熱量:47千卡。
烹飪時間:15分鐘。
重量:4人。
材料:豆芽200g，豆芽150g，鹽少許，蒜半個，1湯匙糖，醋3/2湯匙，1/2湯匙鹽，1/2湯匙香油，1湯匙白芝麻，胡椒粉少許。
練習:
1.剪掉豆苗的根。去掉豆芽的根。熱水裏加壹點鹽，把豆芽和豆芽放進去煮，然後撈出來。
2.壓碎大蒜。混合a。
3.吃之前把1和A混合，撒上芝麻和辣椒絲。
問題二:涼拌或炒豆芽怎麽吃？
問題三:芽苗菜怎麽種豌豆苗？我可以告訴妳，圖中的豌豆苗不能吃，纖維也不能吃。豌豆苗需要從當年的優良種子中挑選食用，種植地點要保持壹定的濕度。沒有足夠的濕度，容易出現纖維——光照不宜過強，容易老——最後壹條就是需要營養才能讓豌豆苗嫩而壯。因為沒有土壤，豌豆苗需要營養液才能生長，所以我告訴妳不要相信無土栽培。他們學校是騙子。
問題四:紙上爬豆芽怎麽吃，很榮幸為您解答！
它又長又瘦嗎？如果是這樣，應該是時間長了造成的。陽臺種菜知識請登錄我愛菜菜或下載掌上菜園(從360助手appstore等搜索下載)。
希望能幫到妳！
問題五:麥芽豆芽怎麽吃妳好，現在懷孕了，孕期可以吃豆芽，沒有影響。孕期少食多餐，避免暴飲暴食，飲食合理，營養均衡。
問題6:各種芽菜怎麽吃？主要成分
黑豆種子
20克
黑麥種子
20克
蘿蔔籽
20克
豌豆種子
20克
佐料
蔬菜育苗托盤
四
棉花
4元
步驟
1.豌豆、綠豆、黑麥、黑豆種子用清水洗凈，用40℃溫水浸泡24小時。大瓶子和小瓶子壹起上陣。
2.洗保育盤，網上買20個大小保育盤。
3.在盤子底部鋪壹張紙，用噴壺將紙打濕，將泡好的黑麥種子鋪在紙上。紙上生長的神奇蔬菜~無土栽培。
4.將豌豆、綠豆和黑豆在同壹步驟中鋪開。
5.傳播所有的種子，並用濕毛巾蓋住它們。
6.蓋上盤子，放在溫暖的地方育苗。。
7.每天噴水2 ~ 3次，保證水分充足。第二天發芽的樣子。
8.第四天，種子長出了綠芽。不用蓋毛巾。
9.第五天，芽長到了兩厘米高。
10.黑麥苗長勢良好。豐收果汁，炒雞蛋都很不錯。
11.10天後看起來是這樣的。
12.15天後，綠豆苗長大，倒在壹邊。
13.15 ~ 20天，豌豆苗和黑麥苗郁郁蔥蔥，生機盎然。
14.炒壹碟苗菜，清新爽口。
15.雞湯裏加綠豆苗，很好吃。
問題7:為什麽豌豆苗味道很濃很有嚼勁？豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。其味香嫩滑適口，色、香、味俱佳。營養價值高，綠色無汙染，美味獨特。
問題8:豌豆苗和豌豆苗哪個更有營養？B&芽菜是豌豆的嫩莖葉，色澤鮮艷，質地柔軟，富含鈣和維生素B&；l，胡蘿蔔素的含量也不少。
豆芽清涼爽口，是炎熱幹燥季節的清涼食品，對清除體內積熱也有壹定作用；原因是豆芽滑而微寒，能改善因多吃油炸熱食品、煙酒過量而引起的口腔炎癥、牙齦腫痛、口臭、大便幹燥、小便金黃等癥狀。
所謂浴豆，就是將豌豆放入浴盆中，去除皮膚上的油脂，因為其中含有嫩滑的維生素B，可以用來滋潤皮膚。試試把豆芽磨碎敷在皮膚上，可以去除皮膚的油脂，使皮膚光滑，防止夏天曬傷。
豆芽特有的香味，無論是作為主菜還是配菜，都非常好吃，比如鮮菇烤豆芽，爆炒豆芽，都是餐廳裏的精品。
性味取向
甘、寒、涼；歸脾、胃、大腸經。
功效
清熱解毒，具有利尿、止瀉、消腫、止痛、助消化的作用。可以治療曬黑的皮膚，使皮膚清爽不油膩。
互相適合
用豆芽煮芋頭可以健胃助消化。
適合選購:豆苗是蝴蝶科豌豆的嫩莖。
避免購物:根是黑色的，芽是枯萎的，不新鮮的。
烹飪禁忌:豌豆苗越嫩越好。不要切它們。不要煎得太多。煎的時候加少量的水，防止水滲出來。
問題9:國外吃什麽芽菜，比如豌豆苗等。很多芽菜在國外很受歡迎。
問題10:豆芽變成豆苗可以吃嗎？有，可以吃，豌豆苗也有賣。