當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 谷雨的時令養生湯有哪些?

谷雨的時令養生湯有哪些?

喜歡喝湯的人要註意了,谷雨季節到了,有什麽湯好喝,有什麽好喝的湯?下面是小編介紹的五谷雨季節養生湯,希望對妳有所幫助。

谷雨時令養生湯?枸杞豬肝湯配料

豬肝半斤,要選顏色紅潤的;菠菜葉2兩;枸杞1兩;

佐料

姜、蔥、香油、鹽、白胡椒粉;

準備工作/即將開始工作

1.豬肝洗凈,切成薄片,冷水沖泡,取出控幹水分,加入1湯匙料酒和1湯匙生粉,攪拌均勻,腌制5分鐘;

2.將菠菜清洗幹凈,用淘米水浸泡10分鐘以上,取出備用;

3.枸杞煮20分鐘;

生產方法

1,先焯水菠菜葉,控制水分;

2.重新燒開壹鍋水,加入菠菜葉和枸杞;

3.燒開後,將豬肝壹塊壹塊放入鍋中,煮5分鐘;

4.加鹽和白胡椒粉,放入姜絲和蔥絲,煮熟後撒少許香油。這湯好了。

谷雨時令養生湯?兔肝雞蛋湯配料:兔肝1~2,雞蛋1~2,鹽等調味品。

做法:將兔肝切片,用生粉、鹽、姜、醬油腌制;將鍋裏的水燒開,放入鹹兔肝,然後將雞蛋打勻,煮幾分鐘,加入適量調料即可食用。

功效:養肝明目,清肝止痛,適用於夜盲癥、肝熱目赤疼痛。

兔肝即兔肝,性味甘、苦、鹹、寒,屬肝經。它的主要成分是蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、磷和鐵。兔肝能養肝清肝明目,最適合肝熱引起的眼腫目赤的人。

谷雨時令養生湯?魚鰾甲魚肉湯食材:魚鰾20克,甲魚肉100克,鹽等調料適量。

做法:甲魚肉切塊,用魚鰾熬湯,加調料,甲魚肉熟後食用。

功效:補腎止夜遺尿、遺尿及腎虛引起慢性腎炎。

龜又名王八,性味甘、酸、平,歸肺、肝、腎經。龜肉主腎經,腎氣不足或腎陰不足的任何疾病都可以常吃龜肉。魚鰾滋養腎陰,兩者相輔相成。

禁忌:甲魚肉不宜與莧菜、豬肉同食。

猜猜妳有興趣:

1.谷雨節氣養生食譜

2.谷雨養生湯推薦

3.谷雨壹定要喝10養生湯。

4.谷雨季節養生的方法是什麽?

5.谷雨吃什麽?

6.谷雨季節吃什麽養生?

7.谷雨節氣養生藥膳推薦。

8.各種養生湯做法大全

9.谷雨為了健康喝什麽茶?