其實孕婦吃葡萄幹有保胎的好處，所以孕媽媽可以吃，但是要註意食物的量不能太多。黑葡萄幹可用作治療疾病的藥物，如身體虛弱、心悸、盜汗、風濕性關節痛、肺痿性感冒咳嗽、牙齦腫痛、久治不愈的瘡疹，對孕婦還具有防止懷孕的作用。而且黑葡萄幹中的種子成分還能提高免疫力，幫助孕婦少生病。此外，其鈣、磷、鐵的相對含量較高，還有多種維生素和氨基酸，能補氣血、溫腎，對孕婦貧血、血小板減少癥有較好的療效，對神經衰弱、疲勞有較好的滋補作用。
黑葡萄幹最突出的營養價值是含有豐富的葡萄糖和果糖，可以被人體直接吸收，並迅速轉化為人體活動的能量。還能促進食物的消化、吸收和排泄，以及人體不可缺少的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質元素，對孕婦食欲不振很有幫助。
黑葡萄幹對孕媽媽有這麽多好處，當然可以吃，但是要註意吃的量，因為所有的食物都要有分寸，不能因為喜歡就吃太多。
孕婦吃黑葡萄幹的好處
補益氣血
葡萄幹含有壹定量的B12。維生素B12在人體造血過程中起著重要作用，可以預防和治療貧血。而且葡萄幹中鈣、鐵、磷的含量比較高，還有有機酸、氨基酸等多種維生素，對補氣血、預防孕婦貧血都有好處。
促進成長和發展
葡萄幹味道酸甜，可以刺激孕婦的食欲，促進其攝入其他應用物質。而且葡萄幹含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分，並含有豐富的維生素，有助於胎兒的生長發育。
補充能量
柚子含有豐富的葡萄糖，可以被人體直接吸收利用，促進人體新陳代謝，迅速轉化為人體活動的能量，為人體補充能量。
促進消化
葡萄幹中含有壹些天然果酸，可以加速消化液的分泌，幫助食物的消化吸收，幫助孕婦緩解進入胃後消化不良的癥狀。
緩解妊娠水腫
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉均有良好的消腫作用，葡萄幹中含有鉀，能調節體內體液平衡，增強腎臟的功能，有助於利尿、消除水腫，可緩解孕婦孕期水腫。
孕婦吃葡萄幹的註意事項
1.吃完葡萄幹不要馬上喝水，以免拉肚子。
2、葡萄幹中的糖分很高，孕婦不宜多吃，尤其是患有糖尿病的孕婦更應避免吃葡萄幹。
3.孕婦在吃葡萄幹之前，要註意清洗幹凈再吃，哪怕是想去皮。
黑葡萄幹的功效與作用
黑葡萄幹的果肉中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。此外，果肉含有特殊的氨基酸，有助於改善大腦功能。因此，它是壹種清爽的保健水果。此外，黑葡萄幹的果皮中含有白藜蘆醇，有助於防止血管閉塞，防止血液在血管中凝結和沈積，降低心臟病和中風的發病率。
還有壹點需要註意的是，人們在吃黑葡萄幹的時候，通常會因為硬而無味而吐出來。其實這種吃法只是不正確，因為黑葡萄幹的小核裏隱藏了太多的營養價值，而這正是黑葡萄幹的營養價值所在。種仁含有花青素，壹種植物中罕見的抗氧化劑。花青素能清除破壞正常細胞的自由基，防止細胞衰老，增強免疫力，保護動脈壁膠原蛋白不受損傷，不僵硬。
黑葡萄幹在醫藥和保健方面起著非常重要的作用。吃50克左右可以緩解低血糖，立即緩解低血糖癥狀。酒後服用還能起到解酒的作用。經常食用可清除體內自由基，防止血小板聚集，防止人體內低密度脂蛋白氧化，有抗腫瘤作用。