木瓜1 1的功效與作用。健脾消食
能把脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。
2.防疫和蟲害控制
番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗結核作用和抗絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴等寄生蟲作用，因此可用於殺蟲和抗結核。
3.母乳餵養和抗癌
甜瓜中的凝乳酶具有促進泌乳的作用，番木瓜具有抗淋巴細胞白血病的作用，因此可用於促進泌乳和治療淋巴細胞白血病(血癌)。
4.補充營養，提高抗病能力。
木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種人體必需的氨基酸，能有效補充人體營養，增強人體抗病能力。
5.抗痙攣
木瓜果肉中所含的番木瓜可緩解痙攣性疼痛，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜2 1的功效與作用。木瓜含水量高，約89%，熱量低。
2.木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其是色氨酸和賴氨酸，都是人體必需的氨基酸。色氨酸是有助於睡眠和鎮痛的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝密切相關，可抗疲勞，提高註意力。
3.木瓜脂肪量少，其中不飽和脂肪酸含量高，可將體內多余的膽固醇排出體外。
4.富含木瓜蛋白酶、維生素C和B、鈣、磷和礦物質，營養豐富。果實富含胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。具有防治高血壓、腎炎、便秘、幫助消化、治療胃病、促進新關節新陳代謝和抗衰老、美容的作用。
5.木瓜含有木瓜蛋白酶、番木瓜等。
木瓜的功效和作用。木瓜的功效與作用
1，健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。
2.抗疫抗蟲:番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗結核作用和抗絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴等寄生蟲作用，故可用於殺蟲和抗結核。
3.豐胸抗癌:木瓜中的凝乳酶具有豐胸作用，番木瓜具有抗淋巴細胞白血病作用，因此可用於豐胸和治療淋巴細胞白血病(血癌)。
4、補充營養，提高抗病能力:木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種人體必需的氨基酸，能有效補充人體營養，增強人體抗病能力。
5.抗痙攣:木瓜果肉中所含的番木瓜具有解痙止痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
吃木瓜的禁忌和註意事項。
1、營養缺乏、消化不良、肥胖及產後缺乳人群適合食用。可以切成小塊鮮食，也可以放入冰糖中做成木瓜汁。南方的木瓜可以生吃，也可以作為蔬菜和肉壹起燉。北方的木瓜多用於治病，不宜鮮食。
2.木瓜中的Carica Papaya L .對人體有微毒，每次不宜食用過多。多吃會損傷筋骨、腰膝，過敏體質的人要小心。體質虛弱、脾胃虛寒的人不宜吃冷凍木瓜。懷孕的時候不能吃木瓜，因為這個時候吃木瓜會引起子宮收縮和腹痛。
3、腰膝酸軟，不適合精血不足、真陰不足者。不適合脾胃虛寒，積滯較多者食用。
4.避免鉛和鐵。
木瓜的營養價值
木瓜富含17多種蛋白質和氨基酸，如糖、有機酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、皂甙、黃酮類化合物和脂肪酶等。木瓜還含有木瓜蛋白酶、番木瓜素、膳食纖維和多種維生素，並含有鈣、鐵等物質。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。半個中等大小的木瓜足夠成年人壹天所需的維生素C。
木瓜作為壹種水果，其實就是木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細膩，香氣濃郁，汁液豐富，味道香甜可口，營養豐富。被譽為“百益之果”、“果中之王”、“長壽之瓜”，是嶺南四大名果之壹。木瓜富含17多種氨基酸、鈣和鐵，還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..半個中等大小的木瓜就足夠成年人需要維生素c了，木瓜在中國有“木瓜”之稱。顧名思義，多吃可以延年益壽。
