1.生命在於鍛煉
癌癥患者壹旦知道自己得了癌癥，多表現為驚恐、焦慮、悲觀等，情緒極度抑郁。去醫院看病也是被動治療，在家護理也是有人照顧，躺在床上等著。醫院對患者做了很多觀察:長期臥床患者有骨結構破壞、肌肉萎縮、內臟器官和血液活動紊亂、靜脈炎癥、腎臟和胃腸功能下降，對患者也有嚴重的心理後果。郭林氣功是壹種動靜結合的氣功，以動功即表演為主。要求學生走出家門，到空氣新鮮的樹林或水邊。不管天氣是熱是冷，他們都應該每天練習，按照武術的要求走路。體內會產生內氣，調整五臟六腑，沖擊病竈，提高身體整體機能。堅持走下去，癥狀會明顯改善:吃得香，睡得實，體重增加，體質增強，抑郁減輕，當然生存的信心也就足了。在此基礎上，樹立信心、決心和毅力，主動掌握自己的命運，努力練習，壹定會成功。凡是找我學習的人，不管是在兒童公園還是在腫瘤醫院，往往都是哭喪著臉來的，學了壹個星期，就笑了。壹家著名腫瘤醫院的院長曾說:“我在病房裏看到的大多數病人都是壹臉愁容、體質虛弱的病人。我在這裏看到的是面帶微笑、紅撲撲的人們。”我的精神狀況發生了變化，擔心癌癥治不好。
2.放松，調整心態。
現代醫學研究表明，長期過度應激導致大腦皮層興奮和抑制失衡，類固醇分泌過多，免疫功能下降。壓力會造成過度的體力消耗，削弱抵抗癌細胞的能力，使體內某些組織失去監控而無序列生長，癌癥就會發生。郭林氣功要求放松、安靜，可以營造壹種寧靜的意境，舒緩中樞神經，將心態調整到最佳狀態。練習郭林氣功時，要視而不見，聽而不聞，排除壹切外界幹擾和自己的七情。頭腦冷靜，頭腦冷靜，這是壹種氣功狀態。測試表明，訓練時腦電的五個波段趨於同步，這意味著大腦皮層的活動更加有序。有序度越高，免疫功能和活力越強。同時還發現，枕部峰值向額部移動，意味著放松安靜後，人的意識外部功能降低，而內部功能提高，可以有效地進行自我調解和修復。全面提高人體的抗病能力，可以抑制癌癥的發展。
3.采用風呼吸法，調節肺活量，提高肺部的吸氧能力。
我們都知道癌細胞是厭氧細胞。在實驗室裏，雖然高壓氧可以抑制癌細胞的生長和繁殖，但人體不能吸入過多的高壓氧。只有吸入大量新鮮空氣中的天然氧氣，才能達到治療癌癥的目的。郭林氣功是佛教和道教禁止的呼吸方法。它是壹種低消耗、高頻率、有節奏的主動呼吸方法，不同於運動員高消耗、高頻率、無節奏的被動呼吸方法。雖然鍛煉者和運動員的呼吸頻率相同，但鍛煉者攝入大量氧氣，而運動員消耗大量氧氣。鍛煉者可以輕松練習3-4個小時，她既不喘氣也不累，而運動員卻是氣喘籲籲，汗流浹背。即使是年老體弱的癌癥患者，也能常年堅持練習，肺活量可與年輕運動員媲美。在國外，肺活量已被視為檢測衰老的首選。據調查，肺活量隨年齡增長而下降，每十年下降9-27%。堅持練武的人，肺活量不是減少了，而是增加了。肺活量低的人不能像肺活量高的人壹樣長壽。測試表明，郭林氣功也有很強的促進脈搏的作用。快速功和發聲功的脈搏相當於超長跑或競走運動員的脈搏次數。也就是說，郭林氣功雖然耗氧量大，但頻率高，脈搏快。但由於它圓、軟、慢，對心臟的負荷不高，適合身體虛弱的癌癥患者練習。嘔吐還會引起聲帶振動，不僅可以增加肺活量和攝氧量，還可以通過聲波振動引起內臟* * *振動，達到按摩和洗滌的作用。迫使癌細胞無藏身之地脫落，達到治療癌癥的目的。吐槽的大聲呼喊，也是內心情緒的壹種宣泄，心理的壹種平衡。
4.撓腳摸手可以全面提高免疫功能。
