太極拳是“太極”的派生物，不等於“太極”。太極拳的動作只是“太極”的動作之壹，而不是“太極”的全部或其他動作。
太極拳是壹項體能和素質的運動，形式和素質相輔相成。因此，太極拳的教學不僅要註重形式，更要註重質量。要形式和質量並重，做到形式和質量並重。這個問題要從歷史上最早的《太極傳》的論證來總結。
朱宣鹹太極拳
太極拳宗師王宗嶽在其《論太極拳》開篇就說:“太極生而無極，動之機為陰陽之母。動則分(開)，靜則合。”這段話有多重含義。其中，《太極傳》最早也是最高的精辟概括是“動則開，靜則閉”。
雖然太極拳的理論已經被闡述了很多次，但很少有學者從縱向和橫向的角度來看待這位大師。那些逃避海關的人擁有它；深深珍惜細微處，學生看不到；技能有限；有壹些人對拳的本質有所窺見，按照這樣的孔子的觀點去練是不對的，但是如果真的教了人也是不對的；有些人對拳術理論壹無所知，但說它虛無縹緲，毫無道理，那就更害人了。
陳式太極拳的宗師陳公法克和信義六合門的宗師公戶姚震，用畢生的精力和智慧領悟和實踐了太極拳的真諦。馮誌強先生有幸向兩位大師學習，融合了他們的教導。他以對太極拳的深刻理解，成功地繼承和發展了傳統的陳式太極拳，創立了混心太極拳(以下簡稱混心太極拳)，深刻地反映了萬物的本來面目。混，什麽都拿；元，為最初的根本意義。馮先生把他對武術和拳擊的見解，以造福人類的心，並毫無保留地為世界作出貢獻。我們的世界是壹個運動的世界。億萬年來，在自然界中，太陽經過月亮，星星繞圈，都是以圈為軌道；水滴成珠，石頭磨成蛋，石頭倒進水裏，都符合圓的規律；動物和動物的升降也留下弧形軌跡。人類發展了科技，今天飛機的螺旋槳就是車輛的輪子；電動機械，即使是物質的微觀結構，也是無圓運動的。直線是無限圓的壹段，點是無限小的圓，螺旋是圓和其他因素的組合。圓周運動是萬物運動的本質，是乾坤大道。