內掌法解讀
(壹)無影掌法:
無影掌法是利用陽剛之氣，在無形的陰影中進行工作，時而兇狠，時而柔和，是遠距離對抗的最佳掌法。它擊中目標，外部沒有傷痕，內部破裂。內功達到120%後，可以打出十尺外的石如粉。
②雷音掌法:
雷音的掌法是陰陽合璧，用的是頭對頭的方式。目標被撞得越重，雷音帶火的聲音就越大。當目標被擊中時，整體被打破。內功達到120%後，十尺之外就能讓妳怒發沖冠，身敗名裂。
(3)黑沙掌:
黑沙掌施於純殷琦，運而不發，使掌黑如炭墨，光亮如新。是壹種狠毒的手掌，擊中目標後留下黑色掌紋，然後腐爛擴散內臟而死。
(4)紅砂掌:
紅砂掌施於純楊琪，運而不發，使掌鮮紅如血。是純陽毒掌，擊中目標後留下紅色掌印，然後燃燒內臟而死。
(5)鐵砂掌:
鐵砂掌施於陰與結合處，運而不發，使掌硬如鐵。也是那種壹掌重擊，中掌立馬斷其筋骨。
(6)無影梅花針(暗器)；
這種針是用殷琦制成的，使眼睛很難看見。針擊中目標後形成梅花，故稱無影梅花針。內功達到120%後，可以進針十尺外的骨頭。
壹、練氣的方法
1，中午對著太陽12，晚上對著月亮12。全身放松，盤腿而坐，停留在腹部，左腿內側，右腿外側，雙手十指並攏，左手手掌放在胸前向右，右手手掌向上平放在小腹前(雙臂要平放緊貼身體)，用口鼻呼吸。而且呼吸和吸氣分開1-2分鐘(註意:吸氣時要收縮胃部，呼氣時要收腹，壹次靜坐兩小時)，這叫屏氣。
2.當妳練習長時間憋氣，也就是壹口氣或壹口氣能憋3-5分鐘，腹部就有了基本的真氣，妳會感覺到腹部有壹個球在動。憋氣時間越長，球就越大，移動的感覺就越強烈。這種球叫氣球，也叫腹部真氣。
3.練習屏氣時，要冷靜，不要急於求成，從短時間慢慢發展到長時間。憋氣越久，內功越深。功能:左手掌心對著右臂，拇指微曲。右手與肚臍齊平，掌心向上。
二、行氣法
1.每次呼吸可閉氣3-5分鐘時，應閉氣盤腿而坐，深呼吸外氣並向下壓，使丹田真氣上升至全身各部經脈，相互流動。如果第壹次呼吸只能使腹部的氣上升，而不能沿經絡流動，那麽再進行第二次呼吸，把腹部的氣壓低(註意:第壹次呼吸時，腹部要鼓起來，用鼻子呼氣，這樣吸進的第壹次呼吸就不會跑出門外，吸進的第二次呼吸可以使腹部的氣迅速上升，流向全身的經絡)，這就叫行氣。
2.當屏氣能達到5分鐘時，屏氣時以斷陰隔陽式盤腿而坐，深呼吸外氣，按壓丹田真氣，同時在左臂發力(註意:除左臂外，其他部位均放松)，丹田真氣自然會沿兩乳之間的任脈上升至胸內穴位，再經胸前三肋中府穴位及雲門、上肢內側。從中脘穴到少商穴為手太陰肺經。(註意:如果第壹股外氣不能使腹部的氣順著十二經脈流動，立即吸入第二股、第三股氣，直到十二經脈貫通。行氣的時候要在壹個安靜的房間裏，不受任何外物和聲音的幹擾)
第三，運氣法則
隨著外界任意的吸氣和向下的壓力，田單的真氣流向需要的部位。哪個部分運氣好，哪個部分就能努力。如果要用各種掌法，可以按照各種掌法的指示，手拉外氣，把真氣壓在丹田裏，丹田裏的真氣自然會從需要的經絡運動到需要的部位，這就是運氣。
第四，生氣的方法
發泄之前，要把田單的真氣輸送到勞動宮，然後把拳頭對準目標，兇猛地撒開。(註意:舉臂時，拳頭要朝下，同時手掌要對準目標)，氣柱就要射出勞動宮。這是憤怒。
