(2)開朗豁達。肝臟具有舒解全身氣血運行的功能。如果肝臟能正常解氣，那麽全身的氣機就會順暢。反之，就會出現兩個極端。壹種是肝氣郁結，容易抑郁、憂郁、嘆氣、局部發脹。
另壹種是肝氣亢盛，導致氣血排出過多，容易發脾氣、頭痛、頭暈、胸痛等。所以在《黃帝內經》中說:“春為三月，謂之陳。
天地生，萬物榮。晚上躺下早走，法庭上大步走，披上頭發慢行，以此為生。“意思是春天萬物復蘇的時候，要晚睡早起，慢走，這樣可以讓妳心情愉悅，身體健康。
(3)幫助楊琪。肝臟生發時，需要陽氣的幫助，陽氣既是肝臟生發的動力，也是溫暖全身經絡的太陽。中醫認為“肝發火。”所以春天氣溫穩定，有時濕冷，要註意保暖，尤其是老人小孩，不能穿太薄。晴天的時候，出去走走或者打打八段錦，疏通經絡。
擴展數據:
雨天濕冷，祛濕，護陽，護肝。
震撼到了，雨加大了，乍壹看還是冷的。此時雖然天氣轉暖，但寒氣未去，濕氣頗重。這個時候養生要註意調理脾胃功能，祛濕健脾。
治療天氣引起的體內潮濕最簡單的方法就是食療。除濕類藥材需要量不多，但有輕滲、利尿、健脾的作用，如山藥、薏苡仁、陳皮、綿茵陳、木棉等。
此外，專家還提醒，春季溫暖潮濕，細菌和病毒繁殖較快。所以最好少吃生冷食物，多吃新鮮溫熱的食物，保護腸胃，避免感染，保護和滋養肝臟。
人民網-受驚後應不應該疏肝理氣？做這些事，養肝護肝。