產後如何喝雞湯?
(1)枸杞燉雞湯
原材料:
枸杞100g,雞肉800g,黃酒60g,香油15g,姜2g,色拉油15g,鹽2g。
練習:
1.將雞洗凈,切塊,用30g酒、香油、姜腌制。
2.油倒入鍋中加熱後,放入腌制好的雞塊翻炒3分鐘。
3.加入1000g水,30g酒,枸杞,鹽,煮10分鐘至熟。
(2)香菇燉雞湯
原材料:
1土雞,10花菇,姜,蔥,料酒,鹽。
練習:
1.清洗雞肉。
2.蘑菇浸泡在溫水中(大約壹個小時)。
3.將雞肉切塊,放入鍋中,倒入足夠的冷水,燒開,撇去浮尾。
4.加入姜片和蔥段。
5.倒入少許料酒。
6.倒入泡蘑菇的水(註意下面會有臟的沈澱物,不要壹起倒入)
7.加入浸泡過的蘑菇。
8.大火燒開,轉小火煮壹個半小時左右。
9.等到雞肉可以用筷子輕松穿透,再加入少許鹽調味。
(3)紅棗燉雞湯
原材料:
三黃雞1,紅棗若幹,蔥花少許,鹽適量,姜2片。
練習:
1,三黃雞毛和內臟。
2、然後清洗幹凈切成大塊,放入開水中焯壹會兒浮起來。
3、取湯鍋,裏面加水,放好水的雞肉。
4.煮10分鐘後加入紅棗和鹽,放兩片姜,中火煮1小時。
5.打開鍋蓋,撒上蔥花。
(4)山藥燉雞湯
原材料:
土1,山藥1,枸杞1,蔥姜,料酒,鹽。
練習:
1.將雞腹腔清洗幹凈,切成小塊,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。
2.將切好的雞塊放入鍋中,加入足夠的冷水,燒開。
3.去除漂浮的泡沫。
4.加入壹湯匙料酒。
5.加入姜片和蔥結。
6.煮沸後,轉小火,蓋上蓋子,小火燉30分鐘左右。
7.山藥去皮切成小塊,放入鍋中,繼續加蓋燜10分鐘。
8.枸杞用清水洗凈,放入鍋中,繼續加蓋燜10分鐘,加鹽調味。
(5)胡蘿蔔蘑菇燉雞湯
原材料:
半只新鮮雞肉,壹根胡蘿蔔,三盎司香片,三片鹽和姜。
練習:
1.將胡蘿蔔洗凈,去皮切滾刀塊,將相如的腳洗凈。
2.將雞塊焯水去血,撈起加入0.5升水到沙碗中,將胡蘿蔔和香茹壹起倒入沙碗中,加入兩滴醋。
3.水燒開後,轉小火燉壹小時。喝之前放入姜片和少許鹽。
(6)姬松茸燉雞湯
原材料:
姬松茸適量,雞肉半只,瘦肉少許,胡蘿蔔壹根,紅棗少許,蜜棗1-2,姜片碎。
練習:
1.姬松茸用清水泡軟,雞肉去皮,洗凈切成幾塊,胡蘿蔔去皮切塊,紅棗洗凈備用;
2.將雞肉和瘦肉用清水稍微浸泡壹下,然後將所有食材放入湯鍋,加水,按照湯鍋的方法操作。大概需要2個小時完成,然後在烹飪前加點鹽調味。
(7)蘑菇燉雞湯
原材料:
1雞,10幹香菇,少許蔥。
練習:
1.土雞洗凈,切塊。先把出血的水燒開。
2、鍋中加水,將雞肉放入大火燒開,轉小火燉。
3.另起鍋,放油,爆香蕈。
4.將爆好的蘑菇放入雞肉中,燉1小時,上菜前加入洋蔥。
(8)冬蟲夏草燉老雞湯
原材料:
半只母雞、冬蟲夏草、黨參、黃芪、枸杞、山藥和鹽。
工作方法
1.把雞肉切成塊。
2.鍋裏加水,和蟲草壹起煮。
3、小火燉兩個小時加些鹽調味。
看了產後雞湯做法大全,相信大家已經知道產後喝什麽雞湯了。妳可以改變妳的做法,這樣會讓營養更均衡!
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