從外形上看，郭林氣功是用腳抓、摸的各種動作，腳跟著地慢慢走。其實每壹步都是強腎固本。腎經在足跟轉動時進入腎臟，刺激足跟就是按摩腎經，達到強腎的目的。中醫認為腎為先天之本，腎主骨，骨主髓，髓生血，腎健血足；心腎相交，水火相合，呼吸大，肺氣足。氣為血之帥，血為氣之母，氣隨血動，氣滯血瘀。抓腳操、摸手操有利於氣的上行，氣的下行就是腎氣的上行，可以使氣機通暢，氣血充足，消除百病。再加上放松，有節奏的深呼吸可以激發精氣，疏通經絡，調和氣血，改善循環，調整人體內部平衡，提高人體整體免疫力，促進疾病轉化為健康。其實很多癌癥患者在練功治癌的同時，很多頑疾都是自己治好的。在我練習治療癌癥的時候，我原有的心臟病，低血壓，貧血，神經官能癥等。，全都消失得無影無蹤。妳也可以調查壹下，以前小腳的女性患了癌癥，壽命更長。他們的生活條件雖然不高，但大多是耳聰目明，唇紅齒白，很少生病。原因是腳常年跟著地面走，在做“強腎功”。
5.調解微循環，提高排毒能力。
人的心臟及其主動脈血流量大，流速快，很少患癌癥。而人體的肝、膽、脾、肺、腎、皮膚、五官等部位，由於微循環流量小，流速快，容易積聚沈澱，成了藏汙納垢之地，也是腦細胞植入的理想場所。微循環由動脈、靜脈和毛細血管組成，是組織器官內氣體和各種物質交換的場所。微循環障礙可導致細胞缺氧，能量輸出受阻，氣滯血瘀，形成腫瘤。試驗表明，運動40分鐘後，微循環的毛細血管血流量可從0.9毫克/秒增加到2.5毫克/秒。練習3-4小時的人，血流速度更快，皮膚溫度更高，毛細血管的血流量比平時高15-16倍。血液通暢，人體能獲得豐富的營養，還能加速體內有害分解產物的排出。新陳代謝，解毒消炎，阻止癌細胞植入，起到預防癌癥轉移的作用。
6.提高人體潛能可以提高正常細胞吸收營養的能力。
人體生物電磁場的不平衡意味著疾病的發生和發展。特別是對於癌癥患者來說，大部分是因為生物電位低造成的，而肝癌患者的電位是負電位。根據資料分析，高生物電位可以促進正常細胞吸收營養，增強免疫功能，消滅癌細胞。強大的生物電可以促進DNA合成，促進正常細胞的修復，阻止或抵抗癌細胞的生長或入侵。練習郭林氣功可產生強大的生物電及其磁場，可使皮膚溫度升高2-3℃，尤其是勞宮穴，有時有縫隙。很多修行人不能戴機械表，因為生物電產生的磁場會磁化手表，使其停止。郭林氣功曾用過“自我電療”這個名字。我們可以通過增加電位來促進癌細胞向正常細胞轉化，從而達到消滅癌細胞的目的。
根據以上經驗，郭林氣功是治療癌癥的有效方法。希望廣大癌癥患者早日參加郭林氣功的培訓，恢復體質，提高免疫力，早日康復。也希望學習者樹立信心、決心、毅力，避免三天打魚兩天曬網。郭林氣功與任何治療方法和藥物都不矛盾。郭林氣功在西醫和中醫治療中都起輔助作用。有助於提高療效，調整血象和血壓，減少副作用。癌癥患者的康復之路往往是艱辛而漫長的，要做好長期奮戰的思想準備。妳不能指望某個功德或某個藥物能在短時間內治好壹種頑疾。萬裏之旅從妳的腳下開始。讓我們行動起來，巨蟹朋友們，讓我們壹起探索新的生活方式。
自郭林新氣功於1971年9月4日在社會上傳播以來，四十年來的大量醫案證明，郭林新氣功對常見病、疑難病，尤其是癌癥等重大疾病的防治有著可喜的療效。將西醫、中醫、氣功結合起來，成為預防各種重大疾病、治療癌癥的重要手段。因其對癌癥等慢性病療效顯著，受到癌癥及各種慢性病患者的廣泛歡迎。目前，郭林新氣功在全世界已有壹千多萬人練習。美、加、澳、日、馬等國都成立了專門機構研究郭林新氣功。學練郭林新氣功的人群中有30多種癌癥患者，20多種慢性疑難病癥(據世界各地抗癌團體統計)，還有很多健康人在練。國內外無數患者的親身實踐證明了郭林新氣功在治病抗癌方面的顯著效果。
