統計顯示，美國人的平均壽命在逐年增加，現在美國人平均可以活到78歲。越來越多的美國人更加註重身體保養。即使是七八十歲的美國人也堅持每天做運動，美國人在保養方面形成了壹套科學的、適用性很強的方法。在全球化的浪潮下，各國在政治、經濟、文化、科技、軍事等領域相互聯系、相互影響。，而各國國民的生活方式和養生理念都呈現出相互交融的趨勢，比如目前在中國非常流行的瑜伽；。再比如在美國流行的中醫哲學和武術。但與此同時，各國面臨的醫學問題也有很多相似之處——高血壓高血脂、糖尿病等心血管疾病，半個世紀以來從發達國家逐漸擴展到發展中國家；壓力大、抑郁、失眠、健忘、肥胖等問題不再只是美國白領、藍領的專利，現在已經成為中國上班族、腦力勞動者的煩惱。聰明人通過別人的錯誤來糾正自己的錯誤。閱讀《贏健康》，我們也可以在書中找到適合自己的有針對性的保養方法。
人體的保養是壹個系統工程，需要積極行動，關註生活細節。成功沒有捷徑。當然，養生需要正確的引導，想當然只能適得其反。從這個意義上說，我認為《贏在健康》是壹本優秀的保健指南書。既對大量常見的維修問題提供了詳細的分析和有效的對策，又傳達了正確的維修理念，我認為這也是本書在美國暢銷的原因。
頭發稀疏，面色暗黃，精神萎靡，體力下降……這些衰老問題是可以改變的。本書分析了男性成年生活中出現的各種常見疾病和衰老問題，提出了延緩衰老、激發年輕活力的具體措施，幫助妳擊退疾病和歲月，贏得最佳狀態！
本書以美國權威醫學專家的視角，以專題的方式對男性成年後陸續出現的各種常見疾病和衰老問題進行分析，並從其根源、外部條件和危害程度等方面提出了延緩衰老、激發青春活力的具體措施和方法，為男性讀者提供了科學可行的保養策略。