HB推薦5種健康快餐！健康的飲食和快餐也很有營養。

健康快餐？那將是壹天！提到快餐，妳是不是馬上想到高鹽、高糖、高熱量的垃圾食品？其實裏面有很多新鮮有機的食物，挑選搭配嚴格遵循營養學家給出的健康標準。僅僅因為它們出現在快餐店的菜單上，就不幸遭到各路有機專家的冷嘲熱諷。是時候為他們正名，為因為各種原因不得不吃快餐的妳增加更多健康的選擇了！01原味土豆泥營養分析:註意是土豆泥，不是薯條。土豆熱量低，蛋白質高，熱量低，維生素高。它們容易被人體消化吸收，還能滋養脾胃。它們被稱為理想的減肥食品。沒有什麽比壹碗土豆泥更受歡迎了。這就是為什麽當提到所謂的“方便食品”時，土豆泥總是排在首位。大杯玉米粒的營養分析:世界上產量最高的，當然也是粗糧成本最低的，恰好人類喜歡這種味道。如何才能放下壹直追求低成本的快餐？而且富含粗纖維，含有大量的鎂，能促進腸道蠕動，排出毒素，瘦身美容。蝦餛飩的營養分析:海鮮的蛋白質壹直是最優質的，容易被人體吸收，不會導致肥胖。這款餛飩是用整只蝦加豬肉餡做成的，湯汁豐富。配料中的雞蛋皮、紫菜、蝦皮、榨菜絲更有營養。枸杞香菇雞湯營養分析:鮮香菇有利於吸收重金屬，促進排毒。與牛肉和豬肉相比，雞肉蛋白質量更好，脂肪含量更低。同時，慢煮是壹種非常有營養的烹飪方法，可以暖胃暖心，最適合秋冬進補。糯米粥營養分析:食材搭配非常用心。黑糯米養胃，黑米潤澤肌膚，薏米助排水利水，大米煮成粥，養胃清肺，益氣養陰。早上壹碗，可以輕輕調動身體所有器官開始工作。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。