1.郭林新氣功的理論基礎主要是中西醫學，尤其是中醫的經絡理論和氣血理論。之所以能治病抗癌，是因為它有三個藥方:大量吸氧，練津液，調動內力走經絡路線，疏通全身氣血。有了這些好處，我們的免疫力能不提高嗎？我們的經絡和氣血會不會堵塞？我國中醫有句話:總的原則是不痛，痛的不合理，行氣就是活血，氣滯就是血瘀。郭林新氣功解決的是壹個“通暢”的問題。
2.郭林新的氣可以振奮精神。事實證明，只要患者能走路，就能學會練郭林新氣功，只要能練出來，我們就多了壹條抗癌治病的路子，就多了壹條救命稻草。從最初的希望，到無數生活榜樣的激勵，從無奈到有所作為，漸漸地，患者會從被動變為主動，從單壹方法變為多管齊下的治療癌癥，我們的內心會有更多的希望，我們的精神會從氣餒變為振奮，生命之火會重新燃起。
3.郭林新氣功可以刺激食欲，改善睡眠，調節血象，緩解疼痛。只要我們能夠深入學習和理解郭林新氣功的理論，研究和揣摩技巧，並以正確的方式練習，我們很快就可以增加食欲，改善睡眠，調整血象，減輕痛苦，增強戰勝疾病的信心。比如提拉、開合放松練習，對調節血象有很好的效果；點穴鍛煉和快速鍛煉對緩解疼痛、消炎和消化系統腫瘤有很好的效果。
4.郭林新的氣功能可以增強患者的體質，提高免疫功能，延長壽命，提高生活質量，幫助我們戰勝疾病，恢復健康。無數被醫生判了“死刑”的癌癥患者，在癌癥惡魔面前不氣餒，不屈不撓。他們以超人的毅力和智慧與病魔作鬥爭，依靠郭林新的氣功和綜合治療，依靠家庭和社會力量的支持。從躺在床上到在房子裏四處走動，從樓上到樓下，從家裏到公園，他們的體質和信心在壹點壹點增強和改變，從單純依靠醫生到發揮他們的主動性。更有甚者，很多癌癥患者在身體康復後，重新回到創業的崗位，發揮生命的余熱，過上了富裕幸福的生活。
如何理解郭林氣功？
這是我練習郭林氣功的壹段經歷，看完之後感覺非常好。在文章中我們可以看到這位朋友對郭林氣功的喜愛和透徹的了解，所以我在沒有咨詢這位朋友的情況下發表了這篇日誌供妳學習和參考。在我看來，郭林氣功不僅僅是壹種簡單的鍛煉方法，更是壹種紐帶——聯系廣大癌癥朋友的紐帶，是我們戰勝癌癥、對抗病魔的有力武器。郭林氣功不僅能強身健體，提高我們的免疫力，激發我們的潛力，而且能給我們壹顆平靜的心來對待生活。希望妳能好好讀讀這篇日誌。
在這裏，我想和大家談談我對郭林氣功的體會，或者交流壹下我練習郭林氣功的經驗。
第壹，運用功的理論，掌握功法
要想練好郭林氣功，必須真正了解郭林氣功的理論和方法，真正理解精神，才能正確運用。掌握功法就是懂法。光學學幾招是不夠的。我們需要了解郭林的氣功治療和癌癥治療的真相，以便在自己的實踐中使用郭林的氣功來解決自己的問題。郭林氣功治病治癌的基本原理和方法有十三個字:放松、安靜、吸氧。這是對郭林氣功理論的概括:踮、摸、吸氣、呼吸是對郭林氣功功法的概括。
(1)放松。首先是精神放松，精神放松。癌癥患者和重癥患者只有精神放松，沒有顧慮和負擔，才能從容淡定，才能輕松愉快地練氣功，才能調整內分泌狀態，提高免疫功能，提高抗病能力。否則就是無休止的惡性循環，很難戰勝疾病和癌癥。因此，我們必須放松我們的思想和精神，以達到治療的目的。
