果汁是最好的保健飲料，但是在外面買總是不放心不是嗎？那就自己動手吧！給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！
西紅柿和哈密瓜汁
成分:
水芹* *普通芹菜***70g番茄1蛋白質1哈密瓜1/2檸檬1/4。
練習:
1.水芹洗凈切小塊，加少許涼開水放入榨汁機榨汁。
2.將西紅柿和哈密瓜去皮，切成小塊。把檸檬的內膜剝掉
果汁是最好的保健飲料，但是在外面買總是不放心不是嗎？那就自己動手吧！給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！
西紅柿和哈密瓜汁
成分:
水芹* *普通芹菜***70g番茄1蛋白質1哈密瓜1/2檸檬1/4。
練習:
1.水芹洗凈切小塊，加少許涼開水放入榨汁機榨汁。
2.將西紅柿和哈密瓜去皮，切成小塊。把檸檬的內膜剝掉，切成小塊。放入上述汁中，壹起榨汁。
3.最後將蛋白慢慢倒入打好的汁中，攪拌均勻。
功效:
增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
青椒蘋果汁
成分:
蘋果1大青椒1西紅柿和半個蜂蜜。
練習:
1.青椒洗凈，切成小塊。加入壹些涼開水，放入榨汁機中榨汁。
2.蘋果洗凈削皮，西紅柿和蜂蜜壹起切成小塊，加入上面的青椒汁，攪拌成汁。
功效:
預防高血壓，增強心臟功能。
桂花蜂蜜檸檬
很少有朋友不喜歡桂花的味道。桂花是壹種天然藥材，味溫而辛。具有健胃化痰、生津化痰、平肝安神的作用。可治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛、口臭、食欲不振、閉經腹痛。桂花蜂蜜，由桂花制成，具有疏肝理氣、健脾開胃的功效，可治口臭、咽幹等癥，是極佳的飲料。
檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分。蜂蜜釀造的檸檬片不僅可以養胃、減肥、排毒，還可以美容美白。是最適合春季釀造的飲品。因為檸檬有酸的感覺，加桂花蜂蜜可以平衡這種味道。
酸甜的口感特別適合孩子的口味，適合壹家三口用大壇子喝。我們來做這個帶花的桂花檸檬吧。
需要配料:
檸檬:5
蜂蜜:適量
桂花蜂蜜:適量
鹽:壹點點。
密封罐:1
練習:
1，5檸檬用小刷子刷掉表面的彩色蠟，泡在水裏，放壹勺鹽，靜置半小時。
2.用廚房紙將洗凈的檸檬擦幹凈，將檸檬兩邊切掉，切成絲，中間的檸檬切成片。檸檬和所有腌制的食材壹樣，壹定要擦幹凈，否則容易腐爛。
3.用小叉子去掉檸檬籽。這壹步也很重要。不用麻煩了。檸檬的澀味壹部分在檸檬籽上，我們得把這個去掉。
4.幹凈無油無水的密封罐底部鋪壹層蜂蜜，檸檬皮切成絲，鋪滿壹層。最濃的檸檬味在皮膚上，就不浪費了，塗在最下面，讓蜂蜜把濃濃的檸檬味泡出來。
5.然後鋪上壹層檸檬片，撒上蜂蜜和桂花蜂蜜。
6.就像這樣，壹層檸檬片，壹層蜂蜜，壹層桂花蜂蜜鋪上去。
7.做好之後密封，放冰箱5-10天，就可以喝了。
提示:
1，有朋友問，小孩子真的可以喝酒嗎？
只要寶寶沒有腸胃問題，對蜂蜜不過敏，就可以喝。早上用幹凈的勺子取1-2片檸檬蜂蜜汁，用溫水沖泡。
2.有必要冷藏嗎？
這個季節家裏溫度壹般在20度左右，可以放在冷庫裏保存更長時間。畢竟這個罐頭可以放十幾天，所以冷藏是最安全的。
3.應該買什麽樣的桂花蜂蜜？
這種飲料不要用桂花幹。如果妳買這種液體桂花蜂蜜，味道會更好。