五、進入能力的解釋
1.閉氣後，腹部的球體就是腹部的真氣。比如外氣壹口氣把腹部真氣壓低，那就是百分之十的功力，比如壹口氣能打通兩條經絡，那就是百分之二的功力，如果兩種外氣把腹部真氣壓低，只能打通壹條經絡，那也是百分之十的功力。
2.運氣好的時候，壹口氣外氣壓丹田真氣到局部是10%功力。如果再吸壹口外氣，把丹田真氣壓到局部，就是2%成功。如果這樣推斷，實際上就不知道技能的劃分了。
3.生氣的時候能發多遠，氣柱有多厲害，再算算妳* * *吸了幾次外氣把真氣憋在丹田裏，就知道用了多少成功。
舉個例子，如果妳用兩次外氣把腹部的氣壓兩次，如果妳用第三次外氣把腹部的氣壓起來，而腹部的氣沒有隨著第三次外氣上升，那麽妳只會取得兩次成功。
六、無影掌法使用說明
用自由式深呼吸壓低腹部真氣。同時用力握拳，在勞宮穴處捏中指和無名指，現實中捏中指，徒勞地捏無名指。這樣，腹部的真氣會自然地從胸部的鐘山點上升，並沿著陽經到達勞宮。然後，將拳頭對準目標，突然展開，氣柱將從勞宮中噴出。如果距離較遠，預計發泄前適當使用幾個成功力，然後將幾個成功力輸送到手臂和產程宮，再發泄(註意:左手在發泄，左手用力握拳，表示捏產程宮。右手怒，右手用力握拳，指捏勞動宮。如果雙手同時生氣，可以同時握拳。感覺:有壹股熱浪從小腹和胸部中間沖到手臂。
七、雷音掌法使用說明。
用自由式深呼吸把丹田裏的真氣壓低，讓丹田裏的真氣分成兩股，壹股是陰，壹股是陽，氣到臨產宮，自然會陰陽合二為壹。發射的氣柱擊中目標後會聽到雷音的聲音。(註意:同時左臂平胸擡起，食指和中指展開，兩指分開，這樣丹田之氣自然會把陰陽經脈分開)。運氣好的時候要握緊右拳，無名指和中指緊緊捏在勞動宮，生氣的時候再突然展開(註意:生氣之前要把預期的成功輸送到手臂和勞動宮，然後再生氣)。感受:手臂內有寒流湧到臨產宮，手臂內外有熱流湧到臨產宮。
八、黑沙掌運氣解釋
三次發力成功，腹部的氣就會通過陰經輸送到手掌，使氣遍布手掌的陰經和太陽絡脈，使手掌變黑(註意:運氣好的時候，大拇指和食指要同時用力彎曲，腹部的氣自然會從陰經到手掌的陰經和太陽絡脈，然後在手掌完全變黑的時候把兩指展開)。
九、紅砂掌運氣解釋
腹部的氣由三股成功的力量輸送到手掌，使氣遍布手掌的經絡。使手掌紅如血(註:運氣好的話，食指要用力彎曲，丹田真氣自然會從陽經到手掌的陽經、太陽絡，手掌全部發紅後再展開食指)。
十、鐵砂掌運氣解釋
用第二次成功力把丹田裏的氣從陰陽經脈中分離出來，輸送到手掌，使氣遍布手掌的經脈和太陽絡脈，使手掌堅硬如鐵(註意:運氣好的時候大拇指要用力彎曲，丹田裏的氣自然會把陰陽經脈分離到手掌的所有經脈和太陽絡脈，用的時候大拇指要壹直彎曲)。黑、紅、鐵掌要同時用。當用外氣按壓腹部的氣時，兩個手掌可以同時用同壹個手的姿勢。用力的話，氣自然會分成兩股，向左右兩臂移動到手掌。
XI。解讀無影梅花針的應用
