姐妹吃花粉嗎？它們是怎麽吃花粉的？

花粉確實是保健品中的珍品，適用人群廣，對很多人有奇效，但不是所有人都能正確使用保健品。首先，保健品的定位應該是針對健康和亞健康人群，對患病人群只是輔助調節。其次，在劑量上，建議健康人群保持每日不變，亞健康人群適當增加劑量。但由於每個人的體質特點不同，建議所有第壹次服用花粉的人都要從小劑量開始，然後逐漸加大劑量，尤其是過敏體質的人，即使是極個別的。第壹次可以從壹點點開始，壹周後如果沒有不適感就逐漸增加量。服用時壹定要多喝水，因為花粉是溫熱的，需要水的幫助才能在人體內運動，達到理想的效果。蜂花粉是公認的最滿意、最便宜、最方便的口腔美容產品，也是保健品。蜂花粉富含維生素、礦物質和八種必需氨基酸，在日本被稱為“營養之源”。日本學者的研究結果表明，中年女性服用花粉產品六個月，可以消除臉上的小皺紋和斑點。長期服用花粉，可延緩皮膚細胞衰老，增強皮膚彈性，使內分泌調理恢復正常，消除痤瘡(粉刺)、黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑，保持皮膚白皙細膩。在梳妝臺前壹百次也抵不上壹朵純花粉。據《山塘四考飲食卷》記載，武則天皇後在發現花粉可以延年益壽、強身健體、美容養顏的配方後，成為花粉愛好者。由於經常食用花粉，武則天在80多歲的時候依然神采奕奕，精力充沛。另據報道，美國前總統羅納德·裏根的妻子南希曾用花粉來美化自己的臉。前列腺炎是中老年男性的常見病。壹般抗生素或中成藥都很難治愈。在花粉產業的故鄉瑞典，李恩祿醫生在1962用花粉治療了100例慢性前列腺炎患者，80%的患者治愈。長期服用花粉能有效防治良性前列腺增生的機制在於它能在激素受體水平上發揮雌激素樣和抗雄激素作用，抑制二氫高萬酮的生物學效應，調節膀胱和尿道平滑肌的功能。前列腺增生主要是由於性激素比例不協調，導致睪丸過度轉化為二氫睪酮，從而引起前列腺增生。蜂花粉在治療糖尿病方面也顯示出良好的療效。花粉中的維生素B6對β細胞有保護作用(胰島素缺乏主要是β細胞功能障礙或破壞所致)；花粉中的鉻、鋅、錳、鐵、鈣、磷、鎂能調節和激活胰島素分泌。鉀可以預防糖尿病患者並發心血管疾病、腎臟疾病和神經功能障礙。花粉中的水溶性纖維可以降低血糖和血脂。長期服用花粉可以代替藥物防治老年病。對心腦血管疾病、腫瘤、心臟病有很好的預防作用，對更年期綜合癥、便秘、前列腺疾病也有很好的預防作用。花粉能改善骨髓造血功能，增加T淋巴細胞和巨噬細胞的數量和活性，抑制腫瘤及其轉移。另外，花粉可以保持人體堿性。堿性體質的人更難得癌癥。值得壹提的是，長期使用蜂花粉可以使肥胖的人體重減輕，而瘦弱的人體重增加。花粉這種獨特的減肥增肥功效，看似矛盾，實則合理:壹方面，花粉具有促進脂肪消化、調節脂肪代謝的功能。除了遺傳因素，大部分肥胖的人都是因為攝入熱量多，運動量少造成的。【標準推體重(kg) =身高(cm) -105，標準推體重超過10%為超重，超過20%為肥胖】。花粉中的芳香類、黃酮類、生物堿類等成分能降低人體內膽固醇、甘油三酯的含量和血脂濃度，具有很強的解脂作用。花粉中的葉酸、泛酸等親脂性物質和卵磷脂、蛋氨酸、膽堿也有調節脂肪代謝的作用。因為這種調節，人體新陳代謝正常，肥胖者不節食也能輕松減肥。另壹方面，由於花粉含有較高的熱量，並能調節體內的新陳代謝，所以偏瘦的人(疾病或遺傳因素導致的消瘦除外)會逐漸變壯，消化吸收能力增強，從而使人體重增加到正常水平。法國花粉專家a·卡亞(A. Kaya)說:“在其他治療方法被宣布無效的情況下，花粉可以讓瘦弱的人變得強壯，但肥胖的人不必擔心服用花粉，它不會讓妳增加額外的體重。”“簡而言之，蜂花粉有以下作用:延緩衰老；抗癌、抗輻射；美容減肥；調節神經系統功能(健腦、提神、催眠)；調節胃腸功能；降血壓、血脂、血糖(促進高血壓、高血脂、糖尿病的恢復)和軟化血管(防治動脈硬化等。);保護肝臟；抗貧血；抑制前列腺增生；提高運動成績等等。