當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 壹只老母雞如何多吃氣血?

壹只老母雞如何多吃氣血?

奶奶五大燉雞秘方,補氣血,提高抵抗力,味道鮮美,營養豐富,5分鐘就能學會。

1,當歸燉雞:

相關食材:母雞500g,當歸12g,生姜1,枸杞5g,鹽5g,蔥適量,水適量,雞精2g(可選)。

a、先將生姜搗碎,當歸、枸杞洗凈備用。b、雞內臟取出,洗凈後,將癥候放入砂鍋中,加入當歸、小蔥、姜片,加水適量,大火燒開,小火煨3小時左右,註意不要揭開鍋蓋。c、煮好後夾出蔥結,加入枸杞。

d、加入適量鹽調味,或者加入少量雞精。

小貼士:

a、大火燒開後,壹定要用勺子撇去湯面的浮沫。b、鹽要放在最後,放的太早可能會導致肉變硬。

2.松茸燉雞:

相關食材:雞肉1000g,松茸100g,料酒20ml,姜蒜20g,蔥50g,香蔥20g,鹽5g。

壹、松茸浸泡2小時。b、鍋中燒開水,放入姜片,燒開後放入雞塊焯水。c、另起鍋,將煮好的雞肉放入鍋中,加入姜片、蒜瓣、蔥、香蔥、料酒和適量的水,小火燉30分鐘左右。

d、放入松茸,加蓋燜20分鐘左右,出鍋前加鹽。

小貼士:

a、松茸需要用溫水浸泡,沈澱物洗幹凈。b、松茸比較清淡,可以和雞塊壹起煮。

3.紅棗燉雞:

相關食材:雞肉1500克,紅棗300克,鹽壹勺,姜半片。

a、雞內臟去除,洗凈,切塊,紅棗洗凈備用。b、鍋內放入雞肉和生姜,加入適量水,加蓋,燉約1,2小時。c、加入紅棗後燉十幾分鐘,出鍋前加鹽。

小貼士:紅棗可以去核燉,不容易上火。

4.茶樹菇燉雞:

相關食材:雞肉半只、茶樹菇50g、生姜1片、鹽壹勺、料酒壹勺。

a、茶樹菇去蒂,洗凈,用溫水浸泡約10分鐘。b、雞肉洗凈切丁,生姜切片。將雞肉、茶樹菇、姜片放入鍋中,倒入適量的水,大火燒開,去除浮沫。d、放入壹勺料酒,蓋上鍋蓋,小火燉2、3小時左右,註意觀察,避免湯汁溢出。

e、煮好後,加鹽拌勻。

提示:壹定要壹次性加足水,千萬不要中途開蓋加水。

5、香菇鮮雞湯:

相關食材:雞肉半只,玉米1,香菇5個,茶樹菇100克,魚丸200克,胡蘿蔔1,紅棗10,生姜3片。

a、雞肉洗凈,切塊,胡蘿蔔、玉米切段,茶樹菇去蒂,魚丸洗凈,紅棗洗凈,香菇切段,生姜切片備用。

b、鍋中加入胡蘿蔔、玉米、香菇、紅棗、姜片,加入雞塊,加適量水,大火燒開,撇去浮沫。

c、加入魚丸和茶樹菇,大火燒開,小火燉約1和2小時。d、出鍋前加入適量的鹽。

A.蘑菇可以根據自己喜歡的種類添加。b、壹定要記得撇去泡沫。

註意事項:

1,燉雞湯的時候,尤其是農村零散的老母雞,千萬不要直接燉,也不要焯水後再燉,這樣其實會影響湯的口感。

我們只需要將雞塊用姜片和胡椒粉腌制10分鐘左右,然後放入油鍋中炸制對癥,就可以將雞肉的腥味完全去除,雞湯的營養也不會流失。不管是什麽雞,都可以加上這1的步驟,真的很管用。

2、燉雞湯,最好選擇用砂鍋,然後慢燉,這樣湯更鮮,又不損失任何營養。

3.再次,老母雞不用焯水,會讓雞肉失去營養,湯也不新鮮。如果買的是養殖的雞肉,需要先腌制後油炸,這樣可以徹底去除雞肉的腥味。

4.雞湯燉的時候只能放鹽。如果鹽放得早,有雞肉癥狀的蛋白質會和鹽發生壹定程度的反應,導致雞肉吃起來很硬,湯也不濃。雞湯燉好後,加鹽再燉30分鐘,肉質鮮美,湯汁更濃。

最後說壹下做湯的註意事項:

1,缺水:人在煲湯的時候比較容易犯的第壹個錯誤就是水不夠,導致需要中途加水。

壹般情況下,湯的水量至少應該是食材重量的3倍。如果需要中途加水,最好用熱水,不要用冷水,這樣對湯的味道影響最小。

2.亂加“料”:

很多人希望通過喝湯來彌補,所以可能會在湯裏加壹些藥材。但不同藥材的特性也不同。在做湯之前,壹定要熟悉中藥的寒、熱、溫、涼屬性。所以,如果煲湯時需要添加中草藥,最好根據自己的體質來選擇。

3.早點加鹽:

有人認為早期加鹽可以完全將鹽“融入”食材和湯中,改善湯的口感,這其實是壹種誤解。

如果鹽放的太早,會使肉裏面的蛋白質凝固,不容易溶解,還會使湯顏色變深,濃度不夠。鹽放晚了不會影響湯的味道,還能保持肉質鮮嫩。所以鹽最好在快出鍋的時候加鹽。

4.雜調料:“多加調料提味”其實是對湯的壹大誤解。如果調料太多,也會影響湯的原味和肉的原味。壹般來說,壹種肉配2-4種調料比較完美。比如做雞湯,只需要加姜片,月桂葉,胡椒粉。

5、火太大:煲湯時應先用大火將湯煮開,再改用文火。因為大火會讓肉裏的水分流失太快,導致口感不好。湯稍微煮壹下控制火候比較好。