尤其是冬天，用熱水泡腳，別提多舒服了。
熱水泡腳壹定是很多人選擇的保健方式，說是可以活血、活血、化瘀。但其實泡腳只是讓自己感覺舒服，並沒有太大的保健作用。
還有為什麽泡腳會讓人感覺舒服？
其實我們動脈裏的血液都是從心臟開始，然後流向腿腳，營養豐富，營養豐富。通過毛細血管，血液帶著代謝物經過靜脈血，最終回到心臟。
腿部的血管像分支壹樣，遍布肌肉和皮膚。
如果動脈擴張，營養動脈血流量就會增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血流就會停滯。
當雙腳泡在熱水中時，局部溫度會逐漸升高，動脈擴張，尤其是皮膚血管，身體會感到放松，多巴胺會分泌出來，產生愉悅感。
雖然泡腳很好，但這三類人還是不建議泡腳。
長期處於高血糖狀態，會對人體的肌肉、血管、神經造成壹定的損傷，使腿部對外界溫度的感知出現偏差。
這也是很多糖尿病患者經常感到腿部發冷的原因。這個時候，很多人會選擇用熱水泡腳來禦寒。
同時，由於腿部神經損傷，人體無法正常感知外界溫度，壹直加熱水容易造成燙傷。
糖尿病人壹旦被燙傷，傷口會很難愈合，往往容易因潰瘍引起感染，這也是糖尿病人往往容易出現糖尿病足並發癥的原因。
糖尿病足危害很大，嚴重時甚至需要截肢。
許多老年人患有壹些慢性病。
如果貿然用熱水泡腳，會加速人體血液循環，使血量驟然增加。此時極有可能引起頭暈或頭痛，嚴重時甚至暈倒，非常危險。
畢竟老年人血液粘度高，血流速度相對較慢；而且很多老年人因為腿部神經老化，對外界溫度不敏感，會增加燙傷的風險。
下肢動脈閉塞，主要表現為下肢缺血。
而熱水泡腳並不能增加正常組織的血流量，缺血組織因環境溫度升高而耗氧量增加，導致“偷血”現象，從而更加缺血。
所以用熱水泡腳會加重病情。
腿部靜脈曲張主要表現為腿部血液回流不暢，導致腿部充血，進而導致靜脈曲張。
泡腳只會使腿腳血管擴張，更多的血液流向腿腳，而不會促進回流，導致充血加重，從而加重病情。
很多人認為鹽的濃度達到壹定程度，就可以抑制微生物的生長，而腳氣是真菌感染，所以用鹽水泡腳並不能抑制真菌，達到治療腳氣的效果。
但其實妳是在泡腳，而不是在泡腳。
本身從保存食物的角度來說，鹽的濃度要足夠高才有效。除非妳把幾十公斤的鹽倒進熱水裏，才有可能達到有效濃度。
而且，就算真的下定決心直接把腳伸進鹽裏，又能堅持多久呢？妳不能帶著鹽桶來上班吧？
而且人家還精心研制了抗真菌藥膏，壹般都是十幾塊。為什麽要費心去泡腳呢？
畢竟，我們不是在做醬肘子，對吧？