1，男性腎虛的五種癥狀
(1)寒戰
分析“怕冷”是指怕冷怕風的感覺。“肢冷”指的是四肢冰涼，甚至手肘膝蓋冰涼的癥狀。
“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸痛、精神疲乏、氣短懶動、口淡口渴等腎虛癥狀。除了吃金匱腎氣丸，還可以用生姜燒狗肉，有溫補風寒、壯陽益精的功效。方法是:將1000克狗肉洗凈，切成小塊，將150克姜煨熟備用。將熟附子30克放入砂鍋中，先炒2小時，再放入狗肉、蒜、姜，加適量水至狗肉煮熟。
(2)過度性交
腎藏精的中醫分析。腎精產生腎陰和腎陽，滋養和溫暖內臟。腎陰和腎陽在人體內相互依存，相互制約，維持著人體的生理平衡。
如果這種平衡被破壞或壹方衰退，就會發生病變，男性就會出現陽痿、早泄、遺精、精液病等疾病。
和女朋友或老婆在床上，請註意“度”。如果長期沈溺於性生活或手淫過於頻繁，往往會出現精神萎靡、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛癥狀。適當安排自己的“床上運動”時間和頻率，才是解決問題的最好辦法。
(3)頭暈乏力，失眠多夢
腎臟作為人體的重要器官之壹，滋養和溫暖著其他器官。如果其他器官長期得不到治愈，很容易傷腎。許多慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等慢性病患者常伴有腎虛癥狀。
想要根治腎虛，徹底根治其他臟器的疾病才是根本之道，否則就是“治標不治本”。
(4)哮喘
分析腎有“納氣”的功能。因為腎虛吸收不了氣，就會造成氣短，呼吸多，吮吸少，讓妳難以自由呼吸。嚴重者伴有哮喘，可出現加重的氣喘、出冷汗等癥狀。
臨床上，哮喘要想根治，就要切斷病根，通過補腎強身來緩解癥狀，減少復發的機會。補腎齊納湯被推薦為咳喘七子湯，中國名醫記載。
(5)腰痛
分析腰痛在於腎虛，分為內傷和勞損。內傷腎虛壹般指先天不足、久病或勞累。輕者彎腰或直立困難，重者出現足跟痛、腰部無力；
勞損是指身體負擔過重，或長時間以同壹種固定姿勢工作(使用電腦、駕駛等。)，長期會損傷腎氣，導致腎精不足。
如果經常出現腰痛，休息不能解決問題，那麽就要考慮通過補腎來解決，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等。
以上是邊肖介紹的腎虛的壹些癥狀，如畏寒、氣喘、腰痛等。那麽每天應該如何治療腎虛呢？有什麽辦法嗎？
2、治療腎虛的最佳方法。
1，食療
食療是用中成藥和糧食或菜肴烹制而成的保健食品。如腎陽虛水煎劑，加入杜仲20克。和鹽8克，洗凈後燉1小時。
2.艾絨與針灸方法
這種方法是基於中醫的經絡原理。使用時要註意滋陰瀉陽的原則，也就是說腎陰虛用艾灸，腎陽虛用針刺活血。
3.藥酒
適量飲酒有利於正常人的身體健康，可以疏通經絡。它是在酒中加入中草藥制成的，常見的有治療腎陽虛的蛤蚧泡藥酒。
4.氣功
這是中國養生經典，通過身心修養達到強身健體的目的，比如太極氣功。
5、湯藥
湯藥是由中草藥制成的藥液。壹般只在癥狀嚴重時使用，配方因人而異。
總結:以上小編介紹了男性腎虛的壹些癥狀和幾種治療方法。食療、針灸、藥酒等方法可以有效治療腎虛的困擾。希望邊肖推薦的方法能有效幫助男性同胞擺脫腎虛的苦惱！
3.什麽是腎虛？
這幾年經常有人問我腎虛怎麽辦？這個世界似乎對“腎”特別敏感。市場上的壯陽補腎保健品琳瑯滿目，甚至公交車和地鐵站都能看到補腎藥物的廣告招牌。壹時間，腎虛讓很多人整日心神不寧，憂心忡忡。
其實腎虛是壹種文化病，只出現在中國、印度等東方文化中。國際疾病分類僅將其列在附錄“文化特異性障礙”中，即僅在特定文化和環境中發現和存在的疾病。腎虛大多是人的性焦慮引起的軀體癥狀，屬於心理問題。
然而，傳統文化的傳播和大量商業廣告的宣傳，讓腎虛成為壹個不存在的問題，困擾著數億人。“男失”“女失”“老失”“少失”簡直成了國難。更有甚者，很多本該血氣方剛的年輕人也無時無刻不在為此擔憂。
其實，與西醫的腎不同，中醫的腎是壹個有形的器官，涵蓋了內分泌、泌尿、生殖、免疫、神經、血液循環、呼吸、運動等人體主要生理功能的概念。在現代醫學中，沒有任何器官或組織可以與之對應。腎虛的典型癥狀有精神疲乏、腰膝酸軟、頭暈乏力、耳鳴頭暈、脫發等。這些問題大多是自我感覺，臨床檢查也沒有任何征兆，根本沒有器質性病變，所以對身體的傷害並沒有人們想象的那麽嚴重。
值得註意的是，在經濟利益的驅動下，市場上充斥著滋補品——補陽藥品，無數人打著救星的旗號願意為其買單。眾所周知，壹些壯陽藥和保健品中添加了西藥成分。雖然國家美國食品藥品監督管理局要求各地嚴厲打擊2001 1 9以來擅自在中藥中添加西藥物質的違法行為，徹底清理具有補腎壯陽功能的中成藥或保健品，但問題依然存在。在保健品中添加具有壯陽功能的西藥是絕對不安全的，必須禁止。更何況西藥和中藥成分可能會相互作用，產生其他有毒物質！