[配方]靈芝10g，刺五加8g，淫羊藿6g。
【用法】將藥物放入茶杯中，倒入開水中，加蓋10分鐘即可飲茶。每天1劑量
◆玫瑰花茶
6到10朵幹玫瑰，放入茶杯中，倒入熱水中飲用。
功效:玫瑰花性溫味甘，適用於肝胃氣痛、胸脅脹痛、煩躁不安的人。
◆荷花山楂菊花茶
由荷花(6g)、山楂(15g)、金銀花(3g)和菊花(10g)組成。將這些材料加入500毫升清水中，煮沸後飲用。
功效:荷花味甘性溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，血瘀；金銀花味甘，性寒，清熱。
容易疲勞、便溏(中醫的稀便)、面色蒼白的人不適合飲用。
日常保健茶
功效增強免疫力，明目益氣。
材料:黃芪、枸杞、三枚紅棗。
做法:將所有材料放入鍋中，倒入1500㏄的水，用大火煮至水沸騰，然後轉小火繼續煮約15分鐘。
飲用方法應為日常飲水和溫飲。
加味四物湯
功效:促進血液循環，補血益氣，緩解肌肉酸痛，改善頭暈，滋潤皮膚。
材料:當歸三錢、川芎三錢、熟地黃五錢、九韶四錢、枸杞五錢、厚樸壹錢、杜仲五錢、黃芪五錢、斷噸二錢、故紙花二錢、黑棗壹兩、香囊壹包。
做法:將食材放入鍋中，加入四碗水(水必須蓋過藥材)，用小火煮至壹碗水。
濾渣取湯，早晚各壹次，溫飲。
PS。做飯的時候記得開蓋！建議女性朋友在生理期後連續喝三到七天，男性也可以喝四物湯！
寧神茶
功效:安神助眠，祛郁氣，放松減壓，清心理氣。
材料:合歡皮、遠誌、三錢、三錢桂圓、紅五錢、茯苓五錢、炒棗仁。
做法:將所有材料放入鍋中，倒入1500㏄的水，用大火煮至水沸騰，然後轉小火繼續煮約15分鐘。
飲用方法應為日常飲水和溫飲。
減壓茶
功效:清肝、解熱、明目、降血壓、降眼壓。
材料:柴胡三錢、幹百合、枸杞、洛神花三錢、炒決明子。
做法:將所有材料放入鍋中，倒入1500㏄的水，用大火煮至水沸騰，然後轉小火繼續煮約15分鐘。
飲用方法應為日常飲水和溫飲。
夏季保健茶
人參保健茶
成分:大葉曬幹綠茶、西洋參、冬蟲夏草、苦蕎芽。
人參茶
配方中主要成分的功效:調節免疫、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣，消暑，防暑。西洋參有很好的補氣作用，尤其是在暑熱季節。西洋參是王著名的清熱解暑益氣方中最重要的壹種。
特點:茶湯鮮紅，爽滑醇厚，具有普洱茶和西洋參的獨特香氣。
木瓜保健茶
成分:曬青綠茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。
配方中主要成分的功效:木瓜性溫，味酸，入肝脾經；具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。
橄欖保健茶
成份:大葉曬青綠茶、雲南橄欖、絞股藍、杭白菊等。
配方中主要成分的功效:生津止渴，清咽利喉，健脾胃，降血脂，強身健體。
特點:茶湯呈深紅褐色，入口順滑，明顯香甜。
山楂茶
山楂30g洗凈，切片，放入鍋中，加適量水，煮5分鐘，取汁。經常喝，而不是喝茶。
菊花山楂茶
這壹段的作用是促進消化，減脂減肥。適用於高血脂、高血壓、冠心病、單純性肥胖等疾病。山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
吃山楂能擴張血管，增加冠脈血流量，防治心血管疾病和老年心臟病；活血化瘀，幫助緩解局部充血，輔助治療跌打損傷。山楂中含有的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，防止衰老和癌癥。另外，山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時要小心。
