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飲料具體有哪些類別?

1,果蔬汁飲料

果蔬汁是指通過壓榨、浸出、離心等物理方法獲得的果蔬汁。直接使用新鮮或冷凍的水果和蔬菜(其中壹些使用野生水果)作為原料。以果蔬汁為基料,加水、糖、酸或香料制成的果汁稱為果蔬汁飲料。

2、碳酸飲料

碳酸飲料(軟飲料)是指在壹定條件下充入二氧化碳氣體的飲料。碳酸飲料主要含有碳酸水和檸檬酸等酸性物質、糖、香料,有的還含有咖啡因和人工色素。

3、功能性飲料

功能飲料是指通過調整飲料中營養成分的組成和含量比例,在壹定程度上調節人體機能的飲料。根據相關資料對功能飲料進行分類,認為廣義的功能飲料包括運動飲料、能量飲料和其他具有保健功能的飲料。

4、茶飲料

茶飲料是指將茶葉用水浸泡、提取、過濾、澄清後制成的茶湯,或在茶湯中加入水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁或植物(谷物)提取物制成的產品。

5、含乳飲料

含乳飲料是指由新鮮牛奶或乳制品經發酵或不經發酵制成的產品。含乳飲料分為配方含乳飲料和發酵含乳飲料。

擴展數據:

喝酒“上癮”的七大危害:

1,腎臟損傷增加腎結石的發病風險。

腎臟是人體最重要的排泄器官,人體內產生的大部分有害物質通過腎臟以尿液的形式排出體外。飲料中往往含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等,會對腎臟造成損害,增加腎結石的風險。

2、傷胃容易引起腹脹腹瀉。

喝了大量飲料後,胃腸血管遇冷會立即收縮,使胃腸血流量減少,從而引起胃腸功能紊亂,甚至引起胃痙攣、胃炎、胃痛等疾病。此外,還容易引起腹脹腹瀉。

3、對牙齒的傷害,長期飲酒會腐蝕牙齒。

飲料中所含的各種添加劑、增味劑、有機酸對人的牙齒有很強的腐蝕作用,會破壞牙齒表面的保護性牙釉質,進而導致酸疼、牙髓病等癥狀。

牙醫指出,少量飲用碳酸飲料沒有問題,然而,長期飲用容易引起牙齒腐蝕。碳酸飲料中的磷酸和碳酸會與牙釉質發生反應,導致牙釉質脫鈣,牙齒礦物質溶解,牙齒表面變薄,表面易碎破碎,進而出現牙齒缺損和牙齦外露。

壹旦牙齒受到冷、熱、酸、甜等刺激。,牙齒會很疼。醫學上稱之為“牙糜爛”。所以,要想盡可能減少碳酸飲料的飲用量,或者改用吸管飲用,最重要的是把握好度,適度飲用。過猶不及,身體是根本。

4、不利於營養素攝入的降血糖作用。

市面上的各種飲料幾乎都含有糖分,攝入人體後會使人的血糖升高,進而使人體的中樞神經系統產生飽腹感。但這種不喝水的飲料導致血糖水平升高,不吃就會“飽”,不僅影響食欲,長期下去還會影響各種營養素的正常攝入。

5.如果不能解渴,可能會越來越渴。

除了含有壹些天然果汁,大多數飲料都摻雜了香精、色素和防腐劑。這些食品添加劑雖然有嚴格的標準,但進入人體後仍然需要消耗體內的水分來幫助新陳代謝,使人感到口渴,這顯然是無益的;此外,如果妳喝劣質飲料,它可能對妳的健康有害。

6、風險更高,患糖尿病的風險增加壹倍。

壹項對91249名女性長達8年的追蹤調查發現,每天飲用超過1聽甜飲料的人,比每月飲用少於1聽甜飲料的人,罹患糖尿病的機率高出壹倍。而且,即使喝甜飲料的人體重沒有增加,在體重指數和每日能量攝入完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病的作用。

7、引起肥胖,尤其是兒童。

特別喜歡喝酒的孩子,身體發育往往會兩極分化:要麽胖乎乎的,要麽特別瘦。眾所周知,糖吃多了會胖。

碳酸飲料的含糖量約為10%。355毫升的碳酸飲料含糖量在40克左右。如果每天攝入兩罐碳酸飲料,就有320千卡熱量。連續三個月多消耗28800大卡能量,相當於增加4.1公斤脂肪。?

百度百科-飲料

人民網-喝酒“上癮”的七大危害快來看。