在坐月子期間，新媽媽應該定期喝水。因為茶葉中含有咖啡因等物質，所以不建議孕婦在坐月子期間喝茶。因為茶喝多了可能會讓寶寶哭鬧，胃痙攣，甚至增加缺鐵性貧血的幾率。
產婦可以喝茶嗎？
產婦可以喝茶嗎？其實建議孕婦少喝茶，有條件的話最好先不喝。註意不要大量飲用，因為大量喝茶，茶葉中高濃度的鞣酸進入血液循環後，可能會抑制乳腺分泌，導致乳汁分泌不足。另壹方面，茶葉中的咖啡因也可以通過乳汁進入寶寶體內，過多時會影響寶寶的健康。所以建議哺乳期少喝茶，最好不喝茶。其他含咖啡因的食物，如咖啡、熱巧克力等，也要少吃。
產婦喝茶的三大弊端
1，容易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可與食物中的鐵結合，影響腸道對鐵的吸收，引起貧血。茶葉濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵吸收的影響越嚴重。媽媽需要補充身體，媽媽喝茶導致貧血，正好相反。同時，茶葉中的咖啡因可以通過乳汁進入寶寶體內，容易引起腸痙攣，突然無故哭鬧。此外，茶葉中的鞣酸滲透到牛奶中，也會導致嬰兒缺鐵。缺鐵對嬰兒的大腦發育有不可逆的影響。也就是說，壹旦大腦發育受到影響，這種影響是不可挽回的，無法治愈的。所以嬰兒缺鐵只能預防，因為壹旦缺鐵，影響無法恢復。
2、影響母乳餵養
專家總結，產婦喝茶會影響母乳餵養。因為如果在此期間大量喝茶，茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。
3、影響寶寶的健康
媽媽喝完茶後，茶中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸入，可使呼吸、腸胃等不發達的器官興奮，從而使呼吸加快，腸胃絞痛，導致寶寶無故哭鬧或睡眠減少，從而影響寶寶的正常發育，並可能導致寶寶體重下降。
同樣，證明孕婦不能用含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力和壹些感冒藥。早產兒排泄咖啡因的速度比足月寶寶慢得多，所以母乳餵養早產兒的媽媽最好不要喝含咖啡因的飲料。雖然研究證明，媽媽少量飲用含咖啡因的飲料不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用仍可能對寶寶產生影響。所以產婦要註意盡量不喝茶。如果妳有喝茶的習慣，那就只能減少茶的濃度和喝茶的次數。為了寶寶，還是可以減的。不喝就不喝。
壹種適合產婦飲用的飲料。
坐月子期間，產婦身體非常虛弱。在選擇喝什麽的時候，壹定要有規律，很多東西是不能喝的。這樣不僅有助於身體的恢復，還能為寶寶的發育提供優質的奶水。
1，水
水是生命之源，人體中水占75%以上。分娩時會消耗孕婦體內大量的水分，所以新媽媽在產後坐月子時需要補充身體的水分，讓身體快速恢復。但需要註意的是，水屬於寒性食物，新媽媽在坐月子期間身體非常虛弱，所以喝水壹定要喝白開水，不宜喝太多水，以免水過多，導致孕期積水。容易造成新媽媽腹部凸出，所以新媽媽壹定要定時喝水。
2.牛奶
坐月子期間，建議新媽媽可以適當喝牛奶，因為牛奶含鈣量高，而且牛奶中有很多營養成分，所以新媽媽可以適當喝壹些牛奶。但喝牛奶時，不宜喝冰牛奶。最好喝熱牛奶，這樣身體吸收得快。
3.豆奶
豆漿中含有多種營養成分，對新媽媽的身體恢復大有裨益。豆漿中的黃豆苷元可以幫助新媽媽調節內分泌，不僅對身體恢復有好處，還有美容養顏的功效。所以建議新媽媽在坐月子的時候堅持每天喝豆漿。4、各種月子湯
媽咪也可以多喝湯，比如肉湯、雞湯、排骨湯、蔬菜湯等。不要喝太油膩的湯。下面就給大家推薦兩種適合產婦的月子湯。
花生豬蹄湯
材料:豬蹄2只，花生150g，鹽，味精。
練習:
(1)先將豬蹄清洗幹凈，將豬蹄的蹄釘和毛去掉，洗凈。
②將豬蹄和花生同時放入鍋中用小火壹起燉，加入適量的水，燉好後再調味，關火即可食用。
功效:養血通乳，尤其適用於產後乳汁不足的產婦。
豬蹄曹彤湯
材料:豬蹄2只，通草6克，蔥3根。
做法:將豬蹄清洗幹凈，然後將這三種原料放入鍋中壹起燉。燉好後，加入適量的調料。
功效:非常適合產後缺乳的產婦。孕婦孕期要少喝茶，茶不要太濃。茶葉含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，具有抗輻射、抗疲勞、抗菌等作用。但是，茶的種類很多，並不是所有的茶都適合孕婦喝。比如綠茶、花茶可以喝，紅茶不適合喝，不建議孕婦隨意喝茶。特別是臨產前不要喝太多的茶。壹旦因為喝茶導致失眠，會導致孕婦體力不支，難產。孕婦應該少喝茶，原因如下:
1，影響胎兒健康:茶葉中含有咖啡因，孕婦大量飲用濃茶，尤其是紅茶，會使孕婦中樞神經系統興奮，導致失眠、心跳加快等癥狀，從而刺激胎動增加，甚至可能影響胎兒的發育；
2、引起貧血:茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為不溶性鐵鞣質，會影響鐵的吸收。如果孕婦喝了太多濃茶，可能會引起孕期貧血，胎兒也可能患有先天性缺鐵性貧血。