薄荷茶
薄荷茶是在冰紅茶的基礎上，點綴上濃厚的鮮奶油來豐富口感，然後淋上清涼的綠色。
薄荷茶
薄荷糖漿，讓薄荷茶流下，均勻滲透到鮮奶油中，沈澱到杯底。成品具有獨特的優雅和華麗感，白色和綠色相得益彰，營造出如同藝術品般的極佳視覺效果。
喝薄荷茶是最令人欽佩的提神方式，最近被美國健身雜誌推薦為健康飲品。味辛涼，主要含揮發油。該油的主要成分為薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、檸檬烯等。有祛風散寒、祛穢解毒的功效。但薄荷能減少母體乳汁量，有壹定刺激性，哺乳期和妊娠期婦女兒童不宜使用。根據丹·納德博士的說法，人們很早就研究了薄荷的好處，認為它可以防止痙攣，放松肌肉，減少肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶可以刺激食物在消化道的運動，幫助消化，特別適合腸胃不適或吃太油膩的食物。
丹·納德博士說，薄荷含有揮發油、薄荷精、單寧等物質，味苦而苦，性涼，有助於平息憤怒、歇斯底裏和恐懼，對疲憊的心和抑郁的情緒有極好的療效。他建議長時間在電腦前工作的上班族，在情緒低落的時候，喝壹杯清涼的薄荷茶，有利於提神醒腦，緩解壓力。此外，由於薄荷具有獨特的香味，用薄荷茶漱口或飲用，不僅能保持牙齒和臉頰上的香味，還能消除牙齦的腫痛。
在美國，有兩種常見的薄荷茶:熱飲和冷飲。趁熱喝的時候，用紅茶煮，用適量的牛奶和糖或蜂蜜調味。在寒冷的冬天喝壹杯，可以緩解這個季節經常出現的感冒、傷風、頭痛等癥狀。喝涼的時候，用綠茶煮飯，用糖、蜂蜜或果汁調味，可以幫助人們緩解疲勞，恢復體力。
薄荷又名蘇薄荷，是壹種常用中藥，其提取劑薄荷腦是清涼油的主要成分。民間也可以用薄荷葉外敷，或者熬成糊狀外用，治療壹些疾病。中毒往往是由於用藥過量引起的。
冰糖薄荷茶的材料:薄荷葉5-10塊冰糖或蜂蜜和果汁。制作方法:將剛買的薄荷葉用冷水洗凈，放入茶杯中，加入200ml熱水，加蓋15-20min，直至藥香散去。天氣涼爽時，根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，以改善茶的味道。功效:根據最近的研究報告，薄荷可以預防痙攣，放松肌肉，減少肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶可以刺激食物在消化道的運動，幫助消化，特別適合腸胃不適或吃太油膩的食物。在電腦前工作的上班族，心情低落的時候應該喝杯清涼的薄荷茶，有利於提神醒腦，緩解壓力。此外，由於薄荷具有獨特的香味，用薄荷茶漱口或飲用，不僅能保持牙齒和臉頰上的香味，還能消除牙齦的腫痛。
茉莉花茶
茉莉花茶是花茶中的名品。茶葉加茉莉花熏制，故名。茉莉花茶是花茶的壹種。
茉莉花茶
其中壹種，即所謂的茉莉花茶，是用綠茶熏香含苞待放的茉莉花制成的。用不同的綠茶品種做茶胚，比如龍井茶，用茉莉花窨制的叫龍井茉莉花茶，如果用玫瑰花窨制的叫龍井玫瑰花茶，等等。茉莉花茶有“在中國的花茶中，
茉莉花茶是中國特有的香茶，是壹種再加工茶。可分為茉莉花茶、玉蘭花茶、朱砂茶、梔子茶、玳瑁茶、桂花茶、玫瑰花茶、柚子茶、金銀花茶等。但目前市場上以茉莉花為居，其次是玉蘭，還有少量各種花制成的花茶。福建茉莉花茶是中國最好的茉莉花茶之壹，始於明代。據史料記載，福建在宋代就種植茉莉花，並以此為窨制花茶的原料。茉莉花茶，是用茉莉花窨制特殊工藝造型茶或精制綠茶坯而成的茶葉品種。茉莉花茶在茶葉的分類上還是屬於綠茶的。茉莉花茶是在綠茶的基礎上加工的。