蘆薈配方
●鹹花生蘆薈特點:香脆、清熱、營養豐富(花生中的蛋白質易水解，易被人體吸收)。原料:生花生500克。輔料:蘆薈、甜椒片、香菜。調料:鹽做法:①將發黴發芽的花生撈出，洗凈，放入清水中用小火煨至齒軟碎，加鹽調味，倒出花生汁，裝盤。②取出蘆薈葉肉20g，煮沸後取出，切成丁，鋪在花生上。(3)紅甜椒切成菱形片形成葉子，菱形尖對準圓心，周圍放香菜綠葉。●蘆薈蘿蔔泥的特點:這是壹種特殊的配方，有刺鼻的蘿蔔味和苦澀的蘆薈味，這樣吃應該更容易。主料:白蘿蔔4 cm，輔料:新鮮蘆薈葉3 cm，紫菜調料:香油、醬油、鹽做法:1。將3厘米新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺，搓成泥狀；2.白蘿蔔洗凈，搓成泥。擰幹後，將蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上，撒上醬油即可食用。●蘆薈涼拌特色菜:這是壹種清爽可口的涼拌，也可以在夏季食欲不佳或食欲不振時佐餐食用。主要成分:新鮮蘆薈葉3厘米。海蜇皮20 g輔料:黃瓜3 cm。調料:香油、醋、醬油、鹽方法:1。將蘆薈葉用開水燙壹下，切成能看到果凍的圓圈狀；海蜇皮用清水去鹽，黃瓜切絲。然後把以上材料放在盤子裏，淋上醋和香油，就可以吃了。鱸魚蘆薈片的特點:魚肉嫩滑，味道鮮美。主料:鱸魚或草魚1000克。輔料:蘆薈葉切片、香菜橙切片、香菜、蛋清、澱粉。方法:1。將鱸魚或草魚去皮，切魚片，放入碗中，加入少量蛋清和幹澱粉，拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10g。2.在油鍋裏用大火。將魚片和蘆薈葉片放入鍋中撈起。3.將油、鹽、味噌調成醬，將切片的魚翻幾下鍋，放入鍋中。4.沿鍋沿放6片橙胡蘿蔔片，加少許香菜。橙色中隱約可見香菇。蘆薈主料:端木香菇150克，冬筍100克，甜椒50克。輔料:蘆薈10g，橙胡蘿蔔片，黃豆芽，土豆絲。調料:香菇泡壹天，大菇切成小塊備用。2.冬筍切片(吃起來又細又嫩)，青甜椒切小塊，蘆薈切小塊，10多根胡蘿蔔切片，黃豆芽去頭去根，取1把，土豆絲50克。3.在油鍋裏翻炒。曾幾何時，註重健康的人瘋狂飲用蘆薈汁，但蘆薈汁中的蘆薈素會導致孕婦流產和腸胃不適。目前的提煉技術還不能完全消除這種物質。婦產科醫生認為，出於安全考慮，女性在懷孕期間應避免飲酒。蘆薈素有清胃的作用，但大量飲用反而適得其反。經常使用蘆薈產品可以補充水分，美白肌膚，促進細胞再生。如何用蘆薈來美化面部？壹、面部美容:早晚將鮮葉汁塗抹於面部15-20分鐘。堅持下來，會使面部皮膚光滑、白皙、柔軟，還會有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的效果。2.自制蘆薈乳液:取汁，加少許水，塗於面部美容。洗完頭後塗在頭上止癢，防止白發脫發，保持頭發烏黑有光澤。禿頂的人也能生出新頭發。3.自制蘆薈保濕霜:準備250g蘆薈葉，1黃瓜，1雞蛋，面粉，糖。1.蘆薈葉、黃瓜洗凈，分別打碎，用紗布取汁；2.將雞蛋打入碗中，然後加入壹勺蘆薈汁和3勺黃瓜汁；2湯匙糖，拌勻；3.加入約5茶匙面粉或燕麥粉，將其制成糊狀。4.美容方法:將保濕霜均勻塗抹在全臉，然後閉上眼睛和嘴巴，保持面部肌肉不動。大約40-50分鐘後，用溫水洗臉。堅持每周1-2次。
