冬天喝茶，以紅茶為上品。紅茶是壹種充分發酵的茶，味甘溫，能滋養人體的陽氣，增強人體的抗寒能力，還能助消化、解油膩，所以特別適合身體虛弱的老年人飲用。
科學家發現紅茶可以降低中風和心臟病的發病率。中風和心臟病是冬季的高發疾病，所以患有心腦血管疾病的老年人在冬季經常泡壹杯溫熱的紅茶，不僅能溫暖身體，還能起到防病的作用。
2.老年人冬天喝烏龍茶有好處。
烏龍茶屬於半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間。它的顏色是藍色和棕色的，所以它被命名為“綠茶”。在口感上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇香。不冷不熱，溫和。因此具有潤膚、潤喉、生津、排除體內積熱的作用，能使機體適應自然環境的變化。
冬天室內空氣大多幹燥，人容易口幹、嘴唇幹裂。這時候泡壹杯鐵觀音可以緩解幹燥的苦惱。
3.老年人冬天喝核桃茶有好處。
配料:綠茶、核桃仁、糖。
做法:將核桃仁磨成粉，然後與綠茶、白糖混合，用開水沖泡。五分鐘左右就可以服用。最好每天喝壹劑，對身體更好。
功效:這種茶適合壹些腰肌勞損或氣虛、支氣管炎患者飲用，因為核桃有補腎的作用，對咳嗽癥狀也有好處。
4.冬天喝牛奶和紅茶對老年人有好處。
配料:鮮奶、紅茶、鹽。
做法:將紅茶和清水壹起煮沸，變成濃汁後將茶葉撈出；將鍋中的牛奶煮沸，然後加入茶葉，出鍋前加入少量鹽，攪拌均勻。每天早上空腹慢慢喝壹杯。
功效:這款茶有很好的保濕美容效果，能給身體和皮膚提供足夠的營養，妳的臉會越來越好！如果是面色不好或者氣血不足的患者，可以多喝或者長期服用。