特別是高檔茉莉花茶，在加工過程中有壹定的物理化學作用，如茶葉中的多酚類物質和茶單寧在潮濕條件下分解，水不溶性蛋白質降解為氨基酸，可以減弱綠茶飲用時的澀味，改變其功能。它的味道清新醇厚，更容易上口，這也是中國北方喜歡喝茉莉花茶的原因之壹。各種茶都有類似的保健精華，各有特色。茉莉花茶除了具有綠茶的壹些特性外，還具有許多綠茶所不具備的保健功能。茉莉花茶具有祛寒邪、助郁的作用，是春季飲茶的上品。根據中醫和現代藥理學對茶的保健功效的研究，認為茶味苦、甘、涼，作用於人的心、肝、脾、肺、腎、五經。苦茶能瀉下，祛燥濕，降火；樂於受益和安逸；涼能清熱瀉火，解表。茶含有許多對人體健康有益的化合物。如兒茶素、維生素C、A、咖啡因、黃烷醇、茶多酚等。茉莉花茶還含有大量的芳香油、香葉醇、橙花椒、丁香酯等20多種化合物。茉莉花茶是根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的散發香味的特點，經過壹系列的工藝流程制成的，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又含有茉莉花的清香，是中國乃至世界上最好的天然保健飲品。據《中醫大辭典》記載，茉莉花具有理氣解郁、除穢和中的功效，對痢疾、腹痛、結膜炎、瘡瘍等有很好的消炎解毒作用。經常飲用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰止痢、通便利水、祛風解表、治瘺健齒、補氣降壓、強心防齲、防輻射損傷、抗癌抗衰老的功效，從而延年益壽，保持人們身心健康。
金銀花茶
金銀花茶是壹種新型保健茶。茶湯香甜可口，暢銷國內外市場。經常喝這種茶，
金銀花茶
具有清熱解毒、疏通經絡、美容養顏的功效。金銀花也叫金銀花。金銀花是壹種半常綠灌木，莖半匍匐，葉橢圓形，花喇叭狀。開花初期為白色，後逐漸轉黃，這就是“金銀花”名字的由來。金銀花味甘，性寒。歸肺、心、胃經。清熱解毒，涼風熱。《神農本草經》載:“金銀花性寒，味甘，有清熱解毒、涼血化瘀之功效，主治外感風熱、瘟疫初起、疔瘡癤腫、腫痛、便血”。用於癰、癤、喉炎、丹毒、血痢、風熱感冒、熱病發熱。美容功效:能調節女性內分泌，祛除黃氣和斑點，使面部濕潤。芳香金銀花是我國古老的藥材，享有“藥店中的仙女”的美譽。“金銀花露”可以成為夏季清涼健康的飲品。經常喝些金銀花水當茶喝，可以防暑降溫，還具有疏風清熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒止痛、治療面部痤瘡的作用。清火潤喉，清熱解毒(咽喉腫痛，扁桃體炎)，潤肺化痰，補血養血，舒筋活絡，止咳抗病毒。用金銀花的原花代替茶葉，喝後清香爽口。夏秋兩季服用金銀花茶，不僅可以防暑降溫、減脂減肥、美容養顏，還可以清熱解毒、預防疾病。是現代人養生防病的絕佳產品。20世紀80年代，中華人民共和國衛生部先後對金銀花進行了化學分析。結果表明，金銀花含有多種人體必需的微量元素和化學成分，同時含有多種對人體有益的活性酶類物質，具有良好的抗衰老、防癌、健身作用。
金銀花是忍冬科的木質藤本植物。金銀花茶由金銀花和茶葉制成，具有清香可口、清涼解毒、通經活絡的功效。經常喝這種茶可以強身防病，延年益壽，具有抗癌、保健、減肥等多種特殊功效，因此受到消費者的青睞。高檔金銀花茶，銷售價格漲到200元/斤依然暢銷。本文介紹了它的制造工藝。