食療
蘆薈味苦，性寒，入肝、心、胃、大腸經，有黏性，有瀉下作用。具有清熱、涼肝、通便、消疳殺蟲的功效，主要用於治療肝火頭痛、目赤腫痛、熱驚心煩、積熱便秘、積蟲腹痛、小兒疳積、濕瘡疥瘡、痔瘡瘺。蘆薈是治療外傷、止痛、消炎、燒燙傷的妙方。新鮮蘆薈葉1片(可根據患處大小酌情加減)，用涼開水洗凈，擠壓後塗於患處各處，每日2 ~ 3次。具有瀉火、涼血、止痛的功效。適合燒傷。外傷出血妙方蘆薈50克，研成細粉，裝瓶備用。取少許蘆薈粉，撒在傷口上。適用於外傷出血。刀傷取適量蘆薈葉，用熱水消毒，洗凈，切開，用滲出物塗抹傷口。適用於刀傷和擦傷。可多次止血止痛。嚴重者先清洗傷口，再塗上蘆薈膠，用消毒紗布和繃帶固定。凝膠幹了，滴蘆薈汁。大概7 ~ 10天就能治愈。壹只蜜蜂蜇了蘆薈，取適量新鮮蘆薈葉搗碎，敷在患處。適合蜜蜂蟄。
脂肪消耗飲食
蘋果燉蘆薈材料:蘋果500g，蘆薈200g，白糖30g，冰糖15g。做法:①青蘋果去皮，去核，洗凈，切成小塊；(2)蘆薈去刺、去皮、清洗、切條、撒糖腌制1小時；(3)水燒開後，將青蘋果塊、蘆薈條、冰糖倒入鍋中，蓋上小火燉至軟爛。蘆薈排毒湯材料:蘆薈200g，瘦肉200g，海帶40g，生地1，鹽少許。做法:①將瘦肉切片，用熱水焯壹下。海帶洗凈，泡軟。將蘆薈切成小方塊備用。②將1000cc水放入鍋中燒開，然後加入所有材料(鹽除外)，小火燉1小時，出鍋前加入少許鹽調味。蜂蜜蘆薈露材料:新鮮蘆薈4-5個，黑棗5g，蜂蜜適量。做法:①將蘆薈洗凈，去皮，取出裏面的肉備用；黑棗洗凈，去核，對半切開。②鍋中倒入3杯水燒開，加入黑棗略煮，加入材料A拌勻，再加入蘆薈肉繼續煮約10分鐘。銀耳蘆薈材料:銀耳20g，蘆薈125g，枸杞、香菜適量。冰襯純凈水適量。做法:①將銀耳浸泡，去根，用清水蒸熟。(2)蘆薈去皮洗凈，切條，焯水沐浴，枸杞子泡發。(3)冰糖加入純凈水，加入銀耳、蘆薈、枸杞調味，撒上香菜。芒果蘆薈酸奶材料:芒果1，蘆薈1，酸奶1小瓶，蜂蜜少許。做法:①芒果去皮去核，果肉備用。②將蘆薈表皮剝掉，透明果肉放入攪拌機，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成汁。
蘆薈飲料
蘆薈葉富含粘液質。這種液體具有預防潰瘍、促進傷口愈合、刺激細胞生長和止血的作用。外用，直接用鮮葉敷，或用蘆薈制成的藥酒。外用方法，
編輯這壹段，植物學家
蘆薈是壹種肉質草本植物，有著悠久的栽培歷史。早在古埃及，它的功效就被人們接受和認可，稱之為“萬能草藥”。最早關於蘆薈的記載是古埃及醫書《艾潘諾瑟巴松》。書中不僅記載了蘆薈對腹瀉的治療作用，還收錄了蘆薈的各種方劑。這本書寫於公元前1550年，也就是說蘆薈在3500年前就已經被當作藥用植物了。早在1996年，聯合國糧農組織就對各種野生植物進行了調查，從對人體有用的角度進行了綜合評價。蘆薈獲得了第壹名。因此，蘆薈被糧農組織推薦為“21世紀人類最好的保健食品”。