新鮮水果燕麥粥
準備好食材，然後開始制作。制作鮮果燕麥片的原料有蘋果和燕麥、獼猴桃和櫻桃、香蕉、鮮奶和葡萄幹。然後就可以開始做飯了。第壹步是把所有的水果切成各種形狀。燒開壹鍋水，加入燕麥片，熬粥3分鐘左右。煮開後倒入碗中。將水果丁放入燕麥片中，倒入鮮奶，撒上葡萄幹，就做好了。
這種粥美容效果好，還能減肥。減肥效果很好。燕麥含糖量低，營養價值高，有助於食物消化。特別適合當早餐。加入的櫻桃、香蕉、獼猴桃等瘦身水果，可以豐富這款粥的營養，充分發揮瘦身養顏的功效。很適合女性朋友吃，我們冬天經常吃油膩的食物。這個時候吃這種食物可以幫助我們去油膩。
蜂蜜減肥粥
蜂蜜可以美容減肥。蜂蜜可以美容，同時有助於減肥。特別適合愛吃甜食又想減肥的人。而且粥裏有枸杞，有利於養肝益腎明目。既是減肥粥，又是養生粥。
用料有蜂蜜適量，枸杞適量，大米糯米適量，蜂蜜瘦身粥，都是不錯的選擇。大米和糯米洗凈後，浸泡大米至膨脹，然後倒掉，瀝幹後煮至米粒開花，再加入蜂蜜和糖攪拌均勻。鍋快熟的時候，加點枸杞，再煮五分鐘。美味的蜂蜜減肥粥已經制作成功，它不僅可以幫助我們減肥，還可以對我們吃的油膩食物起到很強的緩解作用。對於女性朋友來說，這無疑是非常適合的，不能錯過。
這是我們向您推薦的壹些粥類產品。這些粥制品非常適合我們冬天吃。它們不僅能幫助我們減肥，還能讓我們的身體更健康。它們非常適合我們很多人，尤其是女性朋友。