適合冬天喝的茶，在冬天，很多人喜歡喝茶，有些茶特別適合冬天喝，對我們的身體也有好處。下面就和大家壹起看看適合冬天喝茶的相關資料吧。讓我們來看看。
適合冬天的茶:1 1，桂圓大棗枸杞茶。
桂圓、大棗、枸杞都是藥食兩用，性溫。用它們泡茶是經典配方。氣血好，身體暖。紅茶還有明顯的溫補驅寒作用，這是因為紅茶性溫，善於藏陽。在六大茶類中，紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，可以增強人體對寒冷的抵抗力。
2.姜茶
姜茶味道辛辣，趁熱喝下去後能在短時間內變暖。再加上生姜本身就有祛寒的功效，所以姜茶可以說是冬天的壹絕。寒潮來襲時，如果不小心感冒了或即將感冒(頭痛、鼻塞、流鼻涕，但還沒有發燒)，可以喝姜茶促進身體健康。胃寒想嘔吐的時候也可以喝點姜茶緩解不適。
3.薏米茯苓茶
南方的朋友，尤其是住在山區的朋友，除了保暖防寒，還要註意祛濕。三天不晴，又冷又濕又冷。薏苡仁炒制溫熱，與茯苓、山楂制成茶。堅持喝可以防潮。
4.玫瑰花茶
玫瑰味甘，微苦，藥性很溫和。它們能溫心活血，活血化瘀，解除體內的郁氣，有鎮靜、安神、抗抑郁的作用。如果妳在辦公室感到壓抑，妳可以泡著喝。但重要的是要劃壹個點:女性經期不允許喝酒。沖泡時，胎兒玫瑰可搭配洛神花，口感和功效更佳。
5.普洱熟茶
熟茶是指雲南大葉種曬青毛茶經人工堆制發酵工藝制成的茶葉。普洱生茶適合春夏飲用，具有清熱解毒、消暑解悶的功效。寒冷的冬天，普洱熟茶溫和醇厚，有暖身暖胃的功效。當然，自然發酵十幾年的生普洱茶也適合秋冬飲用。
6.白枇杷花茶
枇杷是壹種罕見的冬季開花的植物。白枇杷是普通枇杷的優質品種，營養價值比普通枇杷高。白枇杷花茶有祛風、止咳、通鼻的功效。常用於頭風、鼻塞流涕、勞倦久咳、痰中帶血。特別適合冬季流感高發期，每天煮壹鍋暖身，預防感冒；同時富含黃酮類和多酚類物質。如果女性多喝，還可以美容抗衰老，口感也很好。適合冬天站著。
再加四種適合在家泡的茶。
7.姜醋紅糖茶
材料:姜片10g，米醋5g，茶葉5g(紅茶優先)，紅糖5g。
做法:姜片現泡米醋壹夜；將姜片、米醋、茶葉放入容器中，倒入開水，燉10分鐘。
功能:生姜助楊琪，散寒濕；醋有活血化瘀的作用；紅糖可以健脾暖胃，活血化瘀。所以特別適合冬天喝，能暖胃散寒，溫陽活絡。
8.黃芪紅茶
成分:黃芪15g，紅茶3g。
做法:將紅茶、黃芪放入杯中，沸水沖泡，燉10分鐘。
功能:黃芪具有益氣生陽、調理脾胃、潤肺生津的功效。可與紅茶同用，溫胃健胃，益氣生陽，調和脾胃。
9、玫瑰桂圓姜茶
材料:玫瑰花3克，龍眼肉20克，紅棗25克，枸杞8克，姜片10克。
做法:用開水沖泡，不用原料煨20分鐘，再第二次加入開水。
功能:桂圓能美容養顏，健脾和胃，安神定誌；玫瑰花有很好的理氣解郁、活血化瘀的功效；生姜能驅寒暖胃，能緩解女生經期疼痛；紅棗枸杞補血搭配，可以補陽，非常適合怕冷怕冷的人。
10，金菊清熱茶
原料:金銀花1克，菊花3朵，薄荷1克
做法:清熱解毒，平肝明目。能解除外感風熱，緩解疼痛，改善視力。適用於風熱頭痛，咽痛，目赤，視物模糊。
作用:將事先洗凈晾幹的幹凈食材混合，放入合適的容器中，倒入開水中，蓋上蓋子沖泡5分鐘，即可飲用。
總之，在合適的時間，合適的體質，喝合適的茶。冬季建議女生以喝能散寒壯陽、改善體質、增強抵抗力的茶為主，註意藏陽益氣。春夏的壹些茶料飲料，冬天最好不要喝，美容也是優先考慮的，還沒有為下壹個春天打下基礎。冬天泡茶，使用保溫容器的效果更容易被激發出來，食材也不會浪費。
茶適合冬天喝2喝護肝喝蒲公英根茶。