主要成分制備金銀花茶需要70%的茶葉作為主要成分。將采摘的壹芽二葉或壹芽三葉的鮮嫩茶葉按照綠茶的制作方法制成幹茶。要求含水量不超過4%(用手將茶葉絞成粉，用手將茶梗折斷)，並除去老葉、碎葉、茶粉及雜質。金銀花的采收期為5月至7月。當花蕾由綠變白，上部膨大，下部發青時，即可采摘。如果有已經開的花，也要壹起采。應在上午9點前采摘，此時露水未幹，不傷未成熟的嫩芽，香味最濃，也便於保色。茶葉吸收香味。將幹茶葉和金銀花放入密封容器中，平鋪在夾層中，即壹層茶葉壹層花(金銀花必須平鋪在窗紗袋中)，蓋好密封。之後，每隔2-3小時，取出金銀花，將茶葉混合均勻，重復兩次茶葉和金銀花的夾層攤放。這樣，茶就能吸收金銀花的香味。將花茶制成吸收香味後，將金銀花取出，在陽光下暴曬，當金銀花可用手搓成粉末時，按3: 7的比例與茶葉混合均勻，即得金銀花茶。金銀花壹定要在太陽下曬幹，不能在陽光下暴曬，否則金銀花原有的顏色無法保持。用上述方法制作的花茶可以達到色香味俱佳的效果。
菊花茶
理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小檗堿、
菊花茶
黃酮類、菊花洋甘菊、維生素、微量元素等物質能抵抗病原體，增強毛細血管阻力；其中，黃酮類化合物已被證明對自由基有很強的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果顯著。從營養學的角度來看，植物的精華在於花和果實。
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消失。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。其實菊花茶是不加茶葉的，把幹菊花泡在水裏或者煮開就行了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。
西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉釀的茶。適量飲用茶和酒，有活絡活血的功效。雖然兩者都不能強身健體，但從調節身體狀況的能力來說，也不能說茶就比其他的好。我國是產茶大國，茶葉品種豐富多彩，有綠茶、紅茶、白茶、紅茶、綠茶、花茶等。由於產地和加工方法的不同，茶葉的口感和功效各有特點。既然辦公室不缺水，就要花點時間給水增色不少，也有消除小毛病的作用。由菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的上班族的必備茶。因為這種茶有排毒的功能，有抵抗和消除體內積累的有害化學和放射性物質的作用。
檸檬茶
現在越來越多的人喝檸檬茶，因為檸檬茶不僅能減肥，還能讓腸胃通暢。富含維生素c，
檸檬茶
對保持皮膚張力和彈性非常有效。滲透性細胞可以清除細胞內代謝產生的毒素和廢物，排泄體內積累的雜質和毒素，如鉛、汞、重金屬、輻射、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害的物質。凈化血液，使必需的營養氧能完整有效地到達大腦和全身各組織器官。凈化血液，使必需的營養氧能完整有效地到達大腦和全身各組織器官。能使頭腦清晰，思維敏捷，消除頭暈和疲勞，日常飲用受益匪淺。是飲品中的聖品。中和胃酸、清腸等。可以消除脂肪轉化過程中的代謝廢物——“酮”，以及洗滌和消除過多的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶制成糊狀外敷，用檸檬茶洗婦科病，見效快，效果明顯。
檸檬飲料，檸檬汁，檸檬蜜都各有療效，檸檬茶就差不多了。不是說檸檬茶無效，而是紅茶是高溫泡的。茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質增加。而且茶葉中的鞣酸和檸檬酸都是相當酸性的，有胃病的人最好避免飲用，但是對於有胃病的人來說，飯後壹杯檸檬茶確實可以幫助消化。