右手掌握41鋼針，尖端朝向小指，不要夾手指。然後深吸外界空氣壓低丹田真氣，同時右臂用力，使丹田真氣自然地沿陰經向手掌中的前臨產宮、後臨產宮、左臨產宮、右臨產宮、中臨產宮運動。拳頭對準目標後立刻會從掌中的五個勞動宮射出氣柱，這樣空氣會迫使鋼針離開手掌，並將鋼針向前推，這樣鋼針擊中目標後就會呈梅花狀。(註意:呼氣前要把預期的成功輸送到臨產宮，然後呼氣。比如單手發簪可以單臂使用，雙手發簪可以雙臂使用)。感覺:從手臂到手掌有壹種冰涼的感覺。描述:將針握在手掌中，針尖朝向小指。不要夾手指。
十二。通奇十二經脈解讀
人的全身有十二對大而相同的經脈，直接與臟腑相通，也叫十二經脈。斷陰隔陽盤腿而坐，通過吸入外界空氣，將丹田真氣壓至穴位，然後在左臂發力，使真氣從蓋華穴經中府穴至少商穴，暢通十二經脈(註意:真氣通過十二經脈時，應在安靜的室內，不受任何外物和聲音的幹擾)。
十三。解讀通奇奇經八脈
所謂奇經八脈，就是不與臟腑直接相通的八條經脈，稱為奇經。八經是指十二經脈之外的八條經脈，分別是沖、陰、陰、帶、陽、陽、任、督。這八條經脈、絡脈、太陽絡脈都不是直接與內臟相連的。經絡的橫支，太陽絡脈的小支，遍布全身。
盤腿而坐，破陰隔陽，吸進外氣，壓迫腹部真氣沿十二經脈上升。此時需要不斷吸進外界的空氣來壓丹田中的真氣上升，使丹田中的真氣沿著十二經脈越傳越快，直至全身如火，頭頂出現產氣，即除任督二脈外，其余六脈、絡脈、太陽絡都已打通(註意:練習時應待在安靜的房間內，不受任何外物和聲音的幹擾)。
十四。氣的異常運行解釋
當氣流經十二經脈、八經脈時，如果感到全身和某些部位有頭痛、頭暈、脹痛、針刺般的疼痛，應立即停止工作，停止行氣，過壹段時間再慢慢開始行氣。如果氣運行到某壹部位時有這些感覺，是由於大腦不安寧、外物和聲音的幹擾、坐姿和手姿不當引起的。如果妳有這些異常的感覺，而妳還在行氣，那麽結果將是某個部位或全身殘疾或著魔，後果不堪設想(註:如果妳遇到上述情況，不要驚慌，停止行氣後異常自然消失)。
十五、內氣取穴法
深深的吸入外界的空氣，壓抑腹部的真氣。同時右手或左手握拳，拇指壓在食指和中指的指甲上，手臂用力。腹部的真氣會自然地運動到中指，然後對準穴位(中指伸直)，氣會突然從兩個指尖射出，擊中穴位，使穴位被擊中，經絡受阻，促使人體失去局部或整體的活動功能。
十六、內氣解穴法
點穴後可以用點穴解穴的方法，即在穴位的同壹條經絡上找另壹個穴位，用同樣的方法把真氣慢慢射在穴位上，讓真氣通過這個穴位，到穴位上去打通經絡，從而解穴。如果針灸使用的技巧較輕，也可以在24小時內自行解決。針灸的時候10%以上的功力是解決不了自己的。
17.點和點解的作用解釋
例如，點選頭頂中間的百會穴、眉毛中間的唐寅穴和頭頂兩側的太陽穴。對方只是死了，沒有生命，輕者精神錯亂，不省人事。指腰穴(乳房下兩寸)就笑，三天不懂就死。如果點都門穴(後腦勺正中進入發際線五分之壹)、天突穴(胸骨切跡上緣內陷，喉頭下部)，人會變啞。(註意:天突穴要只用五點技能)點穴主要是封閉所有經絡。緩解穴位主要是用氣打開封閉的經絡，人就會恢復如初。
十八、交(工)氣法講解。
