木瓜鯽魚湯的做法和效果如何？

木瓜鯽魚湯的方法不同時，木瓜鯽魚湯的效果也會不壹樣。今天就來介紹三種木瓜鯽魚湯的做法和功效。木瓜鯽魚湯氣味香甜，具有清心潤肺、健脾益胃的功效。是秋季幹燥季節的提神湯，也適合常見病痊愈後滋補。需要了解的是，鯽魚對泌乳(產婦吃什麽)有很好的作用，所以木瓜鯽魚湯是產婦每月飲食的好湯。木瓜鯽魚湯的做法如下:木瓜半個，白鯽魚壹條，甜杏仁2元(不需要)，鹽，牛奶。木瓜鯽魚湯的做法:1，鍋中放少許油，放入姜片，取出。2.將鯽魚兩面用小火煎熟，倒入1碗水，大火燒開，加鹽、杏仁、木瓜，切成小塊，小火煮20分鐘。3、在湯裏加壹些淡奶可以去腥，效果會更好。(杏仁如果有用的話，需要提前用微波爐加水煮10分鐘。特點:木瓜鯽魚湯是女人為自己做的美容湯。成本只有十元。開始並不太難，只是為了照顧自己。木瓜、杏仁、鯽魚都是美容佳品。這道菜好吃又有營養，值得偶爾招待壹下賢妻良母。木瓜鯽魚湯的功效:木瓜性平味甘，有清心潤肺、健胃健脾的作用。用未成熟的木瓜，現在用來做潤肺健胃的湯，成熟的木瓜用；鯽魚性平味甘，入脾、胃、腸，有健脾補虛之功。此湯氣味香甜，具有清心潤肺、健脾益胃的功效。是秋季幹燥季節的提神湯，也適合常見病痊愈後滋補。有些產後奶水不足的孕婦也可以用這個湯來調理，有催乳的功效！木瓜鯽魚湯的方法二:木瓜紅棗鯽魚湯材料:木瓜1、紅棗6枚、生姜1、鯽魚1。木瓜鯽魚湯的功效:(1)木瓜，又名木瓜、木瓜。具有營養、助消化、殺蟲的功能；大棗有補血、養心、安神的作用；生姜有暖胃散寒的作用；鯽魚具有促進傷口愈合、滋補身體、排毒生肌的作用。所以“木瓜鯽魚湯”具有健脾開胃、滋補強身的作用。(2)如果身體虛弱，虛損不補，稍微吃壹些滋補的食物，就是覺得熱不舒服，也可以煮這種湯補補身體。木瓜鯽魚湯的做法是這樣的:首先鯽魚重600克左右，切塊洗幹凈，去鱗去腮。然後用清水將魚身上的血漬沖洗幹凈，將魚身擦幹。然後，用姜和油炒鍋，將魚身炸至微黃，以去腥。將木瓜去皮，去籽，用清水漂洗，切塊；紅棗去核，洗凈；將生姜刮去外皮，洗凈，切塊。將以上材料全部放入開水中，用中火繼續煮兩小時左右，用少許鹽調味，隨餐食用。說明有人認為壹定要吃人參鹿茸才算進補，才能補身體。其實補身體的方法有很多種，補身體的方法也是有針對性的(比如補氣、補血、補腎)。許多食物是有益的。所以想要補身體，壹定要根據身體需要，選用適合自己身體的食物，配合適當的方法，才能事半功倍。另外，也不壹定要用貴重的藥材來滋補身體。單純用木瓜鯽魚湯也能達到滋補的效果。更何況，木瓜、鯽魚這些物美價廉、大眾化的食物，營養滋補，容易被人體消化吸收，潤澤不燥，更適合作為佐料補充身體。木瓜鯽魚湯方法三:木瓜500 ~ 600克(約1)，蓮子20克，眉豆20克，鯽魚1 ~ 2條。木瓜性平味甘，有清心潤肺、健胃健脾的作用。用未成熟的木瓜，現在用來做潤肺健胃的湯，用成熟的木瓜。蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經，有養心益腎、健脾澀腸之功；鯽魚性平味甘，入脾、胃、腸，有健脾補虛之功。烹飪前，將鯽魚洗凈，去內臟，用文火煎至微黃；蓮子、梅豆壹起洗凈，用清水浸泡壹會兒；木瓜洗凈，去皮，切塊，然後壹起放入陶罐中，加入清水2500ml(約10碗水)，先用武火煮沸，再小火燉2小時，加入適量鹽和少許食用油。這個量可以供3到4個人使用。木瓜、蓮子、梅豆、鯽魚都可以蘸醬油吃。特點此湯氣味香甜，具有清心潤肺、健脾益胃的功效。是秋季幹燥季節的提神湯，也適合常見病痊愈後滋補。/yuezishipu/764.html