我很喜歡吃烤魚,但是每次都要排很長時間的隊。現在我有烤箱,鹹嫩,把鯉魚烤到皮焦肉嫩,澆上炒辣料和配菜。我吃的東西叫香~
整理烤魚教程,在家就能輕松實現烤魚的自由~
豆腐皮切成寬條,芹菜切成無葉段,魔芋洗凈切成較薄的薄片備用。
蓮藕去皮,切成半圓形,盆裏加壹勺米醋,在蓮藕裏泡十分鐘,像這樣切成薄片。
把魚洗幹凈,從後面把魚切開,這樣切,去掉內臟,清洗幹凈,用刀把魚兩邊切開。
腌好的魚,魚放在壹個大鍋裏,加入三分之壹的小蔥,姜和壹半的蒜。
加入兩勺料酒和兩勺生抽。
,壹小勺鹽,兩面均勻,腌制至少半個小時,期間把配菜整理好。
豆腐皮、魔芋、芹菜分別焯壹分鐘,撈出瀝幹備用。焯芹菜時,在水中加入幾滴油。
芹菜、豆腐皮、魔芋都焯水瀝幹,洋蔥切絲,花生提前焙幹,幹辣椒打碎去籽,香菜洗凈。
將蓮藕撈出瀝幹備用。
烤盤上鋪錫紙,把所有洋蔥和剩下的壹半姜片平鋪。
將鹹魚放在烤盤上,用油刷魚。
此時烤箱預熱,壹碗調料,壹勺青椒粉,三勺幹辣椒粉,四勺孜然粉,攪拌均勻。
將粉混合均勻,撒在魚的正反面。
此時烤箱預熱後,放入魚,烤箱中層上下火,烤箱熱風循環功能同時開啟。
魚是在烤箱裏烤的。當魚烤20分鐘後,翻炒食材。炒鍋加入比平時多的油,小火放入剩下的蒜和姜,炒出壹半的小蔥。
將幹辣椒和花椒翻炒至辣椒變紅顯香味。不要油炸它們。
放入三勺郫縣豆瓣醬,紅油翻炒,放入瀝幹的蓮藕,略炒,入烤箱聞香。
加入兩勺生抽、半勺老抽和兩勺糖,放入豆腐皮和魔芋,翻勻,蓋上鍋蓋煮五分鐘至有少量湯汁殘留,放入芹菜翻勻後關火。
這時烤箱提示魚熟了。拿出來看看。皮膚燒焦了。
將之前炒好的食材連同湯汁壹起倒在魚上,攤開,盡量在魚周圍留出空間。
繼續烤箱,撒上烤花生和剩下的香蔥,加入香菜。
美味的烤魚做好了,雖然步驟很多,但並沒有想象中那麽難~
鮮嫩
羊肉串
還在擔心外面賣的羊肉串的吸煙致癌物?還是執著於不知道是不是羊肉?否則,妳擔心被咬壞。
只要家裏有烤箱,就可以自己做。這個方法很簡單快捷,新鮮放心,而且沒有油煙,入口就爛!
烤肉串的配料
羊肉洗幹凈,切成不超過3立方厘米的塊,不能太小,烤好後縮回去就沒東西吃了。加入壹大勺醬油、半勺鹽、半勺花椒粉和壹撮黑胡椒,再加入壹大勺清水腌制十幾分鐘。
2.烤盤裏鋪壹層錫紙,然後中間鋪壹張烤油紙,防止粘底。
3.把腌制好的肉塊穿成羊肉串。
4.根據自己的口味,在羊肉上撒壹層鹽,壹層孜然粉,壹層辣椒粉,壹點黑胡椒。上面蓋壹層錫紙,可以保持肉的濕潤和鮮嫩。
5.烤箱預熱至220℃,中層烤10分鐘取出。
6.把羊肉串翻過來,按順序撒壹次調料,繼續蓋上錫紙,放入烤箱再烤10分鐘。
從烤箱裏出來!鮮嫩,吃起來又細又爛,特別好吃。別擔心!
烤箱烤茄子
烤茄子的配料
紫茄子2蒜1頭半
油耗1勺醬油1勺
植物油4湯匙切碎的胡椒半湯匙
洋蔥1根胡椒粉半勺
1.茄子洗凈,擦幹表面水分,烤盤鋪上錫紙,將茄子放在烤盤上刷油。
烤箱預熱,將茄子放入烤箱,調火至200,烤30分鐘。
2.大蒜去皮,洗凈,切碎。
加入四湯匙食用油、壹湯匙耗油、兩湯匙極鮮或極淡醬油、半湯匙花椒粉,拌勻。
我做了兩種,壹種是蒜泥的,壹種是半勺剁椒的,剁椒的不用鹽。
如果不放剁椒,就加壹點鹽,就壹點點。
3、茄子烤30分鐘基本就好了,看妳自己的烤箱了。
烤30分鐘後,把茄子從中間切開,切的時候註意不要切到底。(小心燙傷,註意安全)
將蒜泥均勻地塗在茄子上。
4.上下火調到200,再烤十分鐘。
十分鐘後會烤好。從烤箱裏拿出來,撒上蔥花。
超級簡單的烤箱烤羊排
烤箱烤羊排的配料
2-4塊羊排
半個洋蔥
壹點料酒
壹點醬油
壹點鹽
壹點胡椒粉
辣椒面很少。