去吧，放松。
2.現在，把妳的右手移到妳左臀的壹側，另壹只手仍然放在她的背部上方。用妳的手掌根部輕輕地開始搖晃。
將她的身體向外推。
3.繼續搖晃，把妳的左手帶到妳的右手。輕輕搖壹搖。
4.保持顫抖，沿著整個背部逐漸移動左手。
從左到右。慢慢停止搖晃。
5.將蓋住妳伴侶的毛巾折疊到她的臀部。確保她感到舒適。
6、雙手放在伴侶後腰脊柱兩側，自下而上慢慢推至頸底，再推至肩部，再沿背部。
兩邊向後推。
7.滑回腰部時，拉。dd向上和向下。
重復步驟
六
和
7、直到背部均勻塗油，感覺發燙。
8.從背部下方開始，以遊泳的方式用雙手在背部兩側畫重疊的大圈。拉至肩部，然後從兩側直下。
重復幾次。
9.將右手放在脊椎底部，手指面向頭部。將左手放在右手上，向脖子方向推。
10，移開左手，用右手食指和中指按壓脊柱兩側。左右手交替向下背部按壓。
11，從臀部開始，手掌交替，沿著身體曲線向上拉身體兩側。當到達最高點時，將手指拉過肩膀。
移動頸部，然後回到臀部的下部。雙手要緊緊跟隨，這樣手和身體的接觸才不會被打斷。
12，雙手合十，平放在臀部。伸展手指，指尖微微傾斜。向肩膀方向來回摩擦，讓肌肉發毛。
熱度。多註意肩胛骨和肩胛骨與脊椎之間的部分。然後回到臀部的下部。
13，揉臀部肌肉。雙手交替抓捏肌肉，逐漸加大壓力。推至背部上方，揉至手臂上方。
用拇指和食指扭轉肩部肌肉。輕輕捏脖子後面。在脊椎和肩胛骨之間向下移動。
14，兩拇指交替從脊柱向外推至肩胛骨。當妳增加對肌肉的壓力時，請妳的伴侶給予反饋。
給您這種手法產生壹種“舒服的疼痛”，釋放壹種緊張感。按摩肩胛骨。
15，手掌並攏，前臂橫跨伴侶背部中間。
16，慢慢將前臀向兩側推，手掌向下滾動前臂。右臂應該停在脊椎底部，而左臂應該在。
止於頸頂。用妳身體的重量施加壓力。
17，現在，背的壹側對角重復這個動作。妳的左臂要推向肩膀，右臂要推向對面。
臀部。
18，雙手同向放在臀部，以交叉扭轉的動作向背部移動。將手掌和手指放在背部。
壹只手向前推，另壹只手向後拉。雙手不停地向兩個方向交替移動。
19，回到妳搭檔的左邊。雙手在肩頂滑動，在肩膀和脖子底部輕輕摩擦。用拇指和手指擠壓。
扭動妳的肌肉。
20.左手握住伴侶的左肘，右手擡起她的手。彎曲她的手肘，把妳的前臂舉過妳的背部，讓它停留在這裏。
設置。
21,
把妳的左手放在妳搭檔的左肩上。
把妳的手指放在壹起，
做圓周運動，
按摩肩胛骨以及肩膀和脊柱之間的肌肉。
22.找到肩胛骨的上緣，用拇指和手指從頸部向外按壓肌脊。
23.手指並攏，手掌放在肩胛骨頂部內側。微微擡起肩膀，雙手向下推。
重復步驟
24.回到伴侶的左側，按摩她的右背部。用拇指和手指握住肌肉，從臀部到肩膀，然後
手臂的頂端。
25.輕握拳頭，雙手交替拍打右臀。
26、手指放松，掌心相對，快速劈開臀部。
27、雙手杯形，從臀部拍打皮膚。如果動作正確，會發出真空吸氣的聲音。整個右後衛。
做吧，包括手臂的頂端。
28.再從臀部開始，雙手放松，用手背輕輕拍打皮膚。用這種方法按摩整個右背部和上臂。
29.雙手輕放在脊柱兩側，手指指向雙腳。慢慢地用妳的身體重量從妳的脖子推到脊椎底部。
30、從脊柱底部開始，用掌根劃波向上回縮，向外推到身體兩側，向內推到脊柱。
31，繼續波直到肩膀，到達脖子，把手放在肩膀下面。
32.用雙手輕輕擠壓頸部兩側。將手指放在頭骨底部邊緣，向內按壓。
33、雙手放在肩棘兩側，向外畫壹個大圈，同時用拇指同方向畫壹個圈，壓入肌肉。穩定使用。
用恒定的壓力按摩背部的下部。
34.用同樣的方法將拇指從臀部上方向外側壓入肌肉。長滑波回到肩部，擠壓直到頸部結束。
把妳的手指和拇指放在張開成身上。
v
形狀，放在脊柱兩側。從肩膀開始，向下按壓肌肉，好像要把
平坦的肌肉。用長滑波推回頭部。
36.從脖子底部開始，用拇指向下在脊柱兩側畫壹個外圓。保持其他手指放松。當妳到達背部上方時，增加壓力。
隨著向下運動，壓力降低。用滑行波返回上部。
37.把妳的手平放在妳搭檔的肩膀上。交替在背部畫大圈，然後遮住臀部。
38.用指尖從脊柱底部向上觸摸整個背部，如撥弄琴弦。當到達肩部時，雙手壹起觸摸頸部，並且
摩擦頭頂部。