尤其要積極有效地治療各種可引起腦血栓形成的原發病，如動脈粥樣硬化、感染性心內膜炎、風濕性瓣膜病、心律失常、糖尿病、血管炎等。，並盡力減少血栓形成的可能性。養成低鹽、低動物脂肪、適量進食的飲食習慣，避免辛辣食物，多吃蔬菜、水果和豆制品。飲水充足，每日正常飲水量應達到20002500毫升，尤其是老年工作者。腦血栓是老年工人的常見病，它不僅與高血壓、動脈硬化程度有關，還與老年工人血液粘度增加有關。
睡前喝壹杯水可以在壹定程度上預防腦血栓。戒煙少酒，勞逸結合，生活規律，避免飯後睡覺，控制體重。姿勢的變化要慢。腦血栓經常發生在晚上，尤其是上廁所的時候。由於夜間血液流動緩慢，起床時改變姿勢，容易造成心臟和大腦供血不足，所以晚上上廁所，早上起床，醒來後壹定要慢慢醒。另外，在做家務的時候，也要註意不要太快改變體位，以免造成腦缺血。
情緒護理要穩定，永遠樂觀豁達快樂，切忌狂喜、暴怒、煩惱、悲傷。由於長期精神緊張和情緒波動，容易使神經體液調節功能紊亂，引起心腦血液循環障礙，誘發中風。運動療法的生命在於運動，運動能使人強壯，長壽。鍛煉的方式有很多種，比如散步、慢跑、打太極拳、練氣功。要根據自己的體質和條件，選擇適合自己的運動，長期堅持。要註意頭暈、壹肢麻木無力、舌頭僵硬、語言不好等癥狀。它被認為是腦血栓的三大先兆。壹旦發現類似情況，要及時就診，做好血液流變學等相關檢查。腦血栓發病率高的工人應服用阿司匹林等藥物預防腦血栓。