1，楊彥護膚養生湯
1，燕窩紅棗湯
燕窩25g，蜜棗15g，紅糖適量。將燕窩用清水浸泡去除雜質，然後與蜜棗(去核)壹起放入鍋中加水煮至蜜棗成熟，再用紅糖調味。
本方有養顏、和胃、除皺的功效，使皮膚潤澤潤澤。
2、黃鸝湯
銀耳25g，紅棗15g，陳皮6g，雞蛋1，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，再加入陳皮同煮10分鐘，加入冰糖打入雞蛋拌勻。
本方具有護膚、祛皺、祛斑的功效，經常服用可使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
3.水果紅湯
山楂15g，金銀花5g，紅燭200mg，冰糖100g。先將山楂、金銀花榨汁，加水煮20分鐘，然後濾渣，加入紅豆煮至熟，加少許冰糖調味。
本配方酸甜可口，是開胃健脾、清熱養顏的佳品。
4、杏花露
杏仁12g，桂花6g，冰糖適量。取杏仁搗碎放入鍋中煮15分鐘，然後加入桂花煮10分鐘。濾去殘渣加入冰糖調味，即可食用。
本配方清香可口，具有烏發養顏祛斑的功效，適合女性四季飲用。
5.蘋果雪梨湯
蘋果2個，雪梨2個，蓮子120克，陳皮9克，糖適量。削蘋果和雪梨。將蓮米、陳皮放入鍋中加適量水煮30分鐘，再加入蘋果、雪梨煮50分鐘，再加入糖調味即可。
這個食譜有美容、護膚、抗衰老的功效。
2.秋天吃什麽水果好？
1.蘋果:蘋果營養豐富，是壹種應用廣泛的天然美容水果。蘋果中含有的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚黑色素的沈積，經常吃蘋果能淡化面部雀斑和黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分，能使毛孔通暢，有祛痘作用。
2.獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對皮膚健康非常有好處。
3.柿子:味甘澀，性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺。
4.荸薺:清肺解毒是其最大功效，清脆多汁的時令荸薺無論是作為菜肴，還是作為甜品，都同樣受歡迎。
5.甘蔗:屬肺胃經，味甘涼，是清肺熱的佳品之壹。除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量的維生素等對人體新陳代謝非常有益的物質。
6.石榴:性溫，味酸甜。入肺、腎、腸，生津止渴，澀。是適合秋季保養身體的好食材。
7.葡萄:葡萄能補氣養血，健脾養胃，營養價值高。秋天的葡萄雖然含糖量高，但容易被人體吸收，適量食用不會造成太大負擔。另外，葡萄籽成分最近頻頻出現在頂級品牌的護膚品中，其抗氧化和保養效果可見壹斑。
8.白桃:喜氣洋洋的白桃是秋季最受歡迎的水果，甜潤的大白桃補中益氣，滋陰生津。富含樹膠也使其成為美容產品。