雙方盤腿而坐，左腿內側，右腿外側，手掌手指並攏平放向前推。雙方手掌對準對方手掌的勞宮穴，然後丹田之氣通過輕輕吸外氣上升到手掌勞宮穴，慢慢向對方勞宮穴付氣。此時，除了雙方手臂的發力，其余部位都會放松，使氣從勞宮移至丹田。(註:如果甲方給乙方供氣，雙方手掌對齊後，甲方中指要壓在乙方中指上。交氣時不要說話，待在安靜的房間裏，不能有任何異物和聲音的幹擾。感覺:有熱空氣從乙方手臂和胸部之間的任何壹條血管流向丹田，丹田有壹種灼熱和燃燒的感覺。
十九。異常氣費的解釋
如果甲方給乙方輸氣，乙方手臂感到疼痛、腫脹、麻木，要立即停止輸氣，然後檢查雙方坐姿、手姿是否正確，是否有異物和聲音的幹擾。(註:交氣前向乙方說明感覺，如有疼痛、腫脹或麻木，乙方應立即將手掌變成拳頭，按在甲方的勞動宮上。這時，A會感覺到噴出的氣體碰到了障礙物，有了這種感覺，A會立刻收功。付氣時，甲方要輕輕吸入外氣，壓低丹田真氣。運氣和氣宜緩不宜快，氣宜柔不宜猛)。
二十、瓦斯勘探及瓦斯處理說明
探視病人時，握住小指和無名指，拇指、食指和中指分別伸直，同時用力手臂。深深的吸入外界的空氣，把真氣壓在腹部，真氣自然會運動到三指。這時候讓病人把手掌放平，病人的手掌要朝上。將第二指放在患者手腕1-2寸處，小指放在腕背下1-2寸處，第三指緊壓在患者手臂上，同時慢慢恢復氣(手臂慢慢放松即可)。這樣患者的經絡感受就會和患者的壹樣。治療疾病時，用宮口或手指緊緊按壓患病部位，向患病部位送氣。若病情較重或較難，可采用補氣藥的方法。通過患者的十二經脈、絡脈、太陽絡脈進行呼吸(註意:呼吸時，只需雙手對準並按壓患者肩後的天宗穴，向天宗穴內吸氣即可)。如果病因是寒，所付之氣必是陽。如果是由於熱，付出的氣壹定是陰。疑難病壹般都是楊出錢。
二十壹、最大內力極限的解釋
內功的最高峰是打通任督二脈。打通任督二脈的時候，必須要有120%的功力，否則是過不去的。百分之壹百二十的能力是最高能力，但如果發出百分之壹百的能力，壹個就消失了。打通任督二脈後，無論成功多少次，妳的真氣都不會受到絲毫損傷。因為任督二脈接通後，在沒有任何感覺的情況下，正常呼吸時，丹田真氣在十二經脈、絡脈、太陽絡、齊靜八脈中保持運行，所以丹田真氣根本不會受損。在不損傷丹田真氣的情況下，技能不會降低。
二十二、通奇任督二脈解說
盤腿而坐，左腿向內，右腿向外，手掌並攏，手指交疊。將手掌放在下腹部前，右手掌放在上面，左手掌放在下面。手掌緊貼小腹，用力。然後，深呼吸按壓腹氣，腹氣會自然下行，經過生殖器和肛門之間的銀輝穴，以及妳尾骨下的長強穴，從妳脊柱中間的督脈到妳頭部中間的百會穴。氣行於口，感如脈。此時需要不斷吸入外界空氣，壓低丹田真氣，直到擊鼓感消失，使行氣從任脈回到丹田，感覺像坐在水和空氣中壹樣輕佻。有了這種感覺，任督二脈已經接通。(註:氣通任督二脈時，應在靜室，不應有任何外物和聲音的幹擾)。
二十三、作品評論
生氣時或生氣後，應突然放松雙臂，用嘴長吸壹口氣，使腹部真氣停止上升，不再有氣。
二十四、後語
內功難學難練，秘訣層出不窮。修行者必須是童心未泯的男女才能修行，必須有天賦，有智慧，有毅力。
無影掌法(二招八式)在黑暗中難以分辨，難以快刀斬亂麻。
雷音的掌法(二招八式)以雷霆萬鈞之勢打狼，壹手在每壹座山上開路。
無影梅花針(六招六式)四——壹枚梅花芯針，壹枚橫左右雙芯針。從喉嚨到陰道的垂直針，最致命的針。兩點勝盲針，巧仙散針。