重陽節可以送什麽蜂蜜？
會養生的朋友都知道“藥補不如食補”，所以營養以實用為主，比如蜂蜜，老年人容易便秘，蜂蜜是不錯的選擇。但不要在商店購買加工或包裝的產品。直接聯系養蜂人，這樣成本會相對降低。另外蜂蜜用溫水煮給老人服用。水溫超過40度就會把蜂蜜燒焦，過多會給老人帶來沈重的消化負擔。壹天壹勺就夠了。
鴨油
老年人經常患血管硬化。鴨油能有效軟化血管，可以多給老人做飯，但也是油，不要多吃。根據老年人的實際情況，調整合理的飲食結構。
燕麥
燕麥的營養價值很高，八種必需氨基酸和維生素E的含量都高於白面粉和大米，鈣、磷、鐵等微量元素的含量也相當豐富。不僅如此，燕麥對老年人預防動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、水腫、便秘等都有積極的輔助作用，可以增強體力，延年益壽。
重陽節的由來在漢代，慶祝重陽節的習俗逐漸流行起來。相傳漢高祖劉邦的妃子戚夫人被所殺，她前面的侍女賈氏被逐出宮外，嫁給了窮人。賈把重陽的活動帶給了百姓。賈對人說:在宮裏，每年九月初九，要戴山茱萸，吃帳蓬餌，喝菊花酒，以求長壽。從此，重陽的習俗在民間流傳開來。
“重陽節”的名稱在三國時期就有記載。據曹丕《九日與鐘繇書》載:“年至月，九月九日忽又至。九為陽數，日月相合。是眾所周知的，認為適合長久，所以是盛宴。”
晉代學者陶淵明在《閑散九日》詩的序中說:“我閑散，愛九之名。秋菊滿園，卻又惆悵，空為九華，惜字如金。”這裏同時提到菊花和酒。魏晉時期，有賞菊飲酒的習俗。
在唐代，重陽節被定為官方節日。從此，朝廷和百姓壹起慶祝重陽節，節日期間開展各種活動。
在宋代，重陽節更加熱鬧。《東京夢中華》記錄了北宋重陽節的盛況。《武林外傳》也記載，南宋朝廷“初八重排九卒”，以備次日大娛。
到了明朝，宮裏的太監和嬪妃從初壹就開始壹起吃花糕慶祝。在第九個重陽節，皇帝會親自去萬歲山爬山看勝仗，以此來慶祝他的秋誌。
到了清代，明朝的風俗依然盛行。
重陽節的主要習俗是1，喝重陽酒，菊花酒。
重陽節喝菊花酒的習俗由來已久，但關於其起源卻有多種版本。壹個是起源於古代，是杜康創造的，壹個是起源於漢初，起源於宮廷。但無論如何，是晉代的陶淵明將菊花與酒緊密聯系在壹起，並賦予其文化內涵和深遠影響。陶淵明壹生愛菊愛酒。他在《閑散九日》序中寫道:“我閑散而居，愛九之名，秋菊滿園，卻不願取酒，又為之憂。”魏晉以後，唐代也流行菊花酒。權德輿《嘉興九日送親友丹陽》詩說:“草露衣寒，山風菊香”。歷代文人喜歡菊花酒，壹方面與菊花酒的保健功效有關，另壹方面也與文人對菊花人文風格的強烈推崇有關。
當然，山茱萸和菊花也不是完全分開的。山茱萸也可以吃，菊花也可以插。比如《梁璐之夢》說:“在這個世界上，菊花山茱萸浮於酒飲之上，山茱萸以驅邪為名，菊花以延壽為賓。我以此二事為節，以除陽九之惡。”杜牧《九日登高》詩中“人間難笑，菊須頭放”。可見除了喝菊花酒，還有捧菊花的習俗，山茱萸除了插在頭上吃，或者戴在胳膊上吃，或者把山茱萸放在香囊裏吃。這壹習俗後來發展成各種習俗，如重陽節在門窗上懸掛菊花枝葉或貼剪紙，或將彩帶剪成山茱萸和菊花的形狀互相贈送。
2.登高吶喊，歡聚盛宴。
爬山是重陽節的典型習俗。無論是驅邪祈福，還是宴飲狂歡，古人壹般都將其與重陽節爬山緊密結合。攀登是壹項古老的活動，主要與先民的狩獵采集活動有關，然後慢慢與人類關於祭祀、山神崇拜、登高避災、登高求仙等的認識或活動有關，從而賦予了攀登特殊的意義。
3、重陽騎射，重陽競技射擊
先秦時期在九月舉行大規模狩獵和軍事演習的習俗也在漢代以後流傳開來。據南齊記載，南朝宋武帝武帝規定九月九日為騎馬、射箭、檢閱部隊的日子——這可能就是後世“秋兵上戰場”的由來。後世流行的重陽餅，據說是當年分發給士兵的幹糧遺留。到了唐代，“重陽騎射”發展為“重陽射”，成為唐宋重陽節的重要競技習俗。據說當時的王公貴族都很享受。
重陽節有哪些好吃的重陽糕？
重陽糕是重陽節的主要食物之壹，這種飲食習俗在中國的北方和南方非常流行。北方的餅大多是面粉做的，南方的餅大多是糯米粉做的。
莫重陽
將白面粉蒸入圓塔狀模具中，並在模具上插入朱穎和艾葉等花草。在這壹天，每個家庭都會去遠足。這種白面清蒸重陽節，既餓又方便攜帶。重陽黴多為西北重陽節食用。
茨壩重陽糕
糍粑多在西南重陽節吃。這壹天，家家戶戶都用糯米做年糕，親朋好友互相邀請吃飯，喝米酒，寓意“* * *慶祝豐收”。民謠說:“九月九日，飲辣酒，食核柄，慶豐收。”因此，中國西南地區也稱為重陽節作為汽巴節。
菊花酒
重陽節家家戶戶爭菊花酒。菊花酒是每年菊花盛開的九月釀造，但當年不能喝，要壹至兩年才能釀出菊花汁。
菊花湯
還有重陽節喝菊花湯的習俗，表示可以治病。將新鮮的菊花挑選幹凈，放入陶器或瓷器的炊具中(不要鐵器)，先用武火煮沸，再用文火慢燉。飲用時加入少許冰糖或蜂蜜，對人體有益。這壹天，大多數孩子喝菊花湯，因為他們不擅長喝菊花酒。以前很多家長還用菊花湯的湯和花渣給孩子洗澡，以為用菊花水洗澡可以去除皮膚病。
杭菊
秋天和九月是菊花盛開的季節。我們不僅可以欣賞秋菊的“絕色”及其高尚的道德和明亮的節日，還可以享受“絕色”的特殊風味和用於保健和強身健體的價值。“酒能治百病，菊花能治腐朽。”所謂抗衰老順序，就是防止早衰，防止老年病。
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