1.吃草莓會胖嗎？
吃草莓會不會胖，要看吃多少。
雖然草莓的熱量不高，但是草莓的主要能量來源是果糖和葡萄糖。這兩種糖都是單糖，容易被人體吸收，所以不適合大量食用。短時間內大量食用草莓，也會導致能量不能及時代謝，從而引起肥胖。
2.草莓的熱量
每100克草莓約有30卡路裏，適量食用就不用擔心發胖。草莓不僅熱量低，纖維和碳水化合物的營養價值也很低，而且含有較多的維生素C，所以即使是正在減肥的人也可以放心食用。
3.可以吃草莓減肥嗎？
可以吃草莓減肥。
草莓富含果膠和膳食纖維。果膠在人體內不易消化吸收，但能刺激腸壁，增加消化液分泌，強化腸道功能，很好地幫助消化和排便，從而達到減肥的效果。
4.吃了草莓胖了怎麽辦？
雖然吃100克草莓會增加30卡熱量，但是這些熱量很容易消耗，只要保持適當的運動。比如走路壹小時可以消耗180千卡熱量，或者做半小時家務也可以消耗大量熱量。
5、草莓怎麽吃可以減肥。
(1)新鮮草莓汁
材料:草莓50克，糖少許。
做法:草莓洗凈，去蒂，和糖壹起放入攪拌機，加入約100 ml的冷開水，攪拌2-3分鐘。每天早中晚各喝壹杯，下午喝壹杯，睡前喝壹杯。
功效:草莓汁清涼減脂，有減小腹的功效。最適合想減小腹的女生。
(2)草莓酸奶汁
材料:草莓100g，酸奶2杯，檸檬2個，蜂蜜和冰塊。
做法:首先將草莓清洗幹凈，檸檬去皮，全部放入榨汁機中榨汁，將果汁與酸奶混合，然後倒入杯中，加入冰塊和蜂蜜。
功效:草莓含有豐富的維生素C，有助於滋潤美白肌膚，而酸奶可以清潔腸胃。蜂蜜和檸檬也是很好的保濕成分。長期飲用這種果汁不僅可以幫助妳保持苗條，還可以保持皮膚美麗。
(3)草莓牛奶燕麥片
材料:草莓五個，燕麥片25g，鮮奶100g，水150g，蜂蜜5g。
做法:鍋中加水，倒入燕麥片，大火燒開，文火煮，將牛奶倒入燕麥片中，將蜂蜜攪拌均勻，最後加入洗凈去蒂的草莓。
功效:草莓牛奶燕麥片對改善血液循環、瘦身美容、預防骨質疏松、預防貧血有很好的作用。
6.如何辨別草莓膨大劑？
1.看這顏色
有人說草莓的梗是白的，或者說草莓的顏色不漂亮，都用過膨大劑，其實是片面的。正確的做法是切開草莓看顏色。正常的草莓果肉是粉紅色的，或者是沒有成熟的白色，所以紅與白之間不太清楚。
2.嘗
有人說草莓不能買又大又畸形的。其實可能是花朵授粉不均勻導致畸形，也可能是大鵬氣溫太低，草莓生長緩慢，吸收了大量營養。所以，正確的做法是品嘗正常的草莓，硬硬的，香味十足，而膨松劑草莓則軟糯無味。
看起來空洞
這是比較正確的區分方式。草莓切開後是空心的，缺少水分。果肉難吃，肉也老了。壹般來說都是用膨大劑之類的激素治療。
看時間
加了膨大劑的草莓不能隔夜存放，時間長了會變軟，變成暗紅色，而正常的草莓壹般可以隔夜存放，時間長了還是比較新鮮的。
看壹看
添加填充劑的草莓體積過大，凸起不規則，有明顯的綠色和紅色。正常的草莓有鵪鶉蛋或鴿子蛋大小，有的單個草莓更大，色澤鮮紅有光澤，顏色均勻，形似圓心。膨化劑草莓容易破碎，破碎後呈中空狀。正常草莓因果肉結合緊密，水分多，不易破碎，破碎後堅實。
觸摸它
膨大劑草莓帶藍色的部分摸起來很硬，而整個紅色的草莓皮摸起來很軟。然而，正常的草莓摸起來有彈性，軟硬適中。