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酸菜魚怎麽燒法視頻

酸菜魚又稱為酸湯魚,這是壹道起源於重慶的非常經典的美食,重慶人做酸湯魚通常是用草魚,這種魚肉含有豐富的優質蛋白,另外還有多種礦物質元素,吃酸菜魚可以增強食欲,可以促進人體對鐵的吸收,所以對健康非常好,下面介紹酸菜魚的做法。

第壹、重慶酸菜魚

材料

鯇魚1條(約1000克)泡青酸菜250克雞蛋1個紅辣椒1個香蔥1棵生姜1小塊大蒜5瓣花椒適量泡椒末30克食用油45克高湯10大匙料酒大匙胡椒粉3克精鹽3克味精3克

做法

1.將鯇魚宰殺,洗凈,片出兩片大的無刺魚肉,再斜切成厚片;將魚片用蛋清、鹽拌勻;泡青酸菜洗後切段;紅辣椒洗凈切碎;蔥切成蔥花,姜切片,蒜瓣拍松;

2.鍋內放油燒熱,下入花椒、姜片、蒜瓣炸出香味後,倒入泡青酸菜煸炒出味,加高湯燒沸,下魚頭、魚骨、料酒、鹽、胡椒粉煮沸;

3.將鍋內湯汁熬出味後,把魚片逐片抖散入鍋;

4.把另壹幹凈炒鍋燒熱,倒入油,把泡椒末煸炒出味後,倒入煮酸菜魚的鍋中,煮熟魚片後加入味精,撒上蔥花即

註意

酸味適口,辣而不燥。魚片吃完後,剩下的湯汁可做成美味的魚湯火鍋。

第二、酸菜魚片

材料

鮮魚1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、雞蛋清2個、泡紅辣椒15克、鮮湯1500克、川鹽5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。

做法

1、鮮魚經剖殺,去鱗、鰭、鰓和內臟洗凈,用刀片下兩扇魚肉,另將魚頭劈開,魚骨斬成

1.5厘米大小的塊;泡青菜稍洗,切成短節;蒜剝成瓣洗凈;姜洗凈切成片;泡紅辣椒碾成細末。

2、鍋置火上,下油燒至五成熱時,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒後,摻鮮湯燒沸。

3、下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮,打盡浮沫,烹入料酒,下川鹽、胡椒粉調味後,繼續熬煮。

4、魚肉斜刀片成厚3毫米的帶皮魚片,入碗,用川鹽、料酒、味精碼味。

5、再將雞蛋破殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上壹層蛋清,再將魚片逐漸抖散,放入熬煮的魚湯鍋內。

6、另鍋置火上,下油燒至五成熱時,下泡辣椒末煽炒出香味後,迅即倒入湯鍋內煮幾分鐘至魚片斷生,下味精提味增鮮,起鍋倒入湯碗內即成。

第三、老成都酸菜魚

材料

草魚,泡酸菜、胡椒面、紅苕豆粉、白酒、鹽、雞蛋清、料酒

做法

1、草魚壹條(今天做菜的這條草魚兩斤多壹點比豆花妹妹釣上來那條小多了,做酸菜魚我覺得兩斤左右的草魚最適合,太大肉比較老、太小肉又太少)

2、魚殺死以後從尾部開始起刀剔下魚肉。

3、片刀壹定要端平左手固定住魚頭!

4、剔下的魚骨部分剁斷。

5、魚頭從中間劈開。

6、片下魚排骨。

7、片下魚片(魚片壹定要厚度壹致)

8、魚片碼味(加入紅苕豆粉、白酒、鹽、蛋清後拌勻)

9、拌勻的魚片都應裹上薄薄的漿,切忌不能加水或料酒,要不然妳的魚片下鍋就脫漿,魚片也就永遠嫩不起來了!

10、魚處理好了現在來說說泡酸菜(盆裏裝了我自家泡的泡菜:泡酸蘿蔔條、泡青菜條、泡姜片、野山椒段、還有大蒜粒,外面那種全是防腐劑泡出來的泡菜我建議大家最好少吃)

11、壹大勺豬油下鍋燒到六成油溫加入泡菜大火煸炒。

12、泡菜要炒香炒出味。

13、炒好以後的泡酸菜加水,水可以適當多點。

14、加入魚骨和酸菜壹起煮,這時加點白酒。

15、狠狠的加入壹大勺胡椒面(其實酸菜魚的辣味是靠胡椒和野山椒***同來體現的)

16、大火燒開以後打去浮沫。

17、將泡酸菜和煮熟的魚骨瀝出。

18、將碼味的魚片下入鍋內的酸湯中(用手壹片壹片均勻分開下)

19、魚片下鍋以後用炒勺或鍋鏟輕推以防糊鍋,並用大火快速燒開(加不加各種精自便)

20、魚片全部變色即可起鍋,將魚片連湯倒入剛才備好的魚骨和酸菜表面

21、表面撒上蔥花和馬耳朵泡椒。