其次，是肢體休息上的放松。郭老師的功法最重要也是最基本的勢，就是靜立。松井站的第壹個字是松井。這個放松就是放松全身的肌肉、肌腱、關節。這是為了創造壹個全身經絡通暢，氣血運行的客觀條件。練氣功治病抗癌，就是疏通經絡，調和氣血，改善循環，調整體內陰陽平衡，提高機體抵抗力，提高機體免疫力，促進疾病轉化為健康。這是對中醫的理論認識。郭老師認為，不松，氣就通不過；不圓則氣不轉。郭老師的放松就是放松，是根據對中醫經絡理論和氣血理論的基本認識而創造的。只有全身放松放松，才能在運動和行走中達到全身運動、整體調節、內臟運動、內臟調節。郭老師說，如果某個區域生病了，或者出現了癌癥，壹定要整體調整，才能解決這個問題。郭林的氣功理論是從整體調整和全身調整來解決局部問題。只要能有效地調節我們體內各器官之間的關系，恢復正常的生理狀態，局部問題就能解決。這個理論是生理的，病理的，醫學的。因此，放松成為郭林氣功治療癌癥和慢性病的重要條件。
(2)安靜。是所有氣功的核心，郭林氣功也不例外。所謂靜，就是掌握心靈引導。郭林氣功的心導，尤其是初級功的心導，不在體內，而在體內，這叫外導。郭林氣功冥想的方法是聽自己的呼吸，數自己的呼吸，數自己的步數，從而達到“視而不見，聽而不聞”。郭林氣功不能調動內力，除非它是安靜的。沈默越好，內氣越會被調動起來。練氣功就是要充分調動我們的內氣，從內部解決自己的問題。這是從工作理論上來說的。
從現代科學的角度來看，現代物理學是經過考驗的。氣功大師進入靜默狀態後，其腦電的五個頻段趨於同步，枕區峰值向額區偏移。這意味著進入沈默後，大腦的功能發生了實質性的變化，全身的生理狀態也發生了實質性的變化。這就是錢學森同誌講的“氣功功能狀態”。進入靜默後，還可以降低基礎代謝，形成低代謝生理狀態的保護作用，導致機體的儲能作用，從而進行調理。這本身就可以緩解疾病，為修復機體的損傷提供物質基礎。所以修行的時候要努力追求靜。只有我們靜下心來，真正的靜下心來，靜下心來(這八個字是郭老師對我們練氣功的最高要求)，治療效果才能好。
為什麽大家都在練郭林氣功？有的人效果好，有的人效果差？這不僅僅是學得快和學得慢，或者做得好與不好，做得準與不準的區別，最大的區別在於變得安靜和放松。
放松和安靜相輔相成。以安靜為核心，以放松為條件。安靜就好，放松就好；好好放松也能幫助妳變得安靜。因此，我們必須在安靜上下功夫。只有掌握了郭林的方法和靜的要求，我們才能掌握郭林的氣功和練習郭林的氣功，治愈我們的疾病，恢復我們的健康。
(3)吸氧。這是郭林氣功區別於其他氣功的最大特點。郭林氣功的動作是隨風呼吸——也就是“呼吸”。這個“呼吸”就是強呼吸。在同樣的時間內，它的攝氧量比自然呼吸高20倍左右。因此，在吸入大量氧氣的意義上，我們可以通過練習郭林氣功來有效地預防和治療癌癥，這就是“吸入和呼吸”的意義。
吸氧是癌癥治療的重要條件。要練習郭林氣功，妳必須去壹個空氣新鮮的地方。房間裏的空氣再好，也比外面差遠了。壹些癌癥患者害怕感冒。預防感冒的最好方法是每天早上起床“呼吸”。無論春夏秋冬，每天上呼吸道抵抗力都很強，所以練郭林氣功的人很少感冒。去空氣新鮮的地方“呼吸”是我們戰勝疾病和癌癥的重要手段。
放松、安靜和吸氧是郭林氣功治療和癌癥治療的重要基礎，被稱為鞏俐。郭林的氣功治病理論。
那麽，郭林的氣功治療方法在哪裏呢？就這七個字:腳跟先著地，是高蹺；那只手，無論妳是慢性病還是癌癥，無論是宣泄之觸，補益之法之觸，還是調整之法之觸，都是觸；並加上壹個“氣息”。這就是功法。這套功法不同於其他任何功法。要真正掌握郭林氣功的精髓和郭林氣功的特點，就要掌握好這十三個字:放松、靜、吸氧、擡腳、觸、息。如果妳真的掌握了這個東西，那就叫明白，叫知法。