1、哺乳期能喝腸清茶嗎
隨著現代人生活水平的提高和飲食結構的變化，腸胃疾病的發病率普遍偏高，而便秘更是常有發生。
清宿便，排腸毒已成為許多人生活保健的壹部分，而腸清茶剛好在這方面就有較好的效果。但是，如果是在哺乳期還能吃腸清茶嗎?對嬰兒有影響嗎?
腸清茶是壹種科學健康的中藥生物茶劑。根據傳統中醫理論“以潤為通，通補結合”，腸清茶采用純天然植物：桑葉、百合、決明子、桑葚、綠茶、荷花等低溫萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性。其中，荷花就有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功用。可以用於治肺病，百合病，心悸，失眠多夢，煩躁不安，心痛，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，瘡毒，腹脹等病癥。
腸清茶通常以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連於腸壁，並隨人體排便排出體外，從而達到清除宿便排除有害物質的目的。此外，還具有調節腸道菌群的保健功能。壹般每日1-2袋，午飯後用250毫升開水沖泡10分鐘左右，即可飲用，各人可根據自身情況調節次數，每天1-3杯為宜，袋可泡飲2-3次。
但是，在哺乳期，由於腸清茶是中成藥，可能會通過乳汁傳給小孩。其中的壹些中藥成分可能就會造成小孩腹瀉，給小孩帶來影響。當然，這方面也得就具體情況而定。所以需要眼遵醫囑，在醫生指導下用藥。
2、產婦的飲食註意事項
女人坐月子飲食的五個禁忌
酸、辣和甜的食物
酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。
鹽漬食物
鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝，咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內，影響他們的健康發育，特別要加以註意。
味精
為了嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉會影響嬰兒的發育，當谷氨酸鈉與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
人參
人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。如果月子期間服用人參，會因興奮難眠而影響精力恢復。此外，分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，新媽媽在生完孩子的壹個星期之內，不要服用人參，分娩7天以後，新媽媽的傷口已經愈合，此時適量服點人參，有助於新媽媽的體力恢復。人參屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。
冷飯
冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，導致拉肚，引起產後腹痛、惡露不行等。
月子期間飲食原則
1、以少量多餐的方式，可以考慮壹天吃5～6餐，避免肚子脹或壹次進食太多。
2、食物盡量清淡，避免太鹹、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。
3、選擇產婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。
4、月子食物的食材應新鮮，最好用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。
5、準備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助於開胃。
6、保持室內空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。
7、找出心情不好的原因，加以排除。
8、使用精致悅目的餐具。
坐月子期間能吃燕窩嗎?
坐月子能吃燕窩，產後的婦女要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沈著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，此時調理得好可以去除壹些頑癥痼疾，為今後的身體打下壹個紮實的健康基礎。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天壹次食用。早晚空腹食用均可。
產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏癥狀。
產婦患上感冒，並且有發燒這些癥狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，壹般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。