三十歲的女人怎麽保養？

三十歲的女人怎麽保養？這大概是30歲以上女性最關心的問題。30歲的女人，其實正值壯年，風情萬種，魅力無窮。但是30歲的女人如果不好好保養，身材慢慢開始走樣，眼角的魚尾紋也會偷偷爬上來。雖然這是時間無情的痕跡，但如果30歲的女人能好好照顧自己，就能減緩容顏衰老的步伐。那麽如何保養30歲的女人呢？下面，我總結幾點，供讀者參考。壹、開朗的心情，開放的心態，大家都知道開朗是保持青春的唯壹法寶，尤其是對於壹個30歲的女人來說。學林黛玉那樣整天愁眉苦臉的女人，她能吸引多少男人？壹個活潑開朗的女人，壹個即使歷經壹切風雨也能讓心情明朗的女人，能讓自己透露出無盡的優雅。壹句話:用微笑征服世界。第二，充分補水。女人是水做的。這是從小在粉圈長大的寶GG說的。這其實是有科學依據的。在壹個人的全身中，水占了很大的比重，尤其是女性。都說壹個人每天要喝八杯水，但是說實話，壹天八杯水真的很難受。但是如果等到口渴的時候，那就是身體極度缺水的信號了。久而久之，皮膚就會體現出缺水的後果——皮膚幹燥，這是30歲女性水嫩肌膚的最大殺手。試想，哪個男人願意去觸碰自己不忍看到的肌膚？在這方面，廣東人做的最好，做湯，營養豐富，味道鮮美，卻是女人保養美麗的最佳法寶。對了，早上起床，空腹喝壹杯溫熱的蜂蜜水是美好壹天的最佳選擇，蜂蜜也是最便宜的美容產品。第三，充實自己。大多數30歲的女性已經結婚或有了孩子。但是，不要以為踏入婚姻殿堂就不需要充實自己的心靈了。時代在進步，女性也需要充實自己。再忙也不能讓自己的心放縱，滿足於現狀。不要相信男人會永遠愛壹個不變的女人。充實自己，不壹定非要從書本上學習。用妳的眼睛和心靈去仔細搜索妳周圍所有能讓妳學習的機會。但是，不要學那些八卦女的父母。30歲的女人，即使不漂亮，也會被內在的氣質深深打動。第四，談戀愛。沒有人能否認戀愛中的女人是最美的。未婚女性，當然沒問題。多談戀愛。愛情的化學反應讓女人容光煥發。但是很多30歲的女人都結婚了，忙碌的婚姻生活，再加上寶寶的拖累，讓很多女人從此看起來蓬頭垢面。丈夫眼中的戀愛中的女人在哪裏？而且因為蜜月期過了，夫妻之間的神秘感也逐漸消失了。這個時候，愛情往往會變得更加親密。其實我從來不反對女人除了老公可以有藍顏。如果妳得不到她老公的甜言蜜語，卻能經常聽到藍臉的贊美，那就是壹種補救。(哈，三十歲的女人，別讓我教壞妳。男人們，誰讓妳們進來偷看我的帖子的？滾出去！5.照顧好自己，吃什麽？30歲的女人，如果瘦的跟排骨壹樣，壹定感覺很不好，會覺得瘦的女人沒有美感。別的女人我不知道，但是我什麽都吃，吃很多，就是不喜歡運動。但幸運的是，上帝保佑了我，我的體重是45公斤。我這樣很多年了，永遠也不會太胖。我的體重總是在45公斤正負1公斤上下波動。但是，我並不是真的讓自己什麽都吃，也不喜歡油炸和甜的東西。不是控制自己不吃，而是真的不喜歡這些對身體有害，對身體不好的食物。)30歲的女人，永遠不要讓自己早上餓著。美好的壹天從早餐開始，壹天中最大量的食物最好在午餐。吃高熱量的食物沒問題。吃了不犯法，但是晚餐不要吃太多。其實晚上喝粥吃素食也不會太餓，中午的肉，海鮮什麽的也夠營養了。三十歲的女人怎麽保養？30歲的女人就不要再擔心這個問題了。如果妳做到以上幾點，我相信妳會永遠保持年輕。