蒲公英不僅是美味的野菜，還是很好的中藥材，能入肝經，護肝解毒，去火消炎，提高肝臟的解毒能力，預防肝損傷和酒精性肝炎。北京衛視《我是大醫生》曾經報道過，蒲公英根泡水不泡茶，可以排出肝毒性，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。
現代科學證明，蒲公英能拮抗內毒素對肝細胞內溶酶體和線粒體的損傷，減輕內毒素的毒性作用，因而具有保肝作用。蒲公英的作用和奶薊壹樣，最常用於需要排除肝毒性的患者。
蒲公英還具有廣譜殺菌作用，被譽為“天然抗生素”。冬天幹燥，容易上火，嗓子疼。蒲公英泡水喝能有效緩解，還能利尿解毒！
做法:蒲公英根洗凈，切成小塊，焙炒制成幹茶，取2-5g，用熱水沖泡，不喝茶。如果是脾胃虛寒，可以搭配刺玫果花，做成蒲公英刺玫果茶，泡水喝，不冷不燥，更好更溫和。
增強體質，喝點紅棗茶。
紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。
大棗含糖，大棗含糖、有機酸、蛋白質和維生素A、B、c，性平，味甘醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產熱多，特別適合冬天吃。
做法:每次最好用10-15紅棗。把棗皮切好放在茶杯裏，用開水沖泡，不要喝茶。這是壹種老少皆宜的治療飲料。
預防感冒，喝紫蘇茶。
紫蘇茶在古代很受歡迎。《本草綱目》記載，大宋皇帝宋仁宗向世人展示，評價湯和飲料，結果是紫蘇煮水第壹。白開水是壹種飲料，也就是說，在宋代，紫蘇茶獲得了最高的榮譽。
紫蘇是壹種很好的中藥材，性味辛溫，能入肺脾經，發汗解表，解氣健脾祛濕，防暑降溫。如果感冒了，可以用紫蘇葉煮水喝，或者每天泡水喝，可以加快感冒的恢復，減少感冒的不適。
做法:紫蘇葉與陳皮的比例約為3:1，生姜三兩片切段，水煮。水燒開後，可以根據每個人的口味加入壹兩塊冰糖，冷卻後即可飲用。
清肺止咳，喝玉竹桔梗茶。
玉竹桔梗茶的優點是結合了蒲公英根和菊苣的抗菌消炎作用，同時增加了桔梗和玉竹的祛痰止咳、滋陰補氣作用。
蒲公英有天然抗生素的美稱，能消除口腔炎癥，具有廣譜殺菌作用。它是“八大金剛”之壹。
桔梗具有宣肺化痰、利咽排膿的作用，主要用於治療咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥。
玉竹可治咽幹舌燥，對肺陰虛引起的幹咳少痰、咽幹舌燥、肺結核引起的咳嗽有壹定療效，還可生津止渴，提高免疫力。
這四種成分的組合對潤肺利咽、生津止渴有壹定的預防和治療作用，非常適合在冬季作為代茶飲用。
做法:按2:2:1:1的比例取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹，制成玉竹桔梗茶。
補腎抗衰老，喝點黑豆茶。
黑豆可以抗衰老。《本草綱目》中記載，黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛非常有效。另外，想補腎烏發的女性可以經常參考這款茶。
做法:取黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，清水700ml。黑豆用清水洗凈，瀝幹備用。鍋中加入適量的水、蘇木、黑豆，待黑豆熟後撈出蘇木、黑豆。然後加入適量紅糖，攪拌融化，即可食用。
口幹，喝點枸杞茶。
枸杞茶具有解熱、鎮咳、祛痰的作用。此外，枸杞茶還具有治療多種疾病的功效，如體質虛弱、冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發、口腔炎、護膚等。枸杞茶的藥用功效非常廣泛，長期食用枸杞或者喝枸杞茶都不會有副作用。
