的三伏天,餃子是開胃滋補的食物。今天,我將向妳介紹壹種健康的海鮮餃子。這種健康的餃子是黑色的,有光澤的黑色,既沒有添加黑芝麻,也沒有添加蕎麥,這種黑色的餃子價值百倍。

這種養生餃子只是在面條中加入了壹種神秘的鮮汁,使得餃子味道鮮美,不僅好吃,還有抗癌的功效。就是神奇的墨魚汁,墨魚膽中的壹種汁液,可以提高人體抵抗力,是壹種非常健康的黑色食物。墨魚又稱烏賊,具有養血滋陰、健脾補腎、調經止帶的作用,不僅滿足了人們對美味的需求,而且具有良好的醫療保健作用。

面條中加入墨魚汁,再以墨魚為餡,海鮮極其豐富美味。但是餃子在家煮海鮮壹般都有腥味,總感覺不太好吃。今天就教大家兩點,讓海鮮餃子做到鮮腥,在家就能吃到最美味的海鮮餃子。

健康黑交子1步

將250克面粉倒入盆中。

第二步

加入墨魚汁6克,也就是半勺湯。

第三步

黑餃子養生大全

加水,邊加水邊用手攪拌。

第四步

揉好面團,蓋上蓋子,靜置醒發。

第五步

將墨魚切成小方塊。

第六步

韭菜洗凈,切碎。

第七步

將韭菜倒入墨魚中,放入韭菜去腥提神。

第八步

把蔥和姜切碎放進去。

第九步

調料:加點鹽,糖,味精,胡椒粉。

步驟10

再加壹勺香油。芝麻油可以讓餡料更加鮮嫩可口。

步驟11

把面團揉成長條

步驟12

切成小劑量

步驟13

用搟面杖搟餃子皮。

步驟14

加入餡料,依次包好所有餃子。

步驟15

鍋中加入適量清水,放入蔥、姜片去腥。

步驟16

水燒開後,餃子放入鍋中,沿著鍋底輕輕推餃子,防止餃子粘鍋底。

步驟17

蓋上鍋蓋,煮到鍋沸騰,加壹點涼水,蓋上鍋蓋再煮。如此重復三次,餃子就成熟了。

步驟18

拿出來端上桌

這種黑餃子比普通餃子值錢百倍。

濃濃的海鮮味,好吃~

吃它可以防癌。

吃了它,養血滋陰,健脾補腎。

養生黑餃子成品圖

烹飪訣竅

做最美味海鮮餃子的2個要點:

海鮮餃子餡增加鮮味的三大法寶:韭菜、蔥、姜。壹起可以讓海鮮餡料變得鮮美,起到去腥的作用。加入三大法寶後,加入鹽、糖、味精、胡椒粉、香油調味。

煮海鮮餃子,在水中加入蔥、姜片,可以起到去腥保鮮的作用。