1，普洱茶。我想很多朋友都知道這種茶，但是普洱茶有很多減肥的功效。其實普洱茶也是紅茶的壹種。喝的時候最好是剛沏好的普洱茶。如果每天堅持喝65，438+0升，相信可以減肥成功。
2.菊花茶。其實辦公室女白領喝菊花茶是個不錯的選擇。菊花中有很多消毒物質，所以對我們的身體有很多排毒的作用，這也是減肥過程中很好的輔助作用。
3.荷葉茶。我聽說過這種茶，但我不想喝太多。荷葉茶能讓人神清氣爽，有助於改變我們的膚色。在選擇荷葉茶減肥的時候，其實有不少需要註意的地方。荷葉茶最好空腹喝，沖泡時以濃泡為佳。
4.烏龍茶。烏龍茶中沒有維生素C，但烏龍茶中含有鐵、鈣等多種礦物質。我們可以每天飯前飯後喝壹杯，堅持喝烏龍茶對減肥可以很有效果。
5.吉姆·馬奈茶。這種茶喝後能抑制體內糖分的吸收。吉姆·馬奈茶主要是對我們的減肥有預防作用。當然，吉姆馬奈茶對糖尿病也有很好的效果。
6.杜仲茶。杜仲。茶是前所未聞的，但杜仲。茶葉是很好的減肥產品，杜仲所含的成分。茶可以有效地使我們的身體快速消耗熱量。此外，杜仲茶還能防止衰老。
7.紅茶。因為紅茶中含有可以抑制小腹脂肪堆積的成分，所以當人們談到肥胖的時候，應該會立刻想到那是脂肪的堆積，而紅茶恰好也含有可以抑制脂肪堆積的成分。如果長期堅持喝紅茶，可以明顯感覺到脂肪在減少。