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腌兔肉怎麽做才好吃?

中國四川流行吃兔肉,那麽腌制兔肉怎麽做呢?以下是我為妳整理的關於如何把腌制兔肉做的好吃的方法。歡迎閱讀!希望對大家有幫助!

兔肉火鍋

材料:凈兔肉750克,白菜500克,濕粉絲250克,紹興酒棒25克,鹽10克,姜2片,蔥1根,熟醬油50克,辣醬油50克,鮮湯1000克。

做法①將兔肉切成4cm見方的塊,放入開水鍋中取出,用清水洗凈,然後放入炒鍋中,加入1500g清水、蔥、姜片,蓋上鍋蓋,煮開,撇去浮沫,加酒燉至兔肉熟透。

(2)將白菜切成5厘米長的條,放入開水鍋中煮熟後取出。濕粉絲洗凈。

③先將白菜、粉條放入熱鍋,再放入煮熟的兔肉塊,倒入兔肉湯。準備鮮肉湯1000g添加。加入鹽和味精,蓋上蓋子,點燃火鍋,燒開。附1醬料熟醬油和辣醬油蘸用。

水煮兔腿

材料:兔後腿500克,松子50克,幹辣椒1,大棗50克,醬油25克,熟大豆油500克(實際食用40克),料酒25克,蔥段10克,香油15克,姜片10克,糖65500克。

做法①將兔子後腿去骨,切成長條,洗凈,用醬油拌勻,腌制4小時入味。

②炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒至三成熱,將兔腿條放入炒鍋,炸至金黃色,倒入漏勺,瀝幹油,倒出剩余的油。

③原炒鍋剩余油15g。將蔥段、姜片、蒜頭、棗、松子、幹辣椒翻炒,倒入雞湯,加入兔肉條、辣醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒,加蓋,小火煮壹小時,挑出蔥、姜、蒜、辣椒。

④吃的時候,每個碗裏要放兔肉、棗子、松子。

油炸兔肉

材料:幹凈兔肉300g,熟花生油500g(實際用量75g),花生仁75g,澱粉30g,蛋清50g,味精1g,精鹽3g,蒜片10g,醋1g,香油10g,蔥片65438。

做法①將兔肉切成1 cm見方的丁,放入瓷碗中,加入蛋清、鹽、澱粉和5g香油,攪拌均勻,調好大小。

②將花生用溫水浸泡,去皮,放入油鍋,炸至金黃色,取出,放入碗中,撒少許鹽拌勻。

③在小碗中加入精鹽、味精、香醋、澱粉和5g香油,調成調味醬。

(4)炒鍋燒熱,放入熟花生油,炒鍋燒至三成熱時,放入兔肉丁,攤開,滑出,瀝幹油。原炒鍋留50g底油,放入蔥片、蒜片、姜末,翻炒至香,放入兔肉丁、花生仁,煮出拌有調味粉的醬料,翻炒烤好的芝麻面。

香辣兔肉火鍋

麻辣兔火鍋是非常正宗的川菜,適合冬天進補。有美容健身的功效。

1,原材料

兔肉800克,冬筍500克,豆腐菠菜500克,胡椒粉和料酒10克,辣椒粉和陳醋25克,醬油和豬油50克,蔥花和姜末15克,味精和胡椒粉1克,精鹽適量。

2、生產

a .選取肥兔肉,去骨,切片;豆腐切片;菠菜選擇性洗凈。以上食材全部放入盤中,放在火鍋周圍。冬筍洗凈,切塊。

b、將鍋放在火上,加入豬油加熱至六成,將辣椒粉和胡椒粉翻炒至變黃,倒入醬料翻炒至醬香,加入清水約750g燒開,加入竹筍、料酒、陳醋、蔥姜末和精鹽,倒入點燃的熱鍋中,燒開,撒上胡椒粉,即可食用。吃的時候把兔子片壹點壹點的倒進火鍋裏,用筷子叉開,壹熟就吃。菠菜和豆腐也是同時吃的。

特點:麻辣燙,新鮮兔肉,美容健身。

3.營養價值

營養成分:每100g兔肉含蛋白質21.2g,脂肪0.4g,糖0.2g,熱量372kJ,鈣16mg,磷175mg,鐵2.0mg。

藥用功效:補中、止渴、健脾、涼血、清熱解毒、利大腸。《本草綱目》認為,吃兔肉可以解渴(消渴)。兔肉(尤其是兔肉)有腥味,所以烹調前壹定要用清水反復浸泡,徹底去血,這樣才能去除雜質,突出兔肉特有的芳香味道。

燕豆椒麻兔

材料:

材料:去皮兔肉500克,熟巖豆300克。

調料:鹽水1 kg,幹紅辣椒50 g,色拉油500 g(約60 g),美國雞粉5 g,花椒油3 g,幹生粉30 g。

制作:

1.將去皮的兔子放入鹽水中,用小火煮熟,去掉大骨頭,將兔肉切成紙條;幹紅辣椒用冷水浸泡30分鐘,焯壹下,上油。

2.鍋內放入色拉油,燒至四成油時,放入裹有生粉的巖豆,浸泡後用小火煎至其質地酥脆,取出控油;放入兔條,繼續小火煎至肉表面酥脆,撈出控油。

3.鍋裏留底油。加熱到四成時,放入花椒翻炒,使其有麻香味。加入兔條、巖豆、雞粉、花椒油,大火炒勻,然後出鍋裝盤。

巖豆烹飪方法:

將幹巖豆300克用冷水浸泡4小時,放入鍋中,加入高湯600克,加入八角8克,鹽10克,用小火煮。

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兔肉的營養價值

兔肉是公認的營養豐富、保健價值高的健康食品。那麽兔肉的營養價值有哪些呢?

1.兔肉高蛋白、低脂肪,是心血管疾病和肥胖癥患者理想的動物蛋白補充食品。

2.兔肉中的水分含量很高,肉質纖維細膩,容易被人體消化吸收,適合腸胃功能不好的人食用。

3.兔肉含有8種人體無法自行合成的必需氨基酸,是保護人體健康的法寶。

4.兔肉中的脂肪和膽固醇明顯低於其他肉類,是高血壓、肥胖、動脈硬化、冠心病患者和老年人最理想的肉類食品。

5.兔肉的磷脂含量遠高於其他肉類,有助於人體補腦。它是青少年和兒童的教育食品,也可以幫助老年人預防阿爾茨海默病。

6.兔肉中還含有麥芽糖、葡萄糖和多種維生素,尤其是煙酸,含量非常高,具有美容護膚的功效。

吃兔肉能減肥嗎?

既然兔肉是高蛋白低脂肪的食物,吃兔肉能減肥嗎?用兔肉減肥簡直太肥了,還能壹邊補充營養壹邊減肥!從營養學的角度來說,兔肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,是著名的健康菜肴。吃了不會導致體重增加。熱量方面,每100克兔肉的熱量約為102卡,單位熱量低,減肥時可以適當食用。

可見,吃兔肉不壹定能減肥,但是在減肥期間,吃兔肉補充營養是有可能的。畢竟單純靠吃兔肉減肥是不現實的。減肥也需要健康的飲食和適當的運動相結合。

兔肉肉質細膩,營養豐富,吃幾口就會讓人回味無窮。但是在吃兔肉的時候,壹定要小心兔肉的禁忌搭配。要知道,兔肉不能吃的食物太多了!那麽兔肉不能和什麽壹起吃呢?讓我們互相了解壹下。

1,兔肉+雞蛋=拉肚子。吃兔肉配雞蛋會刺激腸胃,引起腹瀉。

2、兔肉+雞肉=拉肚子。兔肉性寒,雞肉性溫,冷熱交替,容易引起腹瀉。

3、兔肉+橘子=拉肚子。兔肉又酸又冷,吃完後馬上吃橘子或橙汁會引起腸胃功能紊亂。

4、兔肉+芥末=沒營養。兔肉和芥末味道相反,壹起吃對人體影響不大。

5、兔肉+生姜=拉肚子。兔肉和生姜味道相反,寒熱同食容易引起腹瀉。

6、兔肉+大白菜=腹瀉+嘔吐。

7、兔肉+芹菜=脫發。