食用方法
寶寶不同時期的食用量和吃法
年齡
日蝕消費
食用方法
六個月內
1-3毫升/天
在米糊、蛋黃、米湯等輔食中加入核桃油；
6-12個月
3-8毫升/天
輔食以糊狀、半固體食物為主，可加入雞蛋羹、肝泥、肉末、蔬菜湯、粥等輔食中；
1-2歲
5-10毫升/天
輔食由流質、半流質飲食逐漸轉變為固體食物，可以添加到粥、面、肉末、碎菜等輔食中；
2-3歲
5-15毫升/天
可以吃各種松軟營養的食物，吃惠芝園核桃油做寶寶日常的菜。
註意事項:(可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的添加和使用情況適當增加)
便秘的寶寶早上空腹吃生食，根據年齡從少到多。然後根據年齡逐漸增加。空腹吃生食最多5ML。
有機冷榨核桃油含有天然維生素A和D，推薦食用可以減少魚肝油的用量。
烹飪方法
低溫烹飪或直接呼叫
存儲模式
避免光線和陽光直射。
2兒童健康編輯
1.營養大腦，提高智力，補腦，增強記憶力，促進大腦和神經系統的發育。核桃油中植物ω-3和ω-6脂肪酸含量在67%以上，是人體必需的，不能由人體自身合成，必須通過食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA &:ARA的前體，其比例接近1:6，易被吸收，在嬰兒體內可轉化為DHA和ARA。亞麻酸對胎兒和嬰兒的大腦、視網膜、皮膚和腎功能的健康發育非常重要。同時，核桃油中含有豐富的磷脂，可以增加細胞活性，提高記憶力和智力水平。它是壹種重要的健腦元素，也是嬰兒大腦神經和視覺功能發育的必要營養素。鋅、錳等微量元素是腦垂體的關鍵成分。(植物來源的ω-3脂肪酸不會轉化為EPA..)
2.促進視網膜的發育
核桃油中含有豐富的天然亞麻酸和維生素A，對視網膜的發育非常重要。預防夜盲和視力下降，有助於各種眼病的治療(維生素A可促進眼部感光色素的形成)。
3.促進鈣的吸收，幫助骨骼發育。
富含天然維生素A和D-能促進鈣的吸收，幫助骨骼和牙齒生長。
4.護胃，潤腸通便，潤心。
核桃油含有大量不飽和脂肪酸。由於酸度低，新鮮無汙染，可以降低對寶寶腸胃的緩沖力，不會給寶寶內臟造成負擔。脂肪酸配置接近母乳，ω-3和ω-6脂肪酸比例為1: 6，容易被寶寶消化吸收。亞油酸可以潤腸通便。
5.促進頭發生長
核桃油營養豐富，能促進大腦發育和頭發生長。
6.預防和緩解皮膚濕疹
核桃油中的亞油酸和亞麻酸對濕疹和皮炎有消炎和預防作用。
7.促進生長發育，平衡新陳代謝。
核桃油含有豐富的不飽和脂肪酸、天然維生素和微量元素，能促進寶寶的生長發育，平衡新陳代謝。可以幫助寶寶均衡發展，快樂成長。
3主要功效編輯
1.核桃油有強身健體的作用:這是因為核桃能提供充足的熱量。據統計，每100克核桃仁可提供約630千卡熱量，相當於大米熱量的3-4倍。所以冬天經常吃核桃也能起到禦寒的作用。
2.核桃油具有滋潤皮膚的作用:核桃油富含對皮膚有極好親和力的角鯊和人體必需的脂肪酸。吸收迅速，有效保持肌膚彈性和滋潤。
3.核桃油有美容養顏的作用:這是因為核桃油中含有豐富的人體必需脂肪酸，還富含壹種對皮膚親和力很強的角鯊。這兩種物質能被皮膚快速吸收，能有效保護皮膚的彈性和水分；可以消除面部皺紋，防止皮膚老化。
4.核桃油有很美的護發功效:多吃核桃油可以促進孩子頭發變黑。
5.核桃油有健腦的作用:核桃油不含膽固醇，能有效預防阿爾茨海默病的發生；豐富的亞油酸和亞麻酸可以清除血管中的雜質，凈化血液，為大腦提供新鮮血液。
6.核桃油可預防心腦血管疾病:核桃油可預防動脈硬化及其並發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
7.核桃油可以改善內分泌系統的功能:這是因為核桃油中的dha可以增加胰島素的敏感性。細胞中不飽和脂肪酸含量越高，雙鍵越多，活性越強。