木瓜的其他價值
經濟
藥用木瓜的鮮果含有較多的單寧和有機酸，含糖量相對較低，呈酸味，不宜生吃。但是它的果實富含營養和維生素。木瓜中的酸性成分包括蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等。這些有機酸都具有純正的酸味，經過適當稀釋，再輔以壹定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜，可以制成風味獨特的產品。
保持健康
保健功能明顯。以木瓜為原料，已成功開發並上市的產品主要有木瓜汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。目前正在研發木瓜提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制劑、木瓜復合抗氧化精華(保健食品)、現代木瓜單味中藥濃縮顆粒、低溫真空幹燥木瓜片、木瓜泡騰片。木瓜果粉和其他類型的食品的初步和試點測試已經成功，並將很快投入生產。木瓜果實加工產品還可以作為化工和化妝品的原料，作為飼料或添加劑。美容產品，如木瓜美白香皂、香花雨木瓜美白洗面奶、木瓜牛奶美白沐浴露、木瓜美白護手霜、萃取木瓜復合抗氧化精華等。，在北美和歐洲市場很受歡迎，前景廣闊。
木瓜的功效和作用。木瓜的功效與作用
木瓜性溫酸，入肝脾經；具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效；主治:胃痛、消化不良、肺熱、幹咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手足痙攣疼痛。
木瓜粉的功效與作用
1，美白嫩膚(外洗+面膜)
用木瓜粉洗手洗臉，或者用木瓜粉做面膜，都是最有效最安全最經濟的美白產品。5-10天後立即生效。生木瓜加工車間的工人要戴手套工作，怕長時間接觸皮膚色素流失。
2、豐胸效果
青木瓜是壹種水果，歷代美容豐胸美白的首選。林熙蕾和徐懷鈺都吃它來豐胸。今日科學揭示其原理:青木瓜富含木瓜酶和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，快速疏通乳腺導管，使乳腺導管變粗變長，使乳房氣血充盈，變得更高更挺拔；此外，木瓜蛋白酶能分解脂肪蛋白，促進乳房對脂肪蛋白的吸收，有利於乳房組織的生長和脂肪的堆積；乳房的三分之二是脂肪組織，脂肪的多少決定了乳房的大小和豐滿度；蛋白質吸收並加強乳房支撐韌帶的韌性，使乳房更有彈性。吃了壹兩個月的木瓜粉，誘人的身材自然就來了。
3.產後催乳素和產奶量
這是流傳千年的經典食療。如果產婦奶水不足或者沒有奶水，用青木瓜燉豬蹄，奶水馬上就來了，效果立竿見影。
4、減肥效果
水果中木瓜減肥的原因是:木瓜蛋白酶分解脂肪的能力很強，能快速分解燃燒體內的脂肪；同時含有大量的木瓜果膠。木瓜果膠是清腸排毒的天然物質。能排出停滯的脂肪，堅持服用壹個月，臉大、水桶腰、屁股胖等現象悄然改變。為了加快減肥速度，我們可以使用我們公司的苦瓜粉和苦瓜片。苦瓜粉的原理是，它能極大地阻斷小腸對脂肪和糖分的吸收。兩者* * *配合，減肥效果很好。
木瓜粉的食用方法
木瓜粉的食用方法很簡單。將壹勺(約10g)木瓜粉倒入裝滿開水的杯子中，拌勻後加入少許牛奶，或根據個人喜好加入糖或蜂蜜。
1，簡單豐胸方法(實惠)
每天早餐前喝壹杯木瓜茶。1-2湯匙木瓜粉，加壹杯開水即可飲用。加入牛奶，或蜂蜜，咖啡伴侶等。，味道不錯，豐胸減肥效果更好。
註意:如果每天喝兩杯，效果會更好。
添加牛奶-豐胸效果增加，也有助於睡眠-適合晚上飲用。
加蜂蜜——排毒養顏，減肥鎮靜——適合早上喝。
2、推薦豐胸方法(enhanced)
木瓜粉:早晚服用，各10-15g，用開水攪拌成糊狀，可加入蜂王漿。
葛根粉:午飯晚飯後半小時服用。用法和木瓜粉壹樣。
壹個月之內會有明顯的上升感，兩個月就可以用肉眼看到明顯的效果。
3、推薦減肥法(木瓜粉紅茶生姜減肥法)
想減肥的Mm很有用。推薦給禁食壹整天後感覺困難的MM。排泄功能會加強。而且茶葉中可以加入紅塘和蜂蜜，吃慣了甜食的mm也容易接受。習慣的話，早餐壹般只喝生姜和紅茶，減肥效果非常明顯。