做法:取枸杞壹把(約20 ~ 30粒)，紅棗3-4粒。將枸杞和大棗直接放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸後服用。
如果熬夜後很渴或者很生氣，可以加1-2朵白菊花壹起喝。
心情不好，喝點桂花茶
桂花香氣濃郁，能給人帶來愉悅的心情，適合心情不好的時候飲用。
桂花含有特殊的香味，富含芳香物質。聞到桂花的香味會讓妳感覺更好。此外，它還可以有效地改善妳的精神狀態，讓妳的身體更健康。
如果生活中有胃下垂、脹氣、十二指腸潰瘍，可以服用桂花，對這些腸胃疾病有很好的療效。
做法:燒開壹壺熱水，放入紅茶，倒入少量熱水，洗茶。將洗凈的鮮桂花放入茶壺中，倒入熱水，靜置2-3分鐘，香氣就出來了。從茶壺中，慢慢倒入茶碗，香氣更加濃郁，抿壹口，既有紅茶的濃郁，又有桂花的清香。
手腳冰涼，喝點姜茶
冬天容易手腳冰涼，因為冬天血液的新陳代謝變慢，人體的血液回流能力減弱，手、腳、耳朵等神經末梢的血液循環惡化，特別是對於壹些時尚女性來說，穿得太少容易導致手腳冰涼，甚至導致凍傷。
生姜本身就是壹種麻辣的食物，對脾胃虛寒有很好的治療作用，可以健胃驅寒。對於虛寒體質、氣血不足的人來說，姜茶確實是冬季絕佳的飲品，既能調理氣血，又能養胃。
做法:將生姜切絲或切片，用熱水沖泡，加入壹些紅糖。
適合冬天的茶3 01，紅茶
寒冷的天氣是喝紅茶的好時機。紅茶是壹種完全發酵的茶，性質溫和。冬天喝紅茶比較溫和，不傷胃。溫熱的茶湯入口讓全身溫暖舒適，是這個冬天合適的選擇。
充分發酵的紅茶，湯色紅亮，營造出冬日溫暖的氛圍。如果能在寒冷的下雨天喝上壹杯紅茶，心裏會暖暖的，胃裏也會暖暖的。
紅茶性質溫和，選擇性強，包容性強，可以加入牛奶、檸檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或水果茶。
冬天又冷又潮濕。這個時候，喝壹杯溫熱的紅茶，被茶的醇香甜味縈繞，可以緩解這種天氣變化帶來的心情波動。
02、烏龍茶
烏龍茶又稱綠茶，是介於綠茶和紅茶之間的壹種半發酵茶。既有紅茶的清香，又有綠茶的甘甜。
烏龍茶是我國極具特色的茶葉品種，具有“綠葉紅邊”的特點。
烏龍茶香氣清亮，味濃而不澀，二、三次茶湯最醇，陳年茶最貴。
冬天喝烏龍茶的時候，可以選擇高發酵、烤過的茶葉和秋天剛收獲的桂花，既健康又美味。
03、紅茶
紅茶最早是作為副業茶誕生的。它由粗糙的材料制成，但易於保存，並具有獨特的風味。在西藏、內蒙古、新疆等少數民族聚居地，它壹直是人們的日常必需品，其市場銷售壹直很繁榮。
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適合冬天喝的好茶。如果有壹定的陳方時間，品茶會更平和。
紅茶可以沖泡、煮沸，加入紅棗、陳皮是冬季最佳選擇。
04、老白茶
新白茶性涼，陳化後逐漸轉暖。老白茶經過貯存，內部物質發生了變化，在各種芳香物質的協調下，茶的香氣會更加明顯。
壹般年份比較新的白茶會有淡淡的花香；隨著時間的推移，老白茶會散發出不同的香味，如梅子味、藥味、棗味等等。
老白茶煮沸後呈現紅酒般的湯色，散發出甜甜的香氣。在喝進嘴裏之前，妳已經感到全身都是溫暖的了。
05.甘浦
無論是小青橙、大紅橙還是陳皮普洱茶，都是以普洱的醇香為基礎，融合了柑橘類水果的清香和甜味。再加上茶溫而不燥，非常適合冬天喝。
在年終聚會和晚宴後，喝壹杯柑橘茶也可以幫助消化和油膩。
06、涼茶
除了純茶，涼茶也是不錯的選擇。妳可以在茶裏加壹些紅棗和枸杞。
“壹日三棗長生不老”。幹棗含糖量高，味道甜。泡茶的時候加壹兩，會讓它們更甜，糖分的攝入也不會過量。
泡茶的時候還可以點綴壹些枸杞，對於長期用眼的農民工來說是個不錯的選擇！