8.核桃油對骨骼系統補鈣的作用:核桃油中的天然抗氧化劑和omega-3脂肪酸有助於人體吸收鈣、磷、鋅等礦物質，能促進骨骼生長，維持骨密度。[1]
4編輯註意事項
核桃油
便秘的寶寶可以根據年齡在早上空腹生吃。直接給寶寶吃生食，早上吃奶前餵。前三天建議每天服用1ML左右，觀察寶寶是否適應。
然後根據年齡逐漸增加。
空腹生吃最多5ML時打開蓋子。每次食用後必須密封冷藏，避免光線直射，2個月內用完。
核桃油含有天然植物維生素A和D，推薦食用可以減少魚肝油的用量。
1.增強免疫力，延緩衰老。
人體免疫系統正常時，能有效清除細菌等有害微生物和各種毒素，抑制病變細胞的增殖，保護機體穩定有效的生理功能，保證健康長壽。
核桃油富含角鯊烯、黃酮類和多酚類物質。角鯊烯能促進血液循環，激活身體功能細胞，消炎殺菌，修復細胞；黃酮類和多酚類物質能增強血管舒張功能，調節血脂，降低膽固醇和血糖，改善血管微循環，保護細胞免受自由基損傷，全面提高免疫力，延緩人體功能器官衰老，永葆健康。
2.調節人體膽固醇
膽固醇是人體必需的脂質，對細胞膜的組成和激素的合成有重要作用。但當總膽固醇尤其是低密度膽固醇過高時，就容易導致動脈硬化、心肌梗塞、中風、牙周病、癡呆、肢體疼痛、跛行甚至下肢壞死等不良後果。
核桃油富含油酸、亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸，可調節人體膽固醇含量:增加“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇)，降低“壞膽固醇”(低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇)，降低血液中甘油三酯含量，軟化血管，預防動脈硬化引起的冠心病、腎病等“富貴病”。
3.補充大腦，促進視網膜發育
核桃油
DHA俗稱腦黃金，是壹種非常重要的多不飽和脂肪酸，可以通過分解亞麻酸獲得。DHA是神經系統細胞生長和維持的重要元素，也是大腦和視網膜的重要組成部分。DHA在人類大腦皮層中的含量高達20%，在眼睛的視網膜中約占50%。
體內DHA含量高的人心理承受能力強，智力發育指數高，但缺乏DHA會引起壹系列癥狀，包括生長遲緩、皮膚鱗片異常、不孕不育、智力低下等。，而孕婦缺乏DHA也可能導致胎兒失明。
核桃油中含有高達12.2%的亞麻酸，可以有效補充DHA，孕婦可以攝入，並且可以根據胎兒的需要補充DHA，保證安全，為嬰兒的智力發育、神經系統、視網膜發育提供營養保障。
4.潤腸通便，改善睡眠
俗話說，人要長壽，清腸。便秘會使體內毒素堆積，影響消化吸收功能和睡眠質量，進壹步引起代謝紊亂，嚴重危害人體健康，尤其是嬰幼兒和老年人。
核桃油中含有高達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸，可以增加人體內雙歧桿菌的含量。雙歧桿菌將人體內的碳水化合物分解成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，控制有害菌引起的異常發酵，刺激腸道蠕動，起到潤腸通便、治療便秘的作用，從而改善睡眠質量。
5.促進骨骼、牙齒和頭發的生長。
嬰幼兒骨骼和牙齒的發育需要及時補充足量的鈣、鋅、磷等微量元素，容易導致厭食、佝僂病、牙齒畸形、佝僂病、骨質疏松等疾病。
核桃油富含鈣、鋅、磷、鉀等微量元素，能為嬰幼兒骨骼發育和牙齒生長提供必要的營養。此外，核桃油中的亞油酸和亞麻酸可以促進腎臟和肝臟的發育，從而保證黑發。
6.補腎保肝護肝。
人體腸道內的有害細菌產生並釋放毒素進入血液，對肝臟有嚴重損害。雙歧桿菌能抑制毒素產生，減輕肝臟負擔，起到保護肝臟的作用。此外，核桃油中的營養成分具有補腎固精、溫肺平喘、排石利尿、潤腸通便的作用。