怎樣才能讓頭發烏黑亮澤？

選擇適合自己的洗發水。如果妳是中性或油性的中短發，而且從來沒有燙過，選擇普通或基礎的洗發水。如果妳的頭發粗糙幹燥，容易開叉斷裂，經常染發，略長，選擇護發成分較高的洗發水更合適；對於頭皮屑或頭皮發癢，去屑洗發水是首選。同時，亞洲人的頭發聽起來比西方人的厚，所以西方人用的牌子不壹定適合妳的頭發。對於大多數亞洲人來說，更多含有滋養成分的產品會更有效。由於現代城市的汙染和緊張，經常洗頭對頭發的傷害越來越大。只有經常洗頭，才能及時清潔頭發上堆積的灰塵、汙垢和油脂，加強對頭發表面的保護，減少頭發之間的摩擦損傷，保持頭發柔軟有光澤。在日常生活中，我們不難感受到剛洗完的頭發光滑亮澤，第二天會覺得略幹。第二天頭發會變得油膩，出現“油”的反射。所以經常洗頭是擁有好發質的壹大障礙，對長發質的影響更明顯。壹項調查顯示，日本人壹周洗頭5-6次，美國人4-5次，菲律賓人6-7次，中國人壹般1-2次。看來差距還不小。專家建議至少兩天清洗1次。正確洗發時，先用40度的溫水徹底打濕頭發，溫度不宜過高或過低，以免清洗不幹凈或燙傷頭皮。洗頭時，避免將洗發水直接倒在頭發上。可以先倒在手上，搓出泡沫再塗在頭發上。同時，不要用力擦洗，也不要用指甲撓頭皮，不要把頭發盤在頭上(長發)。用手指輕輕按摩頭發，最後徹底沖洗幹凈。正確擦幹濕發和幹發也有很多技巧。用棉毛巾壓出水分，吸幹，用木梳梳理打結的頭發，自然晾幹。如果習慣用吹風機，註意溫度和距離不能太高或太近(離頭發至少10 cm)，並不斷變換吹風位置。正確梳理頭發。濕的時候最容易受損，所以要更仔細的梳理濕頭發。先從發梢開始梳，然後逐漸向上梳，最後從發根到發梢梳，避免打結、拉斷頭發。當然短發也不用這麽擔心。在選擇梳子時，最好選擇齒光滑、齒厚的梳子，避免使用金屬發梳。除了註重護發技巧，擁有健康的身體對護發也很重要。合理膳食營養學家表示，均衡的營養對保護頭發至關重要。因為食物為頭發提供的營養是其健康生長的源泉。維生素A、C、E和葉綠素是頭發中重要的營養物質之壹，壹般存在於橘子、檸檬、猴桃等新鮮水果中。維生素B還能為頭發提供重要的營養，壹般雞蛋、牛奶、大豆中都含有。魚類和雞肉等低脂肪食物含有大量蛋白質，是頭發營養的另壹個主要來源。此外，富含鐵和礦物質的食物也起著重要作用。運動鍛煉適當的運動鍛煉可以加強血液循環，促進新陳代謝，增加頭發彈性，減少頭皮屑。頭發作為身體的壹部分，有時候也會有“小脾氣”，給妳帶來各種不開心。其實只要妳了解她的脾性，對癥下藥，她就會幹得很好。快速改善發質1。妳的洗發水不起泡。可能是因為妳頭發不夠濕。妳應該用壹些水浸泡它，而不是加入更多的洗發水。太多的肥皂會損害妳的發根。2.用兩次洗發水。第壹次洗發可以去除油漬和用於造型的配飾，第二次洗發可以使頭發更加蓬松。3.時間緊的時候，只洗壹部分頭發。比如只洗劉海或者發際線周圍的其他地方。4.用溫水洗頭。洗發水在溫水中效果最好。如果水太熱，會使妳的頭發幹燥發癢。如果水太冷，洗發水就洗不徹底。如果妳洗過頭發後再用冷水洗，會讓頭發更有光澤。5.在使用護發素之前，用毛巾擦幹頭發上的水分，或者至少擠出頭發上殘留的水分。如果頭發中水分過多，護發素就不能被有效吸收。6.洗頭前用梳子將頭發充分梳理，讓護發素均勻順滑的分布。7.在護發素中加入幾滴橄欖油，可以讓頭發得到深層護理。8.用毛巾輕輕吸幹頭發中多余的水分。吸幹水分後，用寬齒梳子梳頭發，從發根開始，然後從中間開始梳，直到從發根到發梢完全梳完最多的壹根。9.在發根使用蓬松噴霧或摩絲，而不是發梢，以保持蓬松。10，再抖抖頭發。頭發幹了，把頭偏向壹邊，在發梢噴點營養水。