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柿子的功效和禁忌?

柿子是生活中很常見的水果食品。適當的食用可以給人體帶來很多好處,但是在飲食方面也有很多需要註意的地方。那麽,柿子有哪些功效和禁忌呢?吃柿子有什麽禁忌?柿子的作用和禁忌有很多。下面我們來詳細了解壹下柿子的作用和禁忌。

1,清熱活血

柿子味甘、澀、寒,有清熱潤肺、祛燥止渴的功效。此外,它還有很好的消炎、活血、降血壓、止血的作用。把柿子汁塗在傷口上可以止血止痛。

2.治療炎癥

柿子中含有黃酮苷,具有抗菌、擴張血管、解熱的作用。臨床上用於治療革蘭氏陽性菌引起的急慢性炎癥,治愈率可達70%以上,對改善高血壓患者頭痛頭暈有較好的效果。

3、宿醉

柿子中的鞣酸和酶能分解酒精,高含量的糖和鉀也有利尿作用,有助於身體排出酒精,減少酒精對身體的危害。豐富的維生素C還能增強肝功能,保護肝臟。

4.柿霜潤肺

柿子上的白霜是柿霜,含有甘露醇、葡萄糖、果糖和蔗糖。可用於治療咽幹、口舌生瘡、痢疾等疾病。

5.柿蒂降氣。

柿蒂味苦,可降氣止嘔。治療呃逆可選用柿子9克,水煎服。妊娠嘔吐可用冰糖煎服。

6.柿葉止血

柿葉有止血作用,用於治療咯血、便血、嘔吐和嘔吐。最近研究發現,柿子和柿葉具有降壓、利尿、抗炎和止血作用。

7.柿子的食用禁忌

(1)不要和高蛋白食物壹起吃。

柿子中所含的鞣酸與高蛋白食物中的蛋白質、鈣鹽發生反應,久而久之就會形成胃柿石,引起腸胃疾病。所以柿子不宜與魚、蛋同食。

(2)不要與冷食同食。

柿子味甘,性寒。如果與涼性食物同食,會削弱胃的消化蠕動和消化液的分泌,從而降低胃分解食物的能力,引起胃腸不適。所以柿子不宜與香蕉、綠豆同食。

(3)不要空腹吃飯

當我們空腹時,我們的胃酸分泌會增加,此時濃度會很高,而柿子中含有大量的鞣酸和膠質。如果與胃液結合,有很大概率引起結石、腹脹、胃痛。

(4)生柿子不能吃

因為生柿子含有過多的鞣酸,吃起來會有很重的苦味,也會對腸胃造成很大的刺激。所以壹定要保證柿子成熟後再吃,不然會有不舒服的反應。

8.如何挑選柿子

1.選購柿子時,觀察其形狀,選擇形狀較大的柿子選購。

2.買青色的硬柿子時,用手指按壓柿子表面。如果感覺很韌,就是好柿子。

3.觀察柿子顏色是否鮮艷,選擇顏色鮮艷、無斑點、無疤痕、無裂紋的柿子。

4.挑選軟柿子時,輕輕觸摸柿子表面。如果柿子表面硬度分布均勻,沒有局部硬度,則為較好的柿子。

5.在選擇柿子時,要選擇形狀規則、有點方的柿子,不要選擇表面變形、局部有明顯凸起的柿子。

9.哪些人不宜吃柿子?

脾胃功能不好的人。柿子性寒,不適合胃寒的人吃。胃柿石的形成可能與胃功能紊亂有關。因此,患有慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃動力低下的人不適合吃柿子。

2.糖尿病患者。柿子含糖豐富,多為蔗糖、葡萄糖、果糖,食用後易消化,升血糖。

3.貧血患者。柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合,阻礙食物中鐵的吸收。同時,兩者結合形成的沈澱會引起腸胃不適,甚至絞痛,所以貧血